aby

wazysz wszystko przed obróbką i robisz to po to, aby wiedziec czy masz diete wg. zalozonych btw i kcal

Nie rozumiem sytuacji :( Kolego ten lekarz tez nie bardzo rozumiał.Sugerowanie w tej sytuacji Tamoxifenu to nieporozumienie.W Polsce jedyną dopuszczoną metodą leczenia jest operacyjne wycięcie nadmiaru tkanki.Co do diagnozy to znajdz przyjacielu w necie takie pojecie'' ginekomastia idiopatyczna'' To powinno rozświetlić Twój umysł. Co do [...]

A jeEli dostarczam wiecej weglo niz bialka, to aby przybrac na masie powienienem zakupic odzywke bialkowa, czy ten gainer by byl ok.Jak pisalem up chce przybrac ok 6 kg przez wakacje i mam maly metlik.

A jeEli dostarczam wiecej weglo niz bialka, to aby przybrac na masie powienienem zakupic odzywke bialkowa, czy ten gainer by byl ok.Jak pisalem up chce przybrac ok 6 kg przez wakacje i mam maly metlik. najlepiej jakbys zalozyl temat w dziale odzywainie i dal diete do skontrolowania, wtedy podaj nam linka do tematu i cos dobierzemy pod ewentualne [...]

wiecie jakie terminy sa do endokrynologa aby zrobic to wszystko... poki co kupie nolvadex i troche pokuruje sie

[...] to bardzo wyraznie widocze.. tluszczu wogole nie mam.. normalnie cycek mam powiekszony.. polece prywatnie do endokrynologa i strzele te pare badan z homronami.. pokaze mu wszystko aby 2x nie latac i placic 120zl za 1 wizyte prwyatnie... novadex sprobuje wziac przez jakis czas w malych dawkach.. moze pomoc a napewno nie pogorszy sytuacji z gino

Nie sądzę aby była to wina hipermarketu, jak będę na zakupach to cykne fotkę bo u mnie wygląda to podobnie...

Wesołych Świąt oraz aby każda z Nas osiągnęła swój cel :-)

każde kilka procent jest potrzebne do uzbierania tych 100% , aby był sukces.

[...] dobrym sniadankiem /TO ZALEZY. JEZELI CHCESZ CHRONIC MIESNIE TO JAK NAJSZYBCIEJ, JEZELI NIE ZALEZY CI NA MIESNIACH TO MOZESZ ODCZEKAC GODZINE DO 2. 2. co jesc na sniadanko aby byc pieknym i mlodym :P ? /DLA MNIE STANDARD TO OWSIANKA NA MLEKU + NP. TWAROG 3. co robicie zeby sie obudzic i cwiczyc, jak sie motywujecie, bo to jest glowny problem [...]

niestety mam takie rzeczy w glowie raczej btw aby rano wstac - wystarczy jedna rzecz - w nocy spac

Współczynnik BMR 1727.82 Aby utrzymać wagę Kalorie 2678.12 Węglowodany 55% 1472.97kcal = 368.24gram Białko 15%% 401.72kcal = 100.43gram Tluszcz 30% 803.44kcal = 89.27gram biorę sie za dietę.

[...] przeświadczenie że karbo wraz z kreatyną pomaga jej przyswajaniu. Obecnie już wiemy ze kreatyna sama w sobie bardzo dobrze się wchłania i nie potrzebuje żadnych wspomagaczy aby organizm chętniej ją wykorzystał. Jeżeli chodzi o stosowanie kreatyny podczas redukcji wystarczy 5 g dziennie i to w zupełności zabezpieczyć swoją masę mięśniową jak jej [...]

Po słuchaj mnie: aby zyskać 10 kg w wyciskaniu z za karku w ciągu tygodnia, to trzeba zrobić solidny cykl sterydowy - może somatotropina z insuliną (choć specem od sterydów nie jestem) ale też nie wiem czy po tygodniu byłyby aż takiwe efekty. A poza tym to po niektórych sterydach masa rośnie mniej a bardziej siła (np.Stanazol) poza tym jeżeli [...]

[...] podchwyt x3, z supinacją x3 i uchwyt młotkowy x3. Na nogi przysiad z hantlami x4, wykroki z hantlami, lub przysiad bułgarski x4, martwy ciąg na prostych nogach x4 - skup się aby ciągnąć ciężar dwugłowymi nóg a nie plecami, wspięcia na palce z obciążeniem w dłoniach 3x max (możesz na nogach osobno) Barki - Wyciskanie sztangielek siedząc x3, [...]

jak wyżej , musisz testa zapodac do deci. chyba, ze chcesz aby spotkała Cie taka przykra niespodzinka zwana "deca dick"

pittt: chodzilo mi raczej czy judoka ma jakis "arsenal srodkow" aby obronic sie przed taka dzwignia, a moze jakas odmiana judo tego uczy? nie wiem, to pytam

Od wczoraj 200g ww dziennie przez tydzien, kolejny tydzien po 100g ww dziennie nastepnie codziennie bez ww(tylko warzywa) przez tydzien (aby nauczyc organizm korzystac z tluszczu jako paliwa) a kolejnie 135g ww dziennie juz przez caly czas. Tak wejde w LC. Po poprawkach wychodzi tak: /SFD/Images/2015/12/9/79a28325260f4ee2b7e3f724b39f9536.jpg [...]

[...] to samo bez ogladania nawet mnie... w****** poszelem do ogolnego lekarza skierowal na przeswietlenie ze zatoki sczekowe to moga byc ( jesli hcodzi o policzek bo o tych liszajach czy czyms wysysla do dermatologoa...) no wiec za 2 tyg dopiero bede mogl sie przeswietlic ... a do tego czasu musze cos wymyslec aby to domowymi sposobami zmienijszyc

[...] witam wszystkich.Więc odpowiem Ci w ten sposob, wes sie lepiej za trening , dojdz do jakis wynikow i dopiero wtedy mysl o zawodach bo z takimi wynikami to sie osmieszyc aby mozesz chyba ze masz na mysli zawody na podworku z kolegami,zreszta kto cie wezmie na zawody.pozdrawiam. Ty jak na 5 lat stażu to też kozak nie jesteś, patrząc na staż, [...]