zapchane jelita

Jelita są fragmentem przewodu pokarmowego w ktorym następuje wchłaninie skladników odżywczych pochodzących z pokarmów. Najbardziej zanieczyszczona jest nasza okrężnica (główna część jelita grubego). Spowodowane jest to nieodpowiednią dietą, szybkim jedzeniem oraz niedostatecznie zmielonym pokarmem w ustach (połykanie dużych kawałków jedzenia). [...]

Jelita są fragmentem przewodu pokarmowego w ktorym następuje wchłaninie skladników odżywczych pochodzących z pokarmów. Najbardziej zanieczyszczona jest nasza okrężnica (główna część jelita grubego). Spowodowane jest to nieodpowiednią dietą, szybkim jedzeniem oraz niedostatecznie zmielonym pokarmem w ustach (połykanie dużych kawałków jedzenia). [...]

Jelita są fragmentem przewodu pokarmowego w którym następuje wchłanianie składników odżywczych pochodzących z pokarmów. Najbardziej zanieczyszczona jest nasza okrężnica (główna część jelita grubego). Spowodowane jest to nieodpowiednią dietą, szybkim jedzeniem oraz niedostatecznie zmielonym pokarmem w ustach (połykanie dużych kawałków jedzenia). [...]

[...] wody z suszonych śliwek bądź wodą z ogórków. Chciałabym przywrócić normalne funkcjonowanie moich jelit, ale niestety żadne sposoby nie pomagą do tej pory, skutkiem czego sa "zapchane jelita" i wzdęty brzuch i znowu sięgam bo "naturalne" przeczyszczace i tu tworzy się błędne koło. Ostatnia dieta, ktorą przeprowadziłam trwała 1,5 miesiąca i [...]

ostatnio sie dowiedziałem ze jak sie bierze jakies odrzywki, suplementy, witaminy w tabletkach to nie wiadomo czy to sie wchłonie.nawet jeśli to bedziemy brać to nie wiadomo czy to coś bedzie dawać jeżeli mamy ''zapchane'' jelita. znacie może jakieś domowe sposoby na oczyszczenie jelit?

[...] postaci placków. W sensie miele na make i takie tam. Co zrobic zeby to ruszyc? Ogólnie przemiana materii jest. Bo czuje sie glodny zawsze na koniec postu. Ale mam tak jakby zapchane jelita. Ogólnie od 01/03 nie mialem ani jednego cheat meal ani nic takiego. Zero slodyczy. No moze kilka cukierków na poliolach? Jak to rozkrecic? Podbic kcal na [...]

[...] była mniejsza ze względu na sesję. Treningów nie odpuszczałem, ale nie zawsze był czas na stanie przy garnkach. Od paru dni wszystko w normie. Jelita zdecydowanie mniej zapchane, bo waga znacznie spadła. WYMIARY I WAGA: Waga: 71,8 kg Wzrost: 187 cm Ramię: 34,5 cm Udo: 53 cm Pas: 73,5 cm TRENING: Przez ostatnie 4-5 tygodni wyglądało to tak: [...]

Witam ! NIestety mam za dużo błonnika i straszne wzedęcia..brzuch puchnie (jelita zapchane i pierdze) nie jest to przez laktoze bo nigdy z tym problemów nie miałem...więc moje dieta wygląda tak 1. Płatki owsiane twaróg chudy mleko 0,5% rodzynki oliwa 2. Razowy szynka z indyka 1 jajko na twardo plasterek pomidora orzechy włoskie 3.j.w (przed [...]

[...] jakiś czas temu, udało mi się zjeść 4 z 5 posiłków dietetycznych, nigdy wszystkich. Czytałem kiedyś, że łyknięcie czegoś na przeczyszczenie może pomóc, bo jelita mogą być zapchane g*wnem. Co wy o tym sądzicie? Jakieś rady? Dodam tylko, że moja dieta jest chyba dobra, ładnie zbilansowana, w sam raz pode mnie. Jestem też mocno zmotywowany do [...]

witam czy ktos z was ma podobne objawy: zapchane zatoki ,pradopodobnie od przekrwienia,utrata smaku, wechu i apetytu, nadkwasota, zaparcia,bezzsennosc,doslownie spie tylko 3 godziny na dobe, pekajace naczynia na skorze,ciagly niepokoj,rozdraznienie,niemoznosc ustania czy siedzenia w miejscu, ssanie w brzuchu,motylki,sucha ,goraca skora,szklane [...]

[...] 3-4 posiłki. Brzuchol od czegoś z powyższych wywaliło... Odstawić nabiał, czy zboża? pieczywo tylko, czy kasze i ryż też? Może po prostu objętościowo jest tego sporo i mam zapchane jelita? Nie robię redukcji, ale nie chcę zbytnio przybrać w czasie jesienno-zimowym, dlatego nadal wszystko monitoruję - widzę, że w złym kierunku idzie. Trening: - [...]

[...] przynajmniej mam taka nadzieje. Podsumowując: Wydaje mi się,że tyle narzekam,bo zbyt wiele wymagałem z ta ilościa mieśnia od tej redukcji. Ta waga z przed rzeźby to były zapchane jelita i sadło,a ja myślałem,że to nie wiadomo ile mięśni i troche się przeliczyłem. No ale niedosyt jednak jest,bo tyle wysiłku włożone w to wszystko,a nie widać [...]

Waga +1 kg od pomiaru w sobotę Ostatni raz toaleta też w sobotę więc ten kg to pewnie zapchane jelita + glikogen bo bez treningu przez 2 dni zresztą mam założenia i się ich trzymam(bo póki co idzie lepiej niż się spodziewałem) 400 ww miało iść od soboty więc licząc razem z cheatem to było Wnioski będę wyciągał po następnych pomiarach

[...] mam ponizej normy wiec zbadaj swoj, jak na ironie facet o wysokim tesciu jest spokojny pewny siebie i zrelaksowany, bezwzglednie ogranicz skrobia do minimum tez, jesli masz zapchane jelita zrob hydrokolonoterapie, bo to jelita trzymac moga wode w ciele i odstaw wszystkie proszki bialkowe bo one tez trzymaja wode u ginomenów szczegolnie. NA [...]

[...] zorganizowany miałam ten dzień. Nie dałam rady pobiegać,problemy żołądkowe(czy ktoś ma dobrą receptę na przypadłości kibelkowe to bardzo proszę bo nie da się biegać mając zapchane jelita),, MISKA taka sobie jak zwykle za dużo węgli a za mało białka Suple-spirulina,tran,siemie lniane,blonnik(w końcu go kupiłam ) Płyny-woda,herbata,kawa [...]

Zdechł jeż ;-) Narazie złapałem rytm i ćwiczę. Dzisiaj micha przekroczona o 1500 kcal - wpadły śmieci i to był błąd. Na treningu złapała mnie kolka a przez zapchane jelita siła szybko się skończyła. Miały być jeszcze dwa ćwiczenia ale padłem. https://youtu.be/6ts4qYzT7nc

Wczoraj w nocy wróciłem z wesela. 4 dni totalnej rozpusty, nadbagaż 4kg :D który pewnie zniknie za kilka dni bo wiekszosc to woda i zapchane jelita jedzeniem. Dziś rano ( o 12 ) nogi }:-( 1. Uginanie podudzi leżąc 4x20/12 + 2. Wyprosty 4x20/12 3. Fronty 4x12/10 4. Suwnica wąsko 4x25/20 5. Bułgar na smithie 3x15 na nogę 6. Uginianie podudzi [...]

ja mam 2,5 tygodnia cyklu za soba i 2,5kg do przodu na mono wiem, ze z 2kg to zapchane jelita zarciem

no dobrze masz zapchane jelita i czeka Cie twarda kupa, niczym mydełko w wieziennych klimatach haha nie lubie ananasa

wsłuchaj się w swój metabolizm. tylko jak? mam na oko 3300kcal i glodny jestem... albo mam tak zapchane jelita ze polowa idzie w kibel albo nie wiem co