problemy

[...] więc zamierzam wskoczyć na około 5,5 i czy jeśli by mnie np po 1-2 tygodniach za bardzo zalewało to zejść z powrotem do 5 a zamiast tego dołożyć tłuszczy ? nie mam jakiegoś problemy ze spożywaniem większej ilości T więc czy nawet jakbym zszedł na mniejszą ilość W a podbił to T to by to miało sens przy takiej samej kaloryce ? Z węglami na masie [...]

[...] ) Generalnie środek jedyny skuteczny na tą przypadłość, a u większości osób nie powoduje skutków ubocznych. Na czas starania się o dziecko odstawić. Oczywiście ewentualne problemy mogą być. Po tabletkach antykoncepcyjnych też mogą być a tyle Pań je je długo i się nie martwi za bardzo, nie wspominając o tym ze zaczynają brac bardzo młodo a [...]

Skończcie pisac o słodziku, 100x to było wałkowane, nie ma 1-dnego medycznego badania które potwierdza jego szkodliwość. Znacie kogoś kto ma problemy zdrowotne od słodzika? ale faktycznie od niego a nie że wkręcił sobie banie. A ilu jest cukrzyków czy ludzi umierajacy od nadwagi. Jem tyle słodzika ponad 1,5 roku a codziennie go jem od 6ciu. Nie [...]

[...] ma genetyczne uwarunkowania gdzie w pierwszej kolejności gromadzi wodę. Jedni mają dół pleców, inni nogi, znam osoby co są suche a stopy im puchną - ale tu juz mogą byc problemy z cukrem. Wielu ma predyspozycje na brzuch w tym ja. Emil włąsnie ma tak ze cały jest spuchniety a na brzuchu krata :-P Poisonbolt. Ja Ci nie pomogę, bo nie ćwicze z [...]

Zmutowane nogi :-D jeszcze jedno pytanie. Twoim zdaniem da radę całościowo rozbudować plecy bez ciężkich siadow, brak mc i wiosla na 10-12 rep? ( problemy z kręgosłupem)

Adam sa jakieś ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud prócz przysiadow szerokich? Problemy z biodrami uniemożliwiają mi szeroko siadać

Było wiele razy ;-) generalnie zalezy od osoby. Ja zjem 500g twarogu na raz i nic mi nie ma. Nie chodzi tylko o problemy gastryczne ale o alergie/nietolerancje pokarmowe które powodują "mgiełke", czyli lekką taką retencje. Szmexy odnośnie grubej skóry -> moze to tez być woda ;-) generalnie tłuszcz jest taki bardziej twardy, grudkowaty. Woda to [...]

Jak bys mogl nagraj kiedys Wiosłowanie szerokim chwytem do klatki bo mam problemy z tym cwiczeniem

Creative - kurde dziwnie to wygląda, sut jak gino, ale tłuszcz/lekka opuchlizna do okoła cyca podchodzi pod lipo. Prolaktyne, tarczyce, estro bym zbadał. Testa pewnie sam zadbałes o podbicie %-) potem ewentualnie do specjalisty. Bromokryptyna czy kabergolina może pomóc jeśli to od prolaktyny. Nie wiem czy z innego nicku nie pisaleś na czarnym. [...]

Adkens - tu zależy o jakie problemy pytasz i w jakiej postaci wystepuje dany prodkut. Mleko można stosunkowo szybko, a właściwie to nie tyle mleko co napój mlekopodobny %-) bo normalne mleko ma ok.10% tłuszczu. Mleko w formie płynu przenika szybciej i ewentualne rozwolnienie od laktozy może nastąpić stosunkowo szybciej. W przypadku twarogów itp W [...]

Adkens - tu zależy o jakie problemy pytasz i w jakiej postaci wystepuje dany prodkut. Mleko można stosunkowo szybko, a właściwie to nie tyle mleko co napój mlekopodobny %-) bo normalne mleko ma ok.10% tłuszczu. Mleko w formie płynu przenika szybciej i ewentualne rozwolnienie od laktozy może nastąpić stosunkowo szybciej. W przypadku twarogów itp W [...]

[...] po okolo godzinie wiatry ,wzdecia.... tez myslalem ze moze gluten , pozatym jest wiele chorob jelit,trzustki itd majacych podobne objawy....boje sie tylko ze mam jakies problemy z insulina ogolnie ..bo jak widze po swojej sylwetce po roku treningu efekty wizualne prawie zerowe...a przez Swieta zlapalem 7kg (nogi i brzuch)...Terminy u [...]

[...] chyba z tymi żółtkami trzeba ostrożnie. Na tydzień wychodzi, że jem tego od 15 do 20. Orzechów tych najlepszych (laskowe, włoskie) za bardzo jeść nie mogę, bo mam potem problemy ze skórą. Tyle co migdał, może ziemne. Rybami najeść się nie mogę, tyle co zjem przez weekend, żeby dobre omega 3 były Co byś mógł mi dopowiedzieć? Jakieś masło [...]

[...] dużym klamocie wcale uciec do przodu i zrzucić sztange szczególnie gdy już jesteś nisko z dupą. Asekuraci różni bywają. Być może nacisk + niskie zejcie + świadomość że masz problemy z plecami + lęk ze nie wstaniesz itd. powoduje że własnie przy duzym ciężarze łapiesz blokadę. Oczywiście to tylko moje domysły. Pamiętaj też że jesteś wysoki i to [...]

[...] o czym mówić :-( Mam wrażenie sporego niedoboru właśnie tej witaminy, kiedyś przebywając sporo na powietrzu nie miałem problemów z odpornością, teraz bardzo łatwo łapie przeziębienie, mam problemy z zębami itd, może choć nie musi być to właśnie spowodowane niedoborem vit d. Z góry dzięki! Zmieniony przez - MuscleGrow w dniu 2015-01-08 21:11:31

[...] obecnie trening core. Często też dwójki i pośladki bo to miesnie posturalne, mogą być przyczyną mniejszej mocy w siadzie. Możesz je mieć osłabione jeśli np przez swoje problemy z plecami nie schodziłeś zbyt nisko w siadzie. Z drugiej str w hack siadach schodzisz nisko wiec problemu być nie powinno tutaj. Vexo - jak późno jeszcze przed [...]

[...] Wznosy bokiem ze sztangielkami, siedząc 4s 20-15p - 2-0-1-1 - Wznosy w przód siedząc, chwyt młotkowy, oparcie nieco w tył 3s 12p - 3-0-1-0 Tył odpuszczam bo ostatnio miałem problemy z tyłem barku ale juz się w sumie zaleczyło, a że czuje nie pewność to wolałem jeszcze odpuścić niż odnowić. - Uginanie z supinacją siedząc 4s ok.12p - tempo 2-0-1-1 [...]

[...] u siebie to dobrze wam zrobi rezygnacja z nabiału. Oczywiście reakcja może być rózna w zależności od indywidualny predyspozycji(enzymy itp.) oraz od ilości spożytej laktozy. Co innego 5g co innego 40g, stąd u jednego reakcje są mocne -> wc. U innego dopiero od jakieś dawki i mniej brawurowe. Albo jak u mnie bo dużych ilościach zero problemy :-P

[...] sobie odpocząć. Ale minął miesiac i one wyglądają jakby były przed wycinką. Dymały tyle czasu na formę a potem w miesiąc ją strawiły i spuściły w kiblu %-) do tego dochodza problemy hormonalne po braniu różnych rzeczy, więc i wzmożona retencja wody i warunki to odkładania smalcu. Najgorsze że potem z tego punktu zaczynają "masę" bo przeciez [...]

[...] sobie odpocząć. Ale minął miesiac i one wyglądają jakby były przed wycinką. Dymały tyle czasu na formę a potem w miesiąc ją strawiły i spuściły w kiblu %-) do tego dochodza problemy hormonalne po braniu różnych rzeczy, więc i wzmożona retencja wody i warunki to odkładania smalcu. Najgorsze że potem z tego punktu zaczynają "masę" bo przeciez [...]