problemy

ja na poczatku mialem problemy ze snem na trenie teraz jest wlasnie ok :-P

[...] i leptyny, jezeli nadal masz progres a chcesz zaladowac to stanowczo tluszcze, znacznie latwiej wrocic do vlcd i nie podleje tak, a na ww jak zaczniesz ladowac to mimo pelnego brzucha ladujesz i ladujesz pozniej tylko problemy gastryczne PTRQ_93 ja kupilem jeden sloik a poszly dwa %-) Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2014-04-15 16:38:05

oczywiście moje problemy można by łatwo rozwiązać metodami tego działu %-)

Jestem w 4tyg VLCD. Rozbilem dawke Cypio z 250mg e4d na 125 mg e2d + 100 mg mastera. Zaczalem miec problemy ze wstawaniem i czestsze bole glowy. Czy to bardziej spowodowane jest tym, ze cypio trzyma stezenie lepiej czy rzez to, ze organizm po 4tyg na VLCD juz zaczyna upadac ?Z energia tez gorzej. Tez tak mieliscie na VLCD po paru tyg czy to raczej [...]

Jak ktoś ma problemy z wypróżnianiem to polecam siemie lniane odtłuszczone. Świetne na odetkanie :-)

jest około 2tyg przed okresem jeśli o to chodzi TSH 4,5 - badała sobie specjalnie niedawno bo kiedyś miała problemy i jej zbijali do poziomu około 2 o ile dobrze pamietam...może to przyczyna, że znowu jest wysoko? I nie ukrywam, że planuje teraz dorzucić clen/helio a w przerwie sibu i może nawet T3 na zbicie wlaśnie tego poziomu. Na tych [...]

ktos ma problemy z trawieniem kiszonej kapuchy na surowo? wczoraj podjadlem z 300 gr i dzisiaj juz 2 x w kiblu bylem i to mocno luzno szlo do tego glosne i czeste burczenia w kiszkach. chyba trzeba bedzie sie przestawic na cos ala bigos.

[...] ale cóż). Pierwszy raz w czasie redukcji praktycznie nikt mi nie mówi: ale spadłeś, co z tobą itd. Wręcz przeciwnie każdy zauważa zwyżkę formy. Dzisiaj na siłowni było zaj**iście, oczywiście o pompie nie ma mowy, ale jednak mięsko wychodzi w trakcie treningu. ArvaL to Muminn miał problemy po kapuście, ale ja zapewne też bym to odczuł w kichach;-)

Ok, dzięki Wam. Najlepszym czasem na ładowanie będzie okres po ciężkim treningu? Czy przed też trochę załadować? Warto dodać w tym dniu coś na trawienie? Po tylu dniach "głodówki" chyba mogą być z tym problemy. Zmieniony przez - easyriderr w dniu 2014-05-16 14:39:55

Ogolnie z diety samej malo mi wychodzi bo jakies 5g. Takze myslalem uzupelnic do 30. Wczesniej jak na VLCD bylem to przez tydzien moze raz, wiem, ze nie ma czym zabardzo, ale jak polecaja chlopaki to czemu nie. Pol kilo miesa na raz jak oyebie to nic sie nie dzieje? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-05-19 18:26:00 Prze białkowanie i [...]

Ogolnie z diety samej malo mi wychodzi bo jakies 5g. Takze myslalem uzupelnic do 30. Wczesniej jak na VLCD bylem to przez tydzien moze raz, wiem, ze nie ma czym zabardzo, ale jak polecaja chlopaki to czemu nie. Pol kilo miesa na raz jak oyebie to nic sie nie dzieje? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2014-05-19 18:26:00 Prze białkowanie i [...]

a mial ktos problemy z zoladkiem na vlcd? mi sie konczy 3 tydz i cos sie popierdzielilo.sciska mnie juz z 3 dzien w okolicach ''dolka''jak by ktos mi na klacie siedzial raz bardziej z lewej raz bardziej z prawej i uczucie gula w gardle jak by cos utkwilo w gardle. do tego mam wrazenie tak scisnietego zoladka jak by ktos odkurzacz podlaczyl i [...]

coś w tym jest, jeszcze niedawno temu piłem 2.5 l pepsi minimum na dzien 7 dni w tygodniu przez jakies 2 miesiace (trzeba czyms urozmaicać diete ^^ ) i miałem problemy z łokciami i kolanami, myślałem, że to od diety, ewentualnie od izoteku

Otóż to. Zatem jak ktoś ma problemy z zaśnięciem na głodniaka, tak jak ja, to może sobie śmiało tak ustawić okno jedzenia aby mu się kończyło tuż przed snem.

[...] blonnik w formie prochu, nie wiem tylko ile powinienem dorzucic??? bede wdzieczny za pomoc ps. jakie firmy polecacie blonnik albo jakis suplement? dzieki Jak miałem podobne problemy na vlcd, to zrobiłem sobie cycki z kapustą, taki ala bigos i pomogło. Generalnie, w czasie ostatniego podejścia do vlcd, nie było źle z klockiem. Aydinbey To zależy, [...]

[...] blonnik w formie prochu, nie wiem tylko ile powinienem dorzucic??? bede wdzieczny za pomoc ps. jakie firmy polecacie blonnik albo jakis suplement? dzieki Jak miałem podobne problemy na vlcd, to zrobiłem sobie cycki z kapustą, taki ala bigos i pomogło. Generalnie, w czasie ostatniego podejścia do vlcd, nie było źle z klockiem. Dzieki Skint ale mi [...]

U mnie problemy z zaparciami były gdy miałem 10g tłuszczy i do tego ucisk w jelitach straszny czasami aż bolało a gdzy dodałem +10/15 tłuszczy do diety z serka wiejskiego od razu mi przeszło panowie jak myslicie bo już powoli zaczynam planowac wejscie na mase jaki rozkład btw dac na poczatek waga 84/85 kg zapotrzebowanie na 0 wyszło jakies 2800 [...]

Co warto dodać przy tej diecie poza 250 test raz w tyg, niestety johe i efke mi odradzają bo mam jakieś tam problemy z serduchem.

[...] a na vlcd tak.cisnienie bylo ok ekg ok.diagnoza lekarza to nerwica.ale co ma wspolnego nerwica z vlcd nie wiem.moze to duzy stres dla organizmu i tak reaguje.z zoladkiem tez mialem problemy.bol scisk tak jak by sie zaciskal w piesc.jak podjadlem na ladowaniu to pozniej mialem na zoladku z 3 dni "zakwasy" uczucie jak by sie nadmiernie rozciagnal.

Pewnie z tym stresem masz racje,wkoncu to nie jest narmalny rozklad makro skladnikow. Ale po zejsciu z vlcd problemy ustapily?I powiedz mi jak idzie forma juz po wyjsciu z tej diety?