SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Weglowodany, a bialko...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej, własciwie nic nie wiem o tej diecie, a chciałabym spóbowac! nie tylko zeby schudnac, ale tez dla zdrowia, mam problemy z zoładkiem :((((bleee.Byłabym wdzieczna za wiecej informacji i tabele: weglowodany/białka/tłuszcze, np na maila [email protected] topola

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14752 Data: 2003-08-03 20:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy siatkarzy 2007

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Finlandią była dobra. Nie kończyliśmy ataków, brakowało pewności siebie w decydujących akcjach. Trener Polski podkreślił, że "gdybyśmy atakowali dobrze, to rywal miałby problemy z obroną i nie wyprowadzałby udanych kontr". Polski zespół za nieskończone akcje był już krytykowany w poprzednich spotkaniach. - Co się stało z naszym atakiem? [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6547 Data: 2007-09-11 17:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powracamy na siłownie po dlugiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    1 dopiero wracasz więc maksa swojego nie zbadałęś, daj okolice 10 i nie rób do upadku, tak byś czuł że masz zapas 2 moze tak być 3 interwały siłowe odpuść jak masz problemy ze stawami Trening siłowy na poczatek starczy z czasem dołozysz aktywnosci

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2018-11-25 20:40:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powracamy na siłownie po dlugiej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] lekko ciężaru ?? Plan B będzie wyglądał nastepująco 1.Przysiady ze sztangą 3s Ewentualnie te wykroki MC? mogę dodać ale to bardzo delkatnie jakiś mały ciężar zawsze miałem problemy z mc robieniem :/ 2.Negatywy podciągania 3s szeroko 3.Dipsy na klatę nogi do przodu/tyłu ? 4.Unoszenie na boki hantli 3s 5.Sciąganie drążka 3s 6.Młotki 3s 7.Brzuch [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2018-11-27 17:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie kupić buty do biegania ??

    Post
    Inne dyscypliny

    Biegałem już w wygodnych adidasach i po 2 miesiącach miałem problemy z kolanami. Dopiero jak kupiłem buty ''do biegania'' poprawiłem wyniki i przestały mnie boleć nogi, ale niestety muszę już je zmienic bo się rozklepały i straciły amortyzację. Zresztą po ok 1000 km trzeba zmieniać buty żeby zachować komfort biegania i nie nabawić się kontuzji. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12945 Data: 2008-03-15 19:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskomfort po cyklu

    Post
    Doping

    [...] normie, nerki także , wątroba bez zmian, woreczek żółciowy bez kamieni itd o jądrach ani słowa ;) ale na poważnie . jeśli zjem trochę więcej lub większa ilośc białka to ucisk jest po prawej stronie na wysokości żeber. Ostropest przypisał po to żeby wyeliminować problemy z wątrobą i jelitami. Zmieniony przez - leon01 w dniu 2016-11-14 12:38:37

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2016-11-14 12:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskomfort po cyklu

    Post
    Doping

    Ogranicz tłuszcz i zobacz czy będzie poprawa . Objawy wskazują na problemy z jelitem

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2016-11-14 14:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ehh. Totalnie złe połączenia, podstawowe błędy. Brzuch przed nogami-brak regeneracji, jeśli mocno w niego uderzysz. Triceps dzień po barkach-brak regeneracji. Biceps dzień po plecach-brak regeneracji. Oczywiście jezeli biceps pójdzie do pleców, a triceps do barków, lub klatki, brzuch do nóg, to te problemy znikną...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2010-03-04 20:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz Avatara ? Wejdź Tutaj !!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jeżeli ma ktoś problemy z przerobieniem jakiejś foty na avatara, to dajcie mi znać, a postaram się pomóc Pozdrawiam wszystkich! - Vitoss "Kto nie próbuje, nic nie osiąga, Kto dąży do celu, osiąga wszystko."

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7868 Data: 2003-08-11 13:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana ze 100 na 76 kg.

    Post
    Galeria Zdjęć

    Congratulation Co było? dieta, areoby, spalacze? Ile trwała redukcja? masz problemy ze skórą? Soog jak wejdzie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7378 Data: 2010-02-14 20:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prezentuje SARM-y jako "bezpieczną alternatywę dla SAA", gdzie nie jest to raczej do końca takie kolorowe. Zdobyłem jakieś doświadczenie, a jak to mówią nawet szympans uczy się na swoich błędach. Plus jest taki że ty przynajmniej się badasz i wiesz jak to wygląda a są setki osób które w ogóle się nie badają a później problemy na lata.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2022-08-10 09:07:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja mam podobna sytuację ale na samym mk leciałem długo i było bardzo dobrze ale zaczęły się problemy z trawieniem zgaga itp. Zrobiłem 3 miesiące przerwy zjsdlem 2 tabletki i znowu to samo więc nie wiem co jest grane próby wątrobowe zawsze w normie a zgage to mam może 2x w miesiącu.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2022-09-14 16:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrob te badania i bedzie duzo wiadomo.Wrzuc tu wyniki bez problemy bedzie wiadomo co robic i jak uderzyc z pct.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4695 Data: 2015-09-01 23:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poczytalem forum i udalo mi sie zlozyc cos co ma rece i nogi i ostro daje w kosc.... w sensie ze w miesnie ;) :D A co do diety to ulozylem ja wg zalecen qazara-ale mam male problemy-bede wdzieczny za rady-http://www.sfd.pl/temat173140_strona38/ Na koniec takie pytanie co mnie zainteresowalo bardzo, jak wiadomo czas regeneracji miesni duzych jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2005-08-21 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa -> redukcja, jak i co?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] posilkow i przed snem, a jak brac bcaa i scorch'a (bo go raczej kupie)? Na silke chodze 3 razy w tyg, 1 raz na basen i bieganie 2-3 razy + codziennie A6W (taki mam plan). Scorch'a pewnie jakos przed aerobami ale jesli chcialbym biegac wieczorkiem to chyba nie powinno sie go wtedy brac bo moge miec problemy z zasnieciem? wiec jak to polaczyc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2008-04-16 17:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Wirtualna Liga MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    pablo ma problemy z modemem narazie nie wiadomo

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5406 Data: 2008-09-14 16:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] patologii w wymiarach. Wielkośc łydki jest rzeczywiscie genetyczna i na to nic nie poradzimy, trzeba lubić co sie ma. Wiesz nie chce nic mówić bo pewnie nie takiej rady sie spodziewałaś ,ale IMO wmawiasz sobie problemy. POkaz zdjecie sylwetki ocenimy proporcje i zobaczymy co mozna dodac by zrównoważyć ewentualne niekorzystne wrażenie dysproporcji

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7839 Data: 2011-11-02 17:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rany rany rany, masz ewidentnie skrzywiony obraz siebie.....ja osobiście nie widze najmniejszego powodu byś miała "ogromny problem z łydkami i ramionami"......zgadzam się z Obli, wmawiasz sobie problemy.....ja np. bardzo chciałabym mieć taką łydkę..... btw wg mnie masz źle dobrany stanik, to tak zupełnie na marginesie....

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7839 Data: 2011-11-02 20:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowie ok,regularna miesiączka,brak hormonów, problemy z dziedzicznymi pjączkami na nigach- czasem ciężkość nóg Preferowane formy aktywności fizycznej bieganie,fitness,basen,nordic walking,steppes Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7839 Data: 2011-11-02 21:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli masz z nim problemy, rozwiazooj je/dochodz swoich praw na jego foroom

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2004-08-14 00:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)