SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zapchane jelita

  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] 3-4 posiłki. Brzuchol od czegoś z powyższych wywaliło... Odstawić nabiał, czy zboża? pieczywo tylko, czy kasze i ryż też? Może po prostu objętościowo jest tego sporo i mam zapchane jelita? Nie robię redukcji, ale nie chcę zbytnio przybrać w czasie jesienno-zimowym, dlatego nadal wszystko monitoruję - widzę, że w złym kierunku idzie. Trening: - [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/11/2017 3:57:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] przynajmniej mam taka nadzieje. Podsumowując: Wydaje mi się,że tyle narzekam,bo zbyt wiele wymagałem z ta ilościa mieśnia od tej redukcji. Ta waga z przed rzeźby to były zapchane jelita i sadło,a ja myślałem,że to nie wiadomo ile mięśni i troche się przeliczyłem. No ale niedosyt jednak jest,bo tyle wysiłku włożone w to wszystko,a nie widać [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2010 8:20:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Waga +1 kg od pomiaru w sobotę Ostatni raz toaleta też w sobotę więc ten kg to pewnie zapchane jelita + glikogen bo bez treningu przez 2 dni zresztą mam założenia i się ich trzymam(bo póki co idzie lepiej niż się spodziewałem) 400 ww miało iść od soboty więc licząc razem z cheatem to było Wnioski będę wyciągał po następnych pomiarach

    Odpowiedzi: 2839 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2016 9:46:36 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] mam ponizej normy wiec zbadaj swoj, jak na ironie facet o wysokim tesciu jest spokojny pewny siebie i zrelaksowany, bezwzglednie ogranicz skrobia do minimum tez, jesli masz zapchane jelita zrob hydrokolonoterapie, bo to jelita trzymac moga wode w ciele i odstaw wszystkie proszki bialkowe bo one tez trzymaja wode u ginomenów szczegolnie. NA [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9275 Data: 6/24/2009 1:33:37 PM Liczba szacunów: 0
  • byle do przodu ,,,

    Post
    Ladies SFD

    [...] zorganizowany miałam ten dzień. Nie dałam rady pobiegać,problemy żołądkowe(czy ktoś ma dobrą receptę na przypadłości kibelkowe to bardzo proszę bo nie da się biegać mając zapchane jelita),, MISKA taka sobie jak zwykle za dużo węgli a za mało białka Suple-spirulina,tran,siemie lniane,blonnik(w końcu go kupiłam ) Płyny-woda,herbata,kawa [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 10751 Data: 4/16/2015 11:49:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Jezoo - piętno stalowego kręgu

    Post
    Po 35 roku życia

    Zdechł jeż ;-) Narazie złapałem rytm i ćwiczę. Dzisiaj micha przekroczona o 1500 kcal - wpadły śmieci i to był błąd. Na treningu złapała mnie kolka a przez zapchane jelita siła szybko się skończyła. Miały być jeszcze dwa ćwiczenia ale padłem. https://youtu.be/6ts4qYzT7nc

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/13/2019 12:48:25 AM Liczba szacunów: 1
  • Kamil G - Przygotowanie do sezonu 2018r- Junior

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Wczoraj w nocy wróciłem z wesela. 4 dni totalnej rozpusty, nadbagaż 4kg :D który pewnie zniknie za kilka dni bo wiekszosc to woda i zapchane jelita jedzeniem. Dziś rano ( o 12 ) nogi }:-( 1. Uginanie podudzi leżąc 4x20/12 + 2. Wyprosty 4x20/12 3. Fronty 4x12/10 4. Suwnica wąsko 4x25/20 5. Bułgar na smithie 3x15 na nogę 6. Uginianie podudzi [...]

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2018 5:02:44 PM Liczba szacunów: 0
  • ja mam 2,5 tygodnia cyklu za soba i 2,5kg do przodu na mono wiem, ze z 2kg to zapchane jelita zarciem

    Odpowiedzi: 2974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/6/2010 2:55:28 PM Liczba szacunów: 0
  • no dobrze masz zapchane jelita i czeka Cie twarda kupa, niczym mydełko w wieziennych klimatach haha nie lubie ananasa

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2008 11:46:05 AM Liczba szacunów: 0
  • wsłuchaj się w swój metabolizm. tylko jak? mam na oko 3300kcal i glodny jestem... albo mam tak zapchane jelita ze polowa idzie w kibel albo nie wiem co

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2012 11:05:47 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] wiec na necie siedze tylkow pracy jade z cyklonem magna+HH+bcaa+ dodatki jak narazie w pierwszym tygodni 3xsilka i 2xsiatka poszlo waga z 94,4 na 91,8kg (wniosek-mialem zapchane jelita + odstawilem slodycze zupelnie) ostatnio martwy ciag: 80x5 100x5 120x5 140x5 160x5 180x1 te 160x5 bylo dla mnie za duzo wiec we wtorek bedzie 155x5, a za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/17/2008 12:29:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] LiptonS - Droga do wymarzonej sylwetki

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ze wszystkiego, ale nie wiem jak u ciebie - gdy wchodzą większe kcl, to dobrze jak z tego żołądka to szybko spada i nei nakłada się z kolejnym posiłkiem. To zależy co zjem, im mniej przetworzone mam produkty, lub bardziej tłuste, tym dłużej mam zapchane jelita, dodatkowo jak wyskoczy retencja wody, to już lepiej nie oglądać się w lustrze. %-)

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/29/2019 12:21:16 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] to oczywista, oczywistość) Zatem w planie dziś jeszcze duuuużo rozciągania ;-) --- Nie wiem czy to kwestia ryby (coś nie byłam pewna jej świeżości), czy połączenia ciecierzycy i kapusty kiszonej z wczoraj, ale strasznie miałam wczoraj przed snem zapchane jelita, gazy {{:-( i dziś rano też... nie będę tak eksperymentować z dietą następnym razem

    Odpowiedzi: 938 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2013 9:17:59 AM Liczba szacunów: 0
  • wypij sobie kefirek apotem mocna kawe to cie przeczysci ps zapchane jelita ciekawe co ktos mial na mysli

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2004 3:33:14 PM Liczba szacunów: 1
  • Pierwsza masa- dylemat, foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rozumiem o co chodzi. Tylko ja zastanawiam się czy ten ~1kg więcej to faktycznie są mięśnie czy tylko zapchane jelita lub jeszcze coś innego. Zapytam jeszcze może inaczej, czy 1 kg na + w postaci masy mięśniowej jest wogóle wyczuwalny lub możliwy do zmierzenia centymetrem w postaci większego obwodu albo wykrywalny gołym okiem w lustrze? Bo tak [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2/17/2019 4:46:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Tak jak M-ka napisała może to być wina jedzenia. Ja tak miałem. Za dużo błonnika w pokarmie i zapchane jelita. Trzy dni na diecie oczyszczającej i po kłopocie. Nawet nie wiedziałem ile paskudztw może zalegać w jelitach. Teraz dokładam zielone warzywa do większości posiłków i nie nam już problemów.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 12/1/2016 4:17:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Zbyt duża ilość białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nadmierna ilość białka = zaparcia (przyczyną sraczki tez mogą być zapchane jelita )+ zakwaszenie (szczególnie białko z mięsa). Proponuję zrównoważyć źródła mięsa np kefirkiem . Pamiętaj o błonniku!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5380 Data: 9/9/2005 11:58:54 AM Liczba szacunów: 0
  • jedzenie które zapycha jelita?

    Post
    Iron Horse Series

    glodowka tygodniowa, olej rycynowy itp panie marku a czy u mlodej osoby tez moga byc zapchane jelita i czy tomoze powodowac refluks i trunosci z cofaniem sie tresci masy kalowej w jelitach? ja to sprawdzic/kolonoskopia?ijak to jest z tym blonnikiem,raz slyszymy u zwolenikow ckd ze to blonnik powoduje wzdecia gazy,bole a raz ze to niedobor [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7865 Data: 4/5/2008 3:21:00 AM Liczba szacunów: 1
  • ja tez tak mam ale to chybs nie retencja a zapchane jelita w ciagu dnia od zarcis xd miedzy ranem a wieczorem sa 4cm w pasie roznicy xp powiem tak: nie czuje by enan dzialal i juz nie wiem po czym to poznac. 0 sajdow no ale dopiero 11 dzien.. waga ? przed 12 dniami jadlem gorzej i wody pilem z litr teraz pare litrow i dieta wiec jak nie przebije [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 6/1/2014 1:12:09 AM Liczba szacunów: 0
  • W pierwszym półroczu już czyściłem raz, teraz czuję znów, że jelita zapchane się robią, więc niedługa powtarzam zabieg. Towar na receptę w cenie przedział 50-60zł. Gdyby ktoś chciał stosować podpowiem co i jak bo 1 dzień trzeba wyłączyć.

    Odpowiedzi: 1216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/30/2015 2:59:48 PM Liczba szacunów: 2