SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD - Grupa wsparcia [ZAŁOŻENIA DIETY str. 98]

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 265203

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Waga na vlcd:

Start- 84,5 kg
Po 2 tygodniach- 80,5 kg
Po 3 tygodniach- 78,8 kg

Na starcie było więcej po wyżerce świątecznej, ale liczę wagę z ostatniego dnia masówki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1526 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19713
Rozumiem ze zadowolony jesteS?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126158
W czwartek ostatni dzień vlcd (3 tyg) i ładowanie w piątek. Efekty bdb, myślę śmiało, że forma życia
Warto było trzymać rygor w 100 %, nie ładować itd. Na wagę nie wchodzę, zrobię to dopiero w piątek rano, ale nie zdziwię się jak będzie to jakieś 89 kg (wiem załamka, ale cóż). Pierwszy raz w czasie redukcji praktycznie nikt mi nie mówi: ale spadłeś, co z tobą itd. Wręcz przeciwnie każdy zauważa zwyżkę formy. Dzisiaj na siłowni było zaj**iście, oczywiście o pompie nie ma mowy, ale jednak mięsko wychodzi w trakcie treningu.

ArvaL to Muminn miał problemy po kapuście, ale ja zapewne też bym to odczuł w kichach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Skint, czekamy zatem na podsumowanie redukcji w tym temacie, ponieważ nic tak nie motywuje jak sukcesy innych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126158
W piątek na pewno napiszę, bo nie mierzyłem/warzyłem się od końca pierwszego tyg. Może jakieś jedno foto, ale to się zobaczy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 333 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8665
rowniez czekam z niecierpliwoscia, foto obowiazkowo
eleganckie rezultaty panowie, tez musze tego sprobowac przy kolejnej redukcji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Arval tak, bardzo zadowolony jestem.
Ta moja skromna suplementacja w zupełności mi wystarcza.

A co do wagi skint, ja się cieszę czym mniej mam, chce wyglądać jak najlepiej przy jak najmniejszej wadze :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 199 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14375
Witam wszystkich szybkie pyt czy jeśli np jest się na dużej bombie kończąc masę to można od razu wchodzić na vlcd ? Czy sam test zabezpieczy miecho ? Tak na przyszłość pytam bo ludzie czasami robią tak że masują 9 miesięcy w roku z czego 1.5 miecha redukują i takie dwie redukcję na rok robią i ciągle progres
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29581 Napisanych postów 62958 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902648
micz co sadzisz o tym opracowaniu? wg mnie dla naturali ma sens.inaczej jednak sprawa wyglada jadac grubo z trenem.

taka ciekawostka:

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=15211 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 180 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5073
jako ze mam mega probblem z boczkami (na brzuchu pełna kratka może być a po włożeniu spodni boczki mega wystają...) nawet na tej diecie nie upalało znacznie boczków ^^ postanowiłem zakupić heliosa, mysle ze z ta dietka bedzie odpowiednie jak byscie poradzili to bić (mam 50 ml + jeszcze 60 tabsów clena) vlcd myslalem pociagnac z 6 tygodni, pozdrawiam serdecznie ;)

"Szaleństwem byłoby robić tę samą rzecz wiele razy w taki sam sposób i oczekiwać innych rezultatów" - Albert Einstein

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg

Następny temat

Plan na cykl wzglednie krótko i mocno

WHEY premium