ja bym się wcale nie zdziwił gdyby Żymianie wykorzystali zamieszanie związane z wojną na Ukrainie żeby załatwić własne problemy "w cieniu większej sprawy" wcale nie twierdzę że tak było po prostu mówię żebym się nie zdziwił , bo ochotę na to mieli już od dawna a czas jest teraz więcej niż sposobny filmy w internecie , no te z żółtymi napisami mam [...]
[...] wynosi ok. 4 h. Jest wydalana z moczem. Nie zaleca się stosowania nafareliny, tak jak i innych analogów GnRH dłużej niż 6 mies. Po długim okresie stosowania mogą się pojawić problemy z przywróceniem regularnych cykli miesięcznych oraz zmniejszona gęstość tkanki kostnej. Po 12 mies. leczenia zmniejszenie gęstości tkanki kostnej nie jest w pełni [...]
Wodyn ma 100% racji co do tych kolan, kiedyś przez złą technikę miałem problemy z lewym kolanem, odkąd robię pełny przysiad ból minął i czuję się na prawdę świetnie!
ziomlogos a co z biodrami ?? np wtskakujace biodra kombinowac z jakimis odmianami czy nie ? jakos bardzo mi to nie przeszkadza przy normalnych przysiadach i caly czas nad tym pracuje ale zapytac warto CZESTO JEST TAK ZE PROBLEMY Z BIODRAMI CZY DOLNYM GRZBIETEM WYNIKAJA ZE SLABYCH MIESNI POSLADKOWYCH JESLI KLOPOTY NIE POJAWIAJA SIE PODCZAS [...]
[...] nisko dupa zawsze idzie mi w prawo-tyl, nie robie tzw "rownych przysiadow" ogolnie to olewam, ale mozesz mi powiedziec czy przez to moge miec jeszcze gorsze problemy z kregoslupem ? i czy znasz jakies cw na "ogarniecie" moich plecow ? bo dostalem 2 cw od ortopedy ale h*** daja szczerze mowiac jesli bedzie trzeba to moge [...]
super, sogi to ci pewnie latają koło nosa ale dałem. pamiętam że zanim zacząłem ćwiczyć na siłowni sporo biegałem ale co rusz były problemy z kolanami, robiłem 30-50km tygodniowo, biegałem raczej przełaj czyli błoto itp. Teraz od roku nie biegałem, ćziczyłem na siłowni i przybrałem ok 12-15kg, przysiady były jednym z głównych ćwiczeń, od nowego [...]
[...] rozpatrywać indywidualnie.silne mięśnie mogą też odciąrzyć kolano. a tak właściwie to mam pytanie-gdzieś czytałem że robienie tylko jednego rodzaju siadów może powodować problemy z kolanem? co o tym sądzisz? ja jakoś powątpiewam no ale nie jestem w sumie jakimś znawcą. Co do artykułu- można go uzupełnić o inne wersje przysiadu [...]
[...] TEGO JESLI BEDZIESZ WLACZYL O OSTATNIE POWTORZENIA BIORAC POD UWAGE WSZYSTKO COS TU NAPISAL ogolnie to olewam, ale mozesz mi powiedziec czy przez to moge miec jeszcze gorsze problemy z kregoslupem ? NIE Z KREGOZLUPEM TYLKO Z KOORDYNACJA A JAK JUZ KONKRETNIE SPIE### KOORDYNACJE - DOPIERO Z KREGOSLUPEM WALKA O OSTATNIE POWTORZENIA UTRWALA ZLE [...]
[...] super, sogi to ci pewnie latają koło nosa ale dałem. NO "KONIA" NIE DOGONIE pamiętam że zanim zacząłem ćwiczyć na siłowni sporo biegałem ale co rusz były problemy z kolanami, robiłem 30-50km tygodniowo, biegałem raczej przełaj czyli błoto itp. Teraz od roku nie biegałem, ćziczyłem na siłowni i przybrałem ok 12-15kg, przysiady [...]
[...] GORE CIALA ZEBY NOGI MIALY JESZCZE WIECEJ DO NOSZENIA NA CODZIEN. a tak właściwie to mam pytanie-gdzieś czytałem że robienie tylko jednego rodzaju siadów może powodować problemy z kolanem? co o tym sądzisz? ja jakoś powątpiewam no ale nie jestem w sumie jakimś znawcą. ZALEZY JAKIE PRZYSIADY KTOS CIAGLE ROBI, JESLI JAKIES "KALECTWO" [...]
[...] moja postawa wyglada jak u typowego komputerowca- hiperlordoza, odstajace lopatki, zapadnieta klatka, wysunieta glowa. Czy ta nauka przysiadu, pozniej wykonywanie poprawnego przysiadu, podciaganie na drazku i rozciaganie wylecza moje problemy? Czy lepiej konsultowac sie z kolejnymi lekarzami, ktorzy zabronia cwiczyc? Swietny artykul, pozdrawiam!
[...] robią normalnie, a ja nie mogę i dziwnie się z tym czuje. Ojciec mówił mi dziś, że z powodu mojej wady z dzieciństwa mam krótsze ścięgna Achillesa... on sam też ma lekkie problemy ze zrobieniem przysiadu (genetyczne?) Wiecie może co na to poradzić? Da się to jakoś rozciągnąć? A jeśli nie to czym w miarę... zastępować sobie te przysiady? [...]
[...] przyszedl czas na lekki trening bicepsow. Niestety, nawet przy mniejszych ciezarach musialem na poczatku oszukiwac i pomagac sobie naramiennymi, poniewaz mialem powazne problemy z wykonywaniem poprawnych powtorzen prawym bicepsem bez krzywienia twarzy z bolu. W sumie dopiero po 4-5 seriach bol na tyle zelzal, ze bylem w stanie dokonczyc [...]
Heja!!:) No MC to niestety cwiczenie podstawowe i ciezko je czyms innym zastpiac. Osobiscie mialem problemy z jadrem miazdzystym w kregolsupie i przez dlugi czas nie robilem MC w ogole. Jednak od jakiegos czasu do niego wrocilem i niemalze z treningu na trening dorzucam troszke ciezaru. Oczywiscie dbalosc o technike to tutaj podstawa, bo czasami [...]
[...] pisze adrioman, mialem, a raczej wziac mam przerwe z kilku powodow. Na szczescie przeprowadzka juz za mna, ale teraz nekaja mnie wciaz nieby drobne, ale bardzo dokuczliwe problemy zdrowotne, przez ktore nie moge na razie cwiczyc. Inaczej, cwiczyc moze bym i mogl, ale nie moge jesc, wiec trening w tej chwili mija sie z celem:( Bylem w koncu u [...]
[...] ze wszystko elegancko teraz bedzie, bo chata w samym centrum, a co się okazało - zapluskwiona cała... wk**wiony i pogryziony chodziłem 2tyg, dezynfekowałem i nic, dopiero gaz pomógł, i nareszcie śpie spokojnie. Ale nigdy nie spodziewałem się, że bede miał kiedykolwiek problemy z takim badziewiem jak pluskwy. Kur*a, w końcu XXI wiek mamy...
[...] osobę stosującą IIFYM ale tak jak piszesz jadłem np 90% czysto i zdarzało się "dobić" kalorię czymś "gorszym". Będę podsyłał ten artykuł wszystkim którzy będą mieli jakieś problemy ze zrozumieniem idei diety :) Ogólnie dużo powtórzeń w artykule ale jak ktoś będzie czytał to od razu sobie wszystko powtórzy i zapamięta :) Zmieniony przez - [...]
Nie tego nie można zrobić samemu. Oglądałem jakieś 4 dni temu o tym program w telewizji. Ludzie mieli wielkie problemy z krążeniem limfatycznym. To jest choroba i cała limfa spływa do dolnych części ciała potem ludzie mieli gigantyczne nogi takie opuchnięte jak nie wiem wybiło mi korki po prostu jak to zobaczyłem. Musieli się starać o to by [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
