problemy

http://imageshack.com/a/img836/545/argn.jpg Tydzień 4, Dzień 3: T R E N I N G - brak D I E T A: 120g musli + 3 jaja kanapki w szkole 100g ryżu + 150g piersi z kurczaka 100g ryżu + kurczak serek wiejski 200g S U P L E M E N T A C J A: USN - Creatine Anabolic - popołudniu 53g USN - 100% WHEY PROTEIN - brak USN - 19 ANABOL TESTO - 3caps przed snem [...]

[...] raz)na śniadanie.I wchodzą mi o niebo lepiej niż owsiane. Po każdym treningu dodaje jeszcze 50g carbo, a i w kreatynie w porcji jest około 35g węgli. A po za tym teraz problemy żołądkowe, apetytu nie ma, dlatego zmniejszyłem tymczasowo ze 150g, do 100g źródła węgli. Co do musli, to przesadza, ponieważ większości musli skład opiera się na [...]

No przecież nie są głupi żeby się przyznać. Lepiej jest zwalić na kogoś innego. e0r Ty masz chlopie chyba problemy ze zrozumieniem czytanego tekstu wkleje Ci jeszcze raz (ale pogrubie kluczowe slowa): "...Jak poinformowała Jelfa, w uzasadnieniu decyzji przywracającej obrót Corhydronu 100 i 25 GIF napisał: "nie zaszła potencjalna [...]

[...] nowych zasad i wieści od nowych moderatorów? Myślę, że niedługo. Na razie były targi i debiuty kulturystyczne. Teraz będzie już spokojniej - więc i tu się zaczną intensywniejsze działania. Tak czy inaczej jakby coś - to służę pomocą. Szczególnie jeśli któraś z Was ma jakieś problemy z kwestiami treningowymi. To chętnie pomagam od zaraz.

Tak czy inaczej jakby coś - to służę pomocą. Szczególnie jeśli któraś z Was ma jakieś problemy z kwestiami treningowymi. To chętnie pomagam od zaraz. A na jakieś plany treningowe można liczyć? :-)

[...] Myślę, że niedługo. Na razie były targi i debiuty kulturystyczne. Teraz będzie już spokojniej - więc i tu się zaczną intensywniejsze działania. Tak czy inaczej jakby coś - to służę pomocą. Szczególnie jeśli któraś z Was ma jakieś problemy z kwestiami treningowymi. To chętnie pomagam od zaraz. AA TEN.... coświęcej też od zaraz robisz? %-)

[...] , chodzi np o treniengi dla polamancow czyli np osob z problemami kregoslupowymi, czy jest szansa na to ze bedzie mozna otrzymac jakis fajny trenieng uwzgledniajacy te problemy , wiekszosc treniengow ktore sa w dziennikach to treniengi dla osob zdrowych a nie znam sie na tyle zeby zamieniac cwiczenia bez wplywu na jakosc treniengu czy [...]

[...] , chodzi np o treniengi dla polamancow czyli np osob z problemami kregoslupowymi, czy jest szansa na to ze bedzie mozna otrzymac jakis fajny trenieng uwzgledniajacy te problemy , wiekszosc treniengow ktore sa w dziennikach to treniengi dla osob zdrowych a nie znam sie na tyle zeby zamieniac cwiczenia bez wplywu na jakosc treniengu czy [...]

[...] , chodzi np o treniengi dla polamancow czyli np osob z problemami kregoslupowymi, czy jest szansa na to ze bedzie mozna otrzymac jakis fajny trenieng uwzgledniajacy te problemy , wiekszosc treniengow ktore sa w dziennikach to treniengi dla osob zdrowych a nie znam sie na tyle zeby zamieniac cwiczenia bez wplywu na jakosc treniengu czy [...]

cały czas myśle nad nowym treningiem i nowym rozkładem ja kombinuje tez nad modyfikacja trenu na bardziej inwalidzki :-D To co masz za problemy zdrowotne?

cały czas myśle nad nowym treningiem i nowym rozkładem ja kombinuje tez nad modyfikacja trenu na bardziej inwalidzki :-D To co masz za problemy zdrowotne? skolioze w ledzwiowym, poglebiona lordoze ledzwiowego i wypukline w ledzwiowym :( generalnie paragraf

cały czas myśle nad nowym treningiem i nowym rozkładem ja kombinuje tez nad modyfikacja trenu na bardziej inwalidzki :-D To co masz za problemy zdrowotne? skolioze w ledzwiowym, poglebiona lordoze ledzwiowego i wypukline w ledzwiowym :( generalnie paragraf No to fakt - i już ciężko to skorygować. Ale ogólnie można przyjąć, że warto robić w takiej [...]

cały czas myśle nad nowym treningiem i nowym rozkładem ja kombinuje tez nad modyfikacja trenu na bardziej inwalidzki :-D To co masz za problemy zdrowotne? skolioze w ledzwiowym, poglebiona lordoze ledzwiowego i wypukline w ledzwiowym :( generalnie paragraf No to fakt - i już ciężko to skorygować. Ale ogólnie można przyjąć, że warto robić w takiej [...]

amiu- a to spoko :) i nie wiem czy ten mój rozkład jest ok, bo miałam problemy z @, dostałam tabletki, ale od 2 miesięcy było normalnie, więc na razie ich nie biorę. No i plus problem z chodzeniem do toalety 2x w tyg jak dobrze pójdzie :) ale dziewczyny już mi pisały co robić, piję tą wodę rano, ale nie działa na razie :)

preria, ty tak to piszesz, że nie wiem czy płakać czy umrzeć ze śmiechu na biurku :) Polecam jeszcze kota. Nasz kot ma problem z korzystaniem z kuwety i do tego pierdzi. Z takim współlokatorem wszystkie problemy higieniczne wydają się błache.

[...] sztangi wąskim chwytem na ławce 3x12 wyciskanie francuskie sztangą łamaną 3x12 uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku 3x12 uginanie przedramion z hantlami - młotki 3x12 co myślicie ? i taki trening robić 2 razy w tygodniu po prostu narazie odpuściłem nogi bo mam problemy z kolanem Zmieniony przez - mzeromski w dniu 2022-11-07 08:44:22

Niedoczynność tarczycy oznacza problemy z insuliną. Tak, to jest na pewno w jakimś stopniu odpowiedzialne za tycie. Hormony tarczycy bardzo silnie regulują przemiany metaboliczne. Jak się odżywiać masz napisane w linku pod moim postem "podstawy układania diety". Słodycze są dla Ciebie zabójstwem, niestety i od nich będziesz mocno tyć. [...]

[...] szybkiej jakby się wydawało, lecz jednak – do grobu i to jest niepodważalny fakt. Jest aczkolwiek dobra wiadomość, to nie wina świata, tylko nas samych. To my reagujemy na problemy, wytwarzamy negatywne emocje oraz stresujemy się przy różnych okazjach. A więc jesteśmy odpowiedzialni za swoją własną śmierć. Zgadza się. Kto zrzuca winę na innych, [...]

Możecie już pisać w tym temacie, jeśli chodzi o prezentacje to wyszła bardzo kiepsko jak widać, miała wyglądać zupełnie inaczej ale miałem problemy i musiałem coś na szybcika wymyśleć, a na dodatek jeszcze zostały troche zmniejszone (a wiadomo jak się robi wszystko w paincie) Jednak mniejsza z tym najważniejsze teraz będą tylko wyniki A puki co [...]

Nanit, ja jestem nietykalna, widza ze zdrowsza (mialam wczesniej rozne problemy)/chudsza i choc swojego jedzenia nie zmieniaja to jednak nic nie komentuja. Poczestowalam kiedys nawet dzieci pasztetem z fasoli to zjadly, najbardziej narzekala kolezanka bo bylo duzo kminku, a ona nie lubi (trudno ;-))