problemy

dziwi mnie to ze juz pil wanilie kiedys i teraz ma problemy...ja na twoim miejscu odstawilbym to sprzedal komus i kupil taki smak ktory nie doprowadza cie do ustrojow

Matko święta, trenujesz 2 miechy a masz problemy jak jakiś profi który lada dzien ma zawody i sie boi że mu to piwko czy wódka zaszkodzi.

tia - gym is my life to chyba duch jakiś %-) powitać Temat jak rzeka, jak sie nawet ktoś dzisiaj schla to co najwyżej jutro problemy od strony układu pokarmowego no i liczne otarcia na ciele i kolanach%-)

No to zapytaj. Problemy zaczęłyby się już wcześniej a nie dopiero teraz.

szoku doznasz, gdy zrozumiesz, ze na diecie 1200kcal wpedzilas sie w problemy uloz normalna diete z ujemnym bilansem i z zapalem i regularnym wyciskiem aerobicznym schudniesz te 15 kg w sto dni. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-03-13 23:10:55

Ja zawsze tyle samo-głupio zabrzmi ale 5kg, których nigdy nie mogę zrzucić a dodatkowo mam problemy z zatrzymywaniem wody. Przy wszystkich dietach każdy chudł po 8-10kg a ja 3...czyli do 5 zawsze brakowało i poza tym uwielbiam jedzenie i zawsze wracam do poprzedniej wagi. Głodna jestem od samego pisania.

sadze ze jak ktos juz cwiczy bjj czy inne chwytane style to nie bedzie mial problemy z wyczuciem kidy gosc odplywa. zreszta jak sie walczy 1 na 1 to chyba nie ma strachu przed tym ze ktos inny bedzie cie okladal wiec mozna sie troche pobawic poza tym jezeli nawet nie doprowadzimy do "odplyniecia" to chyba przeciwnik nie da rady jako [...]

[...] b.dobre. same zalety. Natomiast jak robilam 2 lata temu "masóweczke" i mialam w cholere węgli w diecie, to masakra. Non stop chodzilam przymulona, rozpechana żarciem, problemy z koncentracją, nic mi sie nie chcialo. jak zjadlam ww, to tylko marzylam zeby sie polozyc. O niebo lepiej mi sluzą tluszcze Zmieniony przez - kocio2009 w dniu [...]

przeczytaj moj poprzedni post,bo chyba z dodawaniem masz problemy.MASZ MIEC W PLANIE NIE WIECEJ,JAK PIEC CWICZEN DO WYKONANIA NA POJEDYNCZEJ SESJI. przeczytaj,wybierz ktorys i zacznij stosowac: plany skrocone:(5x5) http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html (stronglifts) [...]

dodaj do posiłków warzyw oliwy/olej lnianego około treningowo daj kasze/makaron mięso czy rybę i urozmaić nie mam czasu układać po 20 diet dziennie mam swoje życie i problemy

[...] minimalna aktywność i już jest 2000kcal. Jedząc tak mało doprowadzisz do tego, że organizm powoli będzie ograniczał pracę mniej istotnych organów jak np. tarczyca, czy nadnercza. Oznacza to zaburzenia hormonalne, brak efektów nawet przy głodzeniu się i problemy zdrowotne. Nie możesz zjeść tak mało, ponieważ masz obkurczony żołądek od głodówki.

Ot takie ćwiczenie. Leżysz na brzuchu. Unosisz równocześnie ręce i nogi - jak najwyżej. Po 100 razach poczujesz co nieco na grzbiecie A z nazewnictwem są problemy -> http://www.sfd.pl/temat153398/

[...] typu ryz braz, platki , kasza w il 100g , w innych posilkach wegle maja byc szczatkowe tzn warzywa i niewielki dodatek kaszy ryzu) jeli w wieku 19 lat tyjesz to masz spore problemy wiec uwazaj , co bedzie za 20 lat ? tragedia wiec lepie4j juz teraz nuacz sie co masz jesc i jak posilki rozkladac. saa to sterydy fa t burner to nie termogenik a [...]

Kamil, rozumiem Twoje poirytowanie, lecz proszę nie bądź powierzchowny i nie oceniaj masowo ze względu na większość, każdy ma inne problemy a też żebyś nie myślał nie mam za dużo w dupie (mam nadzieję ,że wiesz o co chodzi..) Chciałbym żebyś wiedział, że na większość sam sobie zarabiam a jak nie mam to się wstrzymuję, akurat mój problem zaczął się [...]

[...] aż tak głupi żeby wzrost wiązać z moją karierą robotniczą i czuć się źle ponieważ nie wyjdzie mi. Chodzi o coś innego ale to czym ja się przejmuję to jest moja sprawa, nie chcę Kamil po prostu żebyś myślał ,że mam "dziecinne" problemy, bo pewnie mam dziecinne ale jednak się tym zamartwiam :). Zmieniony przez - Kamiloxx w dniu 2014-06-04 19:53:07

jaka jest różnica miedze tymi ćwiczeniami jakie ja podałem a jakie ty? Acha przysiaady ze sztangielkami to raczej odpadaja bo mam jakies problemy z kolanammi.A wyciskanie sztangielek na płaskiej nawet mi sie bardziej podoba:D Dzięki...

[...] dosładzana. czyli kupujemy wybrane płatki - owsiane/jaglane/żytnie i dodajemy do tego sezonowe owoce, ewentualnie z dużym umiarem owoce suszone. 150 g owsa może spowodować problemy trawienne. Nie ma czegoś takiego,że płatki owsiane to na masę, a ziemniaki to na redukcję - urozmaicasz dietę, jesz zdrowe produkty, trzymając się założonego [...]

Nie są one dobrym produktem, kandyzowane owoce nie są najlepsze, jak dodasz je od czasu do czasu, a pozostała dieta jest ok, to nie widzę prioblemu, choć ja wolę świeży owoc wkroić. A co do gajnera, jak Ci pasuje, to możesz mieszać owsiane, z jaglanymi, gdyż spore ilości owsianych mogą wywołać ciężkość w żołądku i problemy

[...] żywieniowe : nie lubię pomidorow i serka wiejskiego. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Stan zdrowia dobry. Jednak mam problemy z miesiączką, od 8 miesięcy nie mam. Byłam u ginekologa, przepisal mi luteine. Preferowane formy aktywności fizycznej: Lubie plywac, grac w siatkowke i oczywiscie [...]

[...] glowie jest bardzo dziwne. postaram sie ogarnac jakies ciekawe ksiazki/podreczniki i samemu poszperac a jak sie uda juz znalesc kogos dobrego to sie z nim porozmawia.. moje problemy raczej nie wynikaja z hormonowa a moze to jest tak banalne, ze wystarczt zbic estro? moje zycie mimo ciągłych staran przypomina piekło ;/ staram sie podejmowac [...]