SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • 15 lat chce zgubić tkankę...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 15 lat Waga :84kg Wzrost : 180 cm Staż treningowy: 1 miesiąc Obwód bicepsa: 36cm Obwód pasa: 92cm Obwód klaty: 96cm Obwód uda: 50 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka często, wszystkie sporty (piłka nożna, siatkówka, jazda na rowerze, gimnastyka) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2012-11-19 16:55:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Zakupy

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] do mnie potwierdzenie nie dotarło.. Napisałem jeszcze, bo wiem że Państwo są solidnym sprzedawcą i wszystko starają się załatwić jak najszybciej. Jednak zastanawia mnie brak możliwości wejścia na Państwa stronę www. Obstawiam, że to chwilowa awaria serwera, jednak chciałbym się dowiedzieć na ile ta awaria może wpłynąć na czas realizacji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2009-01-07 15:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw supli do oceny MAX MASSA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - ZMA ,Omega-3 , GLUTAMINE i BCCA Oczywiście dieta wysoko weglo-białkowa:) Proszę o ocenę tego doboru supli :) 1 .WIEK: 22 2 .WAGA: 90 3 .WZROST: 188 5 .STAZ NA SILOWNI: 3lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa i siła 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak ograniczeń lecz z głową:)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2010-09-22 20:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos jest nie tak

    Temat
    Doping

    [...] hdroll 65mg inhibitor aromatazy 15 w stacku masa zamiast isc w gore to spada, sila spadla rownie mocno bole brzucha lekko watroba plus mocno po lewej stronie nie wiem co brak apetytu, depresja, bole flakow, glowy, dziwne ale podwyzszone libido, dreszcze, bezsennosc dlaczego masa spada i bol brucha dlaczego wystepuje i w tej postaci? cwicze 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2011-10-15 00:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie zdiagnozowane nawykowe zwichnięcie stawu barkowego prawego od ostatniego zwichnięcia minęło ponad rok czasu. Mam do was pytanie czemu grając w siatkówkę odczuwam dziwny brak zasięgu taką jakby blokadę gdy próbuję zbić piłkę w rezultacie nie atakuję piłki. Przez rok czasu normalnie grałem tylko , że na pozycji rozgrywającego teraz trener mnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2014-09-23 21:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Irvingia gabonensis

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] naukowych Irvingia gabonensis okazała się wpływać korzystnie na profil lipidowy krwi obniżając poziom "złego" (LDL) i podwyższając poziom "dobrego" (HDL) cholesterolu. Irvingia gabonensis wchodzi w skład niektórych suplementów wspomagających odchudzanie oraz preparatów odżywczych i funkcjonalnych. Dawkowanie: brak precyzyjnych wytycznych

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2011-11-12 22:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszanina odzywek- co sądzicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, jako ze ostatnio brak kasy doskwiera i nie stac mnie na doriany itp wynalazki a chce jakis dobry gainero-bulk pozstanowilem kupic PVL MUTANT MASS 6800g za 168zl i PVL Whey Maxx 2,27kg za 129 zł, te obrie odzywki beda takiego samego smaku, chce je zmieszac i otrzymam bulka, lub troche mniej bialka doloze i zrobie gainera z wieksza iloscia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2008-10-30 16:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIEGANIE

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chodzi o całotygodniową rozpiskę. Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 63 Wzrost: 175 Cel treningowy: spalenie tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): - Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: FATBURNER

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2011-04-23 20:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z IKEI, ale mam wrażenie plastikowego posmaku. Mogę na "plastikową michę" przeznaczyć około 90-100zł ze względu na zaangażowanie w sport i zdrowe odżywianie. Głownie chodzi brak BPA. Niestety z racji tego, iż pracuję przy linii produkcyjnej i mogę jeść przy stanowisku pracy to szkło odpada- jak mnie nakryją to od strony ludzi z BHP grozi mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2017-03-30 19:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szumy w uszach, głowie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    wiek: 19 choroby: brak nadwaga: nie cisnienie: dobre siemka. Od 4-5 dni mam takie szumy w uszach. Ogolnie w niczym mi nie przeszkadzaja ale czasem denerwuja jak jestem w cichym pomieszczeniu czy jak probuje usnac albo siedze na dworzu. Po prostu szumi. Mialem tak często po imprezach ale teraz nie imprezuje i cos takiego sie pojawiło. Dwa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2018-04-11 20:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót po dłuuugiej przerwie- trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. A więc po około półtorarocznej przerwie, postanowiłem wrócić do przerzucania żelastwa. Zapał jest, chęci są, motywacja do treningów wielka, tylko brak mi... hmm jak zacząć. Mój staż przed przerwą to około 2 lata, waga też spadła niestety i to dość mocno (jakieś 5 kg). Na siłke mam zamiar chodzić 5 razy w tygodniu, ćwiczymy z kumplem w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2008-03-26 16:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masóweczka - prośba o rozpiskę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i prawdopodobnie Tauryna jeśli okaże się potrzebna. Prosiłbym o jakąś solidną rozpiskę, z uwzględnieniem tego żebym nie musiał wydawać zbyt wielu pieniążków na jedzenie bo obecnie ich raczej brak :[ aha no i trzeba uwzględnić tutaj 8h w pracy, czasem także na popołudnie, więc obiad raczej cięzko wtedy zjeść... Pozdro i czekam na pomoc :]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2008-06-08 08:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:110 -udo:59 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szybka przemiana [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2012-10-20 18:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamówienie nr 1008784

    Temat
    SKLEP SFD

    Witam. W czwartek złożyłem w/w zamówienie. W piątek otrzymałem e-mail z informacją, iż na magazynie brak jest jednego z zamówionych przeze mnie produktów oraz z prośbą o odpisanie. Odpowiedziałem na tę wiadomość, lecz nie dostałem odpowiedzi zwrotnej. Dziś otrzymałem e-mail z informacją, iż moja paczka została już nadana. Chciałbym się jednak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2017-01-15 15:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata, triceps i biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 62 Wzrost: 175 Cel treningowy: Teraz nabycie w jak najkrótszym czasie Staż treningowy na słowni: Słaby Uprawiane inne sporty: Pilka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantle po 3 kg drabinka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: Nic Zażywane suplementy: Nic

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2009-05-10 20:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mass i jak można ustalenie diety

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rzeźby Staż treningowy na słowni : 2 miesiąc Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłka hantle lawka wyciag drażek Dieta : jak można pomuszcię tez ustalić Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : Białko Zmieniony przez - Srxdnb w dniu 2009-03-17 20:21:47

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2009-03-17 20:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu supli

    Temat
    Doping

    [...] : siła Staż treningowy na siłowni : 6 Lat Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : własna siłownia Dieta : prowadzona Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : massacra olimp epizod 1 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiadu nie sprawdzalem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 370 Data: 2013-07-10 23:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek + Aeroby

    Temat
    Trening w domu

    [...] dobra ? czy lepiej stosować jakąś z dużą ilością białka i różnego rodzaju warzyw i owoców typu sałata, rzodkiewka, cukinia, jabłko, pomarańcz itp ? jak wiadomo chodzi mi o dość wyrazisty i żylasty mięsień :) Mam 18 lat, staż niewielki ( 3-miesięczny ), 180cm, 64kg, supli jak na razie brak i tak pozostanie jeszcze przez kolejne 3 miesiące :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2012-12-01 20:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy mozna dorzucic do tego cyklu cos takiego: 5t 200 prolonagatum 6t 200 7t 200 oraz efedryne i kofeine i pojechac standardowo na rzeźbe? cykl udal mi sie bardzo dobrze - poszlo mi 7 kg masy bardzo prosze o odpowiedz, bo chce zaczac te rzezbe a nie wiem czy tak mozna ------------------------------ Na forum od dawna...ale brak mi na to czasu..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2003-07-07 20:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kontuzja ścięgna mięśnia czworogłowego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jedynie w przypadku, gdy noga przyjmuje określony kąt, mianowicie, podczas jazdy samochodem, kiedy używam sprzęgłem, co dziwne jest minimalny w czasie ćwiczenia przysiadu, brak go w ogóle przy martwym ciągu, jeżeli macie jakieś pomysły jak temu zaradzić, to proszę piszcie, czy np. 3 - miesięczna wakacyjna przerwa od przysiadu załatwi sprawę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2014-06-23 08:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)