[...] (własny biznes + otwieram nowy i brakuje czasu na wszystko) to 2 x w tygodniu + raz w tygodniu trucht po okolicznych drogach polnych. Muszę uważać na kolana bo miałem spore problemy z nimi więc staram się nie obciążać ich za bardzo. WYMIARY: Wzrost: 182cm Waga: 92,5kg Klatka: 113cm bez napinania Pas pod pępkiem: 103cm Biceps prawy: 39cm Biceps [...]
[...] że ma wielką ambicje, ale z psychiką jeszcze nie jest w porządku. Jeśli się wybije i pojedzie do USA może tam zrobić kariere, nie tylko ze wzg na talent bokserski, ale także problemy z psychiką. Andrew swego czasu był najbardziej rozpoznawalnym bokserem świata, Żelazny Mike tak samo. To tyle o Nim. Krzysztof Włodarczyk - Jego walki oglądał już [...]
[...] brzuch (tak jak sr) dodam tylko ze kazdy trening poprzedzam solidna rozgrzewka. ps. w tym programie celowo nie uwzglednilem nog poniewaz mam juz je wystarczajaco duze i nie zamierzam ich trenowac (ciagle problemy z kupnem spodni itd..) Zmieniony przez - kameleon30 w dniu 2007-07-10 13:01:29 Zmieniony przez - kameleon30 w dniu 2007-07-10 13:03:07
[...] mięśnie głębokie) + 1-2x w tygodniu boks, 1x w tygodniu basen i 1x w tygodniu próbuję powoli treningu typowo siłowego. Poniżej moja dieta, sorry za format, ale mam problemy z przeglądarką.. mam nadzieję, że mi to wybaczycie.. Bardzo gorąco proszę o rady! Posiłek ilość kcal białko węglowodany tłuszcze śniadanie 1 [...]
[...] spróbować dołożyć mięsa z tym, że mi to zwyczajnie nie wychodzi. Myślę, że popełniam sporo błędów żywieniowych i stąd taka lipa. Dodam, że w okolicach listopada 2015 miałem problemy z żelazem zbyt mało go było (czułem się słaby i nawet wychodzenie na 3 piętro po schodach dawało mi w dupsko). Powodu niedoboru żelaza nie udało się zdiagnozować [...]
[...] i 14 soli mineralnyh .Wypicie 1 łyżeczki zapażonych mlekiem drożdzy likwiduje zmeczenie i dodaje energiii w ciagu kilku minut. Lecza wiele dolegliwości : likwiduja problemy ze skorą ,m.in. TRĄDZIK znacznie poprawiają prace watroby!!! TO jest przepis który wyciągnełem z jakiegoś postu ,ale czy to na serio jest dobre tostował to już [...]
Witajcie! Mam delikatne problemy z odżywkami, otóż.. Chciałbym zakupić sobie następujący zestaw: Xplode Creatine AAKG Olimpa Xplode BCAA Pytania: 1. Aktualnie jestem na takim splicie treningowym nastawionym na delikatnym spalanie fatu przy jednoczesnym pozostawieniu bądź powiększeniu masy mięśniowej.. Bez drastycznego spadku masy ciała ze [...]
[...] planem typu push, leg, pull ale jakoś mi on nie podchodzi, a wcześniej FBW podanym w ankiecie. Dysponuje niestety tylko podstawowym sprzętem do ćwiczeń, dlatego mam problemy z ułożeniem dobrego planu. Ćwiczenia jakie dobrałem pod następujące dni to: Plecy+Klata 1. Podciąganie nachwytem 5-6s po 5 powt. 2. Pompki na poręczach 5s po 8 [...]
Około 1.5roku temu zaczęły się moje problemy z kolanami. Po treningu nóg odczuwałem dyskomfort ale go zignorowałem. I ból się nasilał na tyle że chodzenie wywoływało u mnie kłucie w obu kolanach. Myślałem ze to z czasem przejdzie. Ból na przestrzeni roku trochę zelżył. Udałem się do ortopedy który przepisał mi leki structum i arthryl. Robiąc USG [...]
[...] słowni: rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): "prawie" full osprzet (brak wyciągów), siłownia w domu Dieta: staram się Przeciwskaznania medyczne: problemy z kolanami, w dzieciństwie za dużo sportów i teraz mam coś z wystającą kością Zażywane suplementy: brak i nie mam zamiaru
[...] bym spal nie chce mi sie jesc nic brak libido pala stanie raz i to i tak zaraz opada nie wiem co to moze byc przyczyną? bo juz az glowa mnie od tego boli. Wczesniej byly problemy z pala ale to od estro ale estro zbilem do widelek i gralo elegancko a teraz to juz nie mam pojecia co moze byc. Z rana zrobilem badania prolki i estro wyniki bede [...]
Odkąd jadam regularnie wg niżej ustalonej diety mam problemy z żołądkiem. Tzn. po pierwsze primo puszczam brzydkie bąki cały dzień , po drugie śrenio 2-3 razy dzienie jestem na kiblu, po trzecie primo sprawy w kiblu mają się dość rzadko, ale nie mam biegunki. Poprostu strasznie wali i denerwuje mnie ta cała sytuacja. Zobaczcie czym spowodowane [...]
[...] Krekora-Wollny Psychologiczne przyczyny objadania się oraz niepowodzeń w redukcji nadmiernej masy ciała. dr n. hum. Monika Bąk-Sosnowska Podstawowe zaburzenia ruchowe i problemy z aparatem ruchu u osób z nadmierną masą ciała Planowanie aktywności fizycznej dla osób z nadmierną masą ciała. dr Joanna Zapolska Światowe programy, innowacje [...]
[...] tej całej akcji i powiedziala mi żebym stąd szedł bo ten chłopak jest z tej dzielnicy i bedzie zbierał ludzi na tą budke. Moje pytanie brzmi czy jak on wytrzeźwieje i zgłosi to na policje to moge mieć przez niego problemy ? On mnie zaatakował tuż przed wejściem do pracy jakieś 1m od drzwi, tylko tyle ze mi nic nie jest a jemu sporo się dostało.
Opowiem wam jak w wieku 24 lat zostalem impotentem.Otoz moje problemy zaczely sie duzo wczesniej ale teraz osiagneły punkt kulminacyjny , kiedys nawet czesto myslałem o sexie,kobietach itd, ale z wiekiem coraz mniej, juz w wieku 18 lat stwierdzilem ze jest co nie tak ze mna, mimo ze bylem obficie owlosiony to tluszcz odkladal mi sie w rejonach [...]
[...] Próbowałam zacząć biegać, jednak 2 razy skończyło się to zapaleniem nerek, raz zwykłą grypą, a wciąż w sumie nie dobiegłam dalej niż do końca osiedla. Do tego dochodzą problemy z kolanami (mam dobre buty, nie biegnę po asfalcie a nawet po 5 minutach napierd...). Pewnie robię coś źle - nigdy nie biegałam. Nie mam pomysłu na inny trening [...]
[...] najczęściej w okolicy uszu, oczu, nosa) -obrzęk naczynioruchowy (najczęściej obejmuje twarz lub gardło) -uczucie zatkanego nosa, wyciek wodnisty z nosa, kichanie -bóle głowy Ciąg dalszy: http://potreningu.pl/diety/artykuly/2082/nietolerancja-histaminy-bole-glowy-swedzenie-skory-problemy-trawienne Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-08-27 20:03:31
[...] już swój światopogląd dzięki Wam. Od stycznia pracuję nad moimi złymi nawykami. Myślę,że jestem już na dobrej drodze do lepszego i zdrowego życia. Mam jednak ogromne problemy z ułożeniem miski {{:-( z naszymi zasadami żywieniowymi nie potrafię dobić nawet do 1400 kcl. Ewidentnie jeszcze czegoś nie rozumiem. Wiek : 32 Waga : 78 Wzrost : [...]
Następna z niedoczynnością
