Madzia ja miałam problemy z szyją jeszcze długo zanim zaczęłam przygodę z OCR, po kilku latach treningów na siłowni. I odwiedziłam kilku fizjo dzięki czemu sporo się na ten temat dowiedziałam :-) długo nie chciałam tych łopatkowych ćwiczeń robić , dopiero OCR mi uświadomił ile mają zalet i od tamtej pory jak włączyłam do treningu to nic mnie nie [...]
[...] zdrowotnego. Oszczędności całego mojego życia wydałem w jednej chwili na badania medyczne. Następnie leczyłem się, nie mając ubezpieczenia. Nie chciałem narażać rodziny na problemy finansowe, zdecydowałem więc, że sam się tym zajmę. Ból nie trwał bez przerwy, ale były chwile, kiedy byłem zamroczony. Doszło do tego, że bałem się jeździć i w [...]
shes-SEXY po superdrol i pheraplex bardzo malo prawdopodobne ze zlapiesz gino niektozy pisali ze mieli problemy z gino bo mieszaja z niewiadomo czym i stad te problemy ,np po methyl 1p sie gino robilo a duzo wlasnie osob mieszalo superdrol+m1p superdrol i phera plex niezalewa ,robi sie na tym dobrej jakosci mase lub np jak robisz cykl masowy na [...]
06.01 DNT Nie miałam nawet za bardzo siły na rozciąganie bo miałam problemy z jakimkolwiek poruszaniem się. Dawno nie miałam takich zakwasów... W ramach rozrywki dnia ćwiczyłam jazdę na lodzie (autem) :D Miska ok. 07.01 DT Nadal problemy z poruszaniem się więc nie wiem co dam radę dzisiaj zrobić na treningu :) Dieta ok. Do niczego mnie nie ciągnie [...]
[...] 120kg-próba, tu starałem się robić jak najlepiej technicznie (przypominam że na razie mój największy zaliczony ciężar to właśnie 120), poszło nieco do góry i zatrzymało się, problemy z oddechem teraz założyłem swoją koszulkę: 120kg-próba, tutaj nawet nie oderwałem od klatki, niepoprawne oddychanie, zmniejszyłem 115kg-zacząłem się skupiać na [...]
A próbowałaś rolować, masować i rozciągać? Często problemy z kolanami wynikają z dwóch powodów. Pierwszy to słabe mięśnie i tu pomagają różne ćwiczenia, nawet bez ciężaru, praca jednonóż, a z czasem ćwiczenia dynamiczne. Druga rzecz to spięte czworogłowe i pasmo biodrowo-piszczelowe. Problemy z tym drugim to częsta kontuzja u biegaczy. A wizyta u [...]
[...] i przy właścicielu, a pobudzony na spacerze będzie nie do opanowania. A jak zapytasz to nikt nie powie o problemach, bo jest spora tendencja wśród psiarzy, by ukrywać problemy, bo to zawsze jest wstyd i przyznanie się do porażki. I ciągle słychać magiczne "dobrze prowadzony nie będzie sprawiał kłopotów", ale kto Ci da gwarancję, że [...]
Saida Nie surowe, a przygotowane w mikrofali Polecam, smakują zayebiście! Piter_1988 Dziś rano miałem problemy w ogóle żeby wejść na YT, ale na stronce filmy się odtwarzały, więc nie kminiłem ocb pzdr
[...] 2.Zamiast klasycznego podciągania pod brodę zrobiłbym hanga high pull'a tylko do wysokości mostka, przy tym ćwiczeniu prędzej czy później pojawią się problemy z barkami 3. Co do przerw to w głównym cwiczeniu w którym stosujesz rampę w fal setach przerwy mogą być wedle uznania, ale kiedy wchodzisz na ciężary 80% i < [...]
[...] z obciążeniem 18kg 15x 2. Wyciskanie hantli leżąc – po 5kg na rękę 15x (lepiej niż ostatnio) 3. Wyciskanie hantli w górę stojąc – 3kg na rękę, 15x (dzisiaj czułam lekkie problemy, możliwe że to po basenie) 4. Unoszenie hantli bokiem 1kg – 10x rozgrzewka każdej oddzielnie, 15x wspólne unoszenie – obie ręce dziś sprawiały problemy 5. [...]
[...] maks wagowy to było 66 kg z czym czułam się fatalnie, bo od dziecka byłam zawsze chudzinką, której pytano czy żyję powietrzem. Po okresie dojrzewania pojawiły się poważne problemy z zaparciami (potrafiłam prawie miesiąc nie odwiedzać wc;P) i na wadze zaczęło przybywać. Stosowałam się do wszelkich zalecań lekarzy i innych doradzaczy w kwestii [...]
[...] mydłoidy. Saponiny są klu działania tribulusa, warto więc wyjaśnić czytelnikowi, słowotwór tego miana!... Bardzo ciężko jest w prosty sposób tłumaczyć skomplikowane, naukowe problemy, szczególnie z zakresu tak zagmatwanej nauki, jak biochemia. Nie martwcie się, ja, który uważam się za osobę w miarę inteligentną, mam podobne problemy. Ni w ząb nie [...]
[...] złego niż dobrego zależy jak kto toleruje. Lepiej się skupić na odpowiednim skomponowaniu menu i ograniczyć albo nawet całkowicie zrezygnować z pokarmów które powodują problemy. Nie ma co się łudzić jak się nie wykluczy problematycznego jedzonka czyli trzeba usunąć przyczynę to nic nie da przyjmowanie enzymów trawiennych, probiotyków itd. [...]
Też miałem problemy z zasypianiem. 5h w łóżku potrafiłem leżeć i nic. Czasami budziłem się 2-3x w nocy. Kupiłem w końcu i problemy zniknęły. Polecam ;p Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-09-15 01:04:13
[...] zmieniają się właściwości jedzenia pod wpływem obróbki... Kolagen wchodzi w skład różnych ważnych narządów, stawów, zębów - stąd ludzie jedzący za dużo/za słodko mają z tym problemy i np. psują im się zęby pomimo mycia. Dlatego przy zbyt dużym % przetworzonej żywności w diecie, praktycznie nie da się być na dłuższą metę zdrowym. Ktoś, kto tylko [...]
[...] :) BPL-G specjalisty dobre słowo, mówi co innego co wizytę, ale tak jestem pod opieka lekarza, a zwiazek i inne małe rzeczy wcale nie śa takie małe jak sie odklada problemy i zamiata je pod dywan, ja wiem jakie sa moje leki i problemy (czesto jak sa powtarzane z nieudanych zwiazków, to powduja u mnie duzy stes. Jak juz znam swoje [...]
[...] antydepresyjnego nie czuje abym mial depresje!!!!! w ogole, puscily mnie ogromne wzdecia i zapracia (wygladalem jak kobieta w ciazy nawet po malym posilku), zostaly tylko problemy ze snem jak przed 1 wizyta u specjalisty (biore 10mg antydepresantu !!! a minimalna dawka lecznicza to 75mg!, a jak twierdzil lekarz w mojej depresji ciezkiej to [...]
[...] to obniżona motywacja, chociaż z tym mam wzloty i upadki. Rano często jestem osłabiony, ciężko mi się zebrać do kupy. Brakuję mi tego powera. Włosy dalej wypadają. Mam problemy skórne na twarzy w postaci zaskórników i trądziku, którego jako tako nie miałem (za młodu tylko na plecach).Dodatkowo pojawił mi się bezdech. To akurat wiem, bo nie [...]
[...] to obniżona motywacja, chociaż z tym mam wzloty i upadki. Rano często jestem osłabiony, ciężko mi się zebrać do kupy. Brakuję mi tego powera. Włosy dalej wypadają. Mam problemy skórne na twarzy w postaci zaskórników i trądziku, którego jako tako nie miałem (za młodu tylko na plecach).Dodatkowo pojawił mi się bezdech. To akurat wiem, bo nie [...]
[...] to obniżona motywacja, chociaż z tym mam wzloty i upadki. Rano często jestem osłabiony, ciężko mi się zebrać do kupy. Brakuję mi tego powera. Włosy dalej wypadają. Mam problemy skórne na twarzy w postaci zaskórników i trądziku, którego jako tako nie miałem (za młodu tylko na plecach).Dodatkowo pojawił mi się bezdech. To akurat wiem, bo nie [...]
Nowe wyzwanie : Muscle Up z Danielem w 10 tygodni
