SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

problemy

  • Trening na mase, silownia w domu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Yoshy - masz problemy z czytaniem. Kirys trenuje 4 miechy BEZ PLANU I DIETY. Czyli jest poczatkujacyk kulturysta, dla tekich jako on jest stworzone ACT! To ze ma cel w postaci masy nie zwalnia go od wykonania ACT. ACT powinien wykonac kazdy poczatkujacy bez wzgledu na cel treningow. Pozatym ACT rowija organizm ogolnie, poz wzgledem masy, siły itd. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8744 Data: 2005-06-19 13:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy?

    Post
    Doping

    [...] tak ze jeden w tydzien robi 6kg kolejny nie robio kilogramów ale siła mu idzie a jeszcze u innego jest swietna regeneracja której ja nie odczuwam po metanabolu jesli ma problemy z nabraniem wagi niech zrobi jakies kombo w diecie czyli tak jak ja zawsze robie robiac mase 6dni trzymasz diete w 7 dniu idziesz na pizze po do rodziców na obiad po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2010-02-28 17:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj. Jak kwestia ciśnienia? Nawodnienia, elektrolitów? Problemy ze wzwodem mogą być powiązane właśnie na przykład z początkami jakiegoś problemu kardiologicznego. Ale jeżeli lipidy i trójglicerydy są tutaj w normie cholesterol również na odpowiednim poziomie to myślę że można to wykluczyć. Być może problem leży po stronie psychiki gdzieś tutaj [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2024-03-24 22:22:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • split do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najlepiej wypelnij ankiete to pomozemy ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2009-06-18 18:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przechodzę z 6x6...Po prostu nie chcę mi się wpisywać czasami tych ćwiczeń i daję co jakiś czas,chyba że były jakieś problemy jak np. wczoraj na 6x7. Nie wiem czy to problem, bo zrobiłem wszystko jak należy i udało mi się 6x7,ale podczas przerw między ćwiczeniami,czy też seriami co jakieś 2-3 przerwy bez przyczyny ziewałem :D Chociaż trening [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2012-01-31 10:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lejesz oliwę na oko zamiast do buzi i stąd problemy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2012-04-02 22:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie zużycie energii

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 70kg, wyglądałem i czułem się jakbym miał anemię i nie było szans żebym bez niczego to zmienił, dzięki SAA dziś wyglądam i czuję się w miarę normalnie, tylko jeszcze te problemy z metabolizmem, trawieniem i cukrem, ciężko mi żyć bez różnych pobudzaczy jak noxplode, geranamina itp, a po białym to w ogóle mogę nie jeść cały dzień i czuję się [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2010-09-06 21:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta/Prop / RECOMP

    Post
    Doping

    Mam dość mocne łysienie :) odstawienie finasterydu = dla mnie łysinka :) Stąd mogą wynikać moje problemy ogólnie ze zmianą sylwetki pomimo diety na 100% i dobrego treningu ? To bd moje 1 ssa nie chce przesadzić :) chce zobaczyc jak org zareaguje :) Zmieniony przez - Daff w dniu 2013-03-23 11:41:46

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2013-03-23 11:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naprawde jestem załamany

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szybko je prostujemy nadając sztandze pewną prędkość początkową. Ułatwia to przeprowadzenie sztangi przez pierwszy odcinek drogi. Jeżeli ćwicząc w pozycji stojącej mamy problemy z utrzymaniem równowagi, można jedną nogę wysunąć nieco do przodu. Może się zdarzyć, że przy ćwiczeniu poczujemy ból w okolicy barków lub kręgosłupa. W takim [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5988 Data: 2002-07-23 21:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • psychologia w treningu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z którymi stykamy sie codziennie z jak największą ilością szczegółów.Dopiero gdy opanujemy wystarczająco proste ćwiczenia przechodzimy do bardziej zaawansowanych. Gdy mamy problemy z wizualizacją możemy ćwiczyć np trzymając w ręku mały przedmiot wpatrywać sie w niego zamykać oczy i znowu wpatrywać aż obraz myślowy będzie wystarczająco [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7143 Data: 2006-09-06 14:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręgosłup to czy mięśnie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mam podobną sytuację. Ja ci radzę idź i sobie zrób tomografię komputerową lub rezonans magnetyczny bo to może być lumbagoCzyli problemy z dyskiem.Na rentgenie nie wyjdzie a mnie też nie boli kręgosłup tylko w okolcach miednicy a właśnie to mam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7285 Data: 2005-08-27 15:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kręgosłup to czy mięśnie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    takie problemy przez pare godziń spania na zwiniętym prześcieradle???!!! a tak przy okazji: wiesz coś o rwie kulszowej? chodzi mi o zdefiniowanie bólu towarzyszącemu tej chorobie (jaki jest, kiedy dopada, coś co pozwoliłoby go określić)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7285 Data: 2005-08-28 20:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i właśnie tutaj o tę "głowę" chodzi. Jeżeli masz problemy ze zdrowiem, to ono w tym momencie powinno być priorytetem. Czasem trzeba zrobić 3 kroki w tył, odpocząć, poukładać sobie wszystko. Nabrać siły i dopiero później ruszysz z kopyta. Zamiast się tym stresować powinnaś naładować się spokojem i cierpliwością. Poukładaj zdrowie, a później [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2015-02-26 13:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Francja w grupie. Martwi mnie obrona , nasza z Serbią oraz niewykorzystane 100% sytuacje, Sławomir Szmal w znacznej mierze przyczynił się do zwycięstwa Polski. Na każdej imprezie mamy te same problemy ;-) Tylko jeszcze trzeba dodać nie wykorzystywanie sytuacji gdzie gramy w przewadze liczebnej %-) Od lat nie zmienia się w tej kwestii nic %-)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5530 Data: 2016-01-17 11:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest za dużo. Max wydzielania hormonu wzrostu to pierwsza faza snu, więc niezbędna jest porcja białka (np. tuńczyk - w wodzie nie w oleju , czy chudy ser) na godzinę przed snem. Normalnie stosujemy proporcję węgle:białko 4:1, ale ze względu na twoje problemy z odkładaniem tłuszczu może być 2:1, przede wszystkim warzywa - dowolne zestawy surówek

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4373 Data: 2007-09-17 16:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt niskie estro to też kolejne problemy,tylko badania dają obraz co się dzieje.Ale tutaj kolega musi koniecznie testa też zbadać.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2014-12-17 21:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardziej ty podchodzisz pod takową osóbkę bo jak widzę masz problemy z czytaniem i rozumieniem tego co czytasz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2010-08-22 16:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AB GYMNIC

    Post
    Targowisko

    czy ty myslisz ze ktos to lyknie ???? bez jaj jak by to byla taka rewela to by nie bylo silowni e tam lipa na bank a pozatym jak ktos ma problemy ze sercem to nie moze tego stosowac

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6131 Data: 2002-04-12 17:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mialem na myśli że nie widać wypuklenia tylko nie widać nic co miałoby wskazywać na jakieś problemy np. przepuklinę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3447 Data: 2016-02-27 10:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odradzacie wedliny i kurczaka (niestety nie przepadam za podrobami typu watrobka itp), ja wiem ze musi byc urozmaicenie, ale np w tej diecie ktora obecnie przerwalem przez problemy żołądkowe (głownie przez platki owsiane) byla poledwica z indyka oraz kurczak, zadnych przeciwskazan nie bylo, a wiadomo kurczak najlatwiejszy i najszybszy w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1637 Data: 2017-05-09 20:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)