aby

mama pytanie w jaki sposób zdrowy dla organizmu zwiększyć u siebie apetyt aby dostarczyć większa ilość kcal w dziennym zapotrzebowaniu swojego organizmowi ? :) z góry dzięki za odp

Jestem wysoki 191 a waze 75 kg troche mało . Jem naprawde duzo ale być moze zle. Czy moglibyscie polecic coś co moge jeść aby przybrać na wadze? Wiem ze powinienem jesc regularnie i dość czesto

witam kupie używane lub nowe TANIE buzy/podkoszulki/koszulki z długimi rękawami rozmiar aby pasował na mnie to M prosze podać fotki, linki i cene jaką chcecie za nie ofc tanie

jak sie przygotowac w zimie zeby uzyskac dobra forme na wiosne w pilce noznej.Jak powinien wyglodac trening co jesc i ile codziennie cwiczyc.jakiego sprzetu uzywac i jak powinna wygladac praca na treningach aby uzyskac dynanike

Siema wszystkim,mam pytanie jak trenować łydke aby powiększyć jej obwód,mam wade nogi i mam mniejszą prawą łydke i nie wiem jak w domowych warunkach ją trenować.

jakie cwiczenie jest najlepsze aby biceps rozrastal sie na szerokosc ? bo mi to praktycznie w gore tylko rosnie a tak na szerokosc to chyba nic ;/

witam posiadam takie odżywki jak w tytule prosze o porady jak i kiedy je ze soba łaczyć badz jak ich użyć w cyklu aby osiągnąć najlepsze rezultaty dzieki

Witajcie czyy moglibyscie mi napisac jak i z czym (tzn. ile razy dziennie w jakich odstepach czasu) spozywac fosforan kreatyny aby dawal najlepsze rezultaty pozdrawiam i dziekuje

Mam pytanko czy pompki cos daja na budowe klatki piersiowej ? jakie i ile seryjek robic aby cos dawalo :P

wpadłem na taki pomysł aby utworzyć temat w którym umieszczalibyśmy adresy naszych klubów sądze ze to pozwoli uniknac tematów w stylu:"gdzie trenować w....."

Witam, Powiedzcie mi drodzy ludzie; ile musze brac kreatyne i cwiczyc aby byly jakiekolwiek efekty... Czy biorac kreatyne koniecznie musze cwiczyc na silowni..? Moge plywac tylko na basenie ?:>

Czy ktoś może polecić jakąś szkółkę w Amsterdamie, kick mma bij najlepiej , z polskim instruktorem lub tam gdzie trenują Polacy aby się jakoś odnaleźć bo holenderskiego nie znam a wyjeżdżam na trochę tam

J/W Potrzebuje spalacz dla mnie,aby "ruszyło" sie cos. Brałem juz hydroxycut ,venom, Jaki według was jest teraz najlepszy na rynku i ma najlepszego "kopa" Pozdrawiam

mam takie pytanie jaki jest najlepszy steryd aby podejsc czytsym miesniem a nie byc taki zlanym....?

kremy przeciwzmarszczkowe po 50 roku zycia i kremy pod oczy czego uzywac aby sie nie zesrarzec a moze jakies cwiczenia twarzy czym zmywac najlepiej buzie bo opinii jest za duzo? jak czesto piling albo mikrodermabrazja

Czy są jakieś wymogi aby założyć klub fitness?? wysokość i wielkość pomieszczenia , zaplecze sanitarne , czy właściciel musi posiadać jakieś uprawnienie itp.? Jakie sprzęty warto kupic ? Z góry dziękuje za odpowiedź

jakie są najlepsze ćwiczenia aby zwalczyć skoliozę ćwicząc w domu?

Hello, mam pytanie: czy ktos nie zna jakiegos planu treningowego na okolice bioderek , plecow oraz ud poniewaz nie mam pojecia jakie wykonywac cwiczenia aby daly efekt?

Witam, z czym najlepiej polaczyc nitrobolon II aby nabrac masy? z gory dziekuje i pozdrawiam

Mam pytanie, czy można smażyć np. wołowinę tak aby była już z wierzchu lekko przypalona? ;) W smaku jest wtedy wypas. Smażę na małej ilości oliwy/suchy teflon.