[...] rzucil to zostal potraktowany ogoshi i butowaniem po klacie na glebie. CZwarty zaczal uciekac ,ale ten go dogonil, popchnal,lowkicka zasadzil i poprawil lewym prostym. P czym caly radosny zaczal ich bluzgac i poszedl sobie. Kasy nie wzial. Zrobil to "w imie zasad" (chorych). Dodam jeszcze ze tych 4 panow mialo tyle wspolnego ze [...]
A to myślisz,że tylko Ty masz ochotę na czita :-P? Osobiście,jak widzę coś czym mógłbym zaczitować to po prostu szybko przestaje o tym myśleć,zajmując się czymś innym....Trzeba wyćwiczyć sobie silną wolę. Aha,mam też wewnętrzną potrzebę napomnienia Cię,że jednak mąka pSZenna jest pisana przez "sz" nie 'rz',bo to strasznie się rzuca w oczy};-)
[...] trucizny tu się rekalmuje? Ździwiłbyś się ile twoje piłkarzyki wcinają suplementów i odzywek. A pierwsza odpowiedź trafna, jak można pracować w służbie zdrowia i nie znać przepisów z nią związanych ani tego na czym się ta służba opiera? Ale pewnie praca "po znajomości" jak wszystko w tym kraju dlatego tak to wygląda jeden wielki głuchy telefon.
[...] to po prostu może być ciężej dlatego, że ławeczki (płaskie i skośne) mają jakiś tam standartowy rozstaw "widełek", na które odstawia się sztangę. W związku z czym osoba o szerokich barkach nie mogła by wyciskać trzymając wystarczająco szerokim uchwytem. A jeśli trzymałaby za wąsko, to wtedy szybciej męczyłby się triceps od [...]
jakie 48 powtorzen?? o czym ty mowisz czlowieku?? trening trwa 42 dni konczysz na 3*24 potem jezeli chcesz zaczac cos cwiczyc to po 10 dniach calkowitego odpoczynku od brzucha mozesz zaczac robic "lekkie" cwiczenia na brzuch takie jak np brzuszki; a jezeli chcesz drugi raz obic A6W to musisz dać odpoczac twojemu brzuszkowi 6 tygodni
[...] nie skutek. Przeanalizuj odżywianie, osoby od sw przeważnie odżywiają się tragicznie, a to od niego w bardzo dużej mierze zależy czy organizm będzie miał zwyczajnie czym rozpocząć odbudowę. Przemyśl to czy sypiasz po tych ~8h (im większe obciążenie tym okres przeznaczony na regeneracje powinien być sukcesywnie dłuższy). Trening [...]
[...] Elementy, które są spartolone zaznaczam kółkami. 1. http://img194.imageshack.us/img194/5337/dsc0257650.jpg Nie są wspawane pod kątem prostym, mają źle nawiercone dziury, o czym więcej zaraz. 2. http://img197.imageshack.us/img197/9284/dsc0258050.jpg http://img8.imageshack.us/img8/8775/dsc0258150.jpg Jak dla mnie coś jest nie halo. 3. [...]
O czym Ty mówisz Gats, te czasy "naborów" sie chyba właśnie skończyły, obecnie w większości klubów można zacząć trenowac o dowolnej porze roku przychodząc po prostu na grupe początkującą jak jest a jak nie to normalnie na trening.
O czym Ty mówisz Gats, te czasy "naborów" sie chyba właśnie skończyły, obecnie w większości klubów można zacząć trenowac o dowolnej porze roku przychodząc po prostu na grupe początkującą jak jest a jak nie to normalnie na trening. Uśmiejesz się, ale w moim mieście nadal widzę sezonowo plakaty pewnego klubu ogłaszającego nabór, i to jest zawsze [...]
[...] zakresie ruchu. Zrobilem tyga laby, ale nic nie dalo. Prawdopodobnie mozesz miec zwapnenie stawu. Czesto sie zdarza. Ja niedlugo ide robic USG i radze tobie to samo. Wykaze ci wszelkie zmiany zwyrodnieniowe i inne. Potem prawdopodobnie naswietlanie czyms tam, ale nie pamitam czym. Daj znac jak ci poszlo po wszystkim, sam tez sram ze strachu.
[...] w zasadzie 30mg metki kopnęło mnie bardziej niż omka co 5dni tylko że w metce musi być metka także odpalaj diete weź się za czytanie ogarnianie tematu w głowie a zdążysz do wakacji i dobijesz do 80kg uwaga JEŻELI ZROBISZ TAK JAK CI NAPISAŁEM a teraz wypełnij swój profil obojetnie czym i wbijaj mi soga za porade bo sie zmeczyłem aż tym pisaniem
czyli jest odpowiednio, skoro przybrales nawet na masie ciala, wiec po kij ten cukier w proszku?;-) lepiej dograj bardziej odzywianie, postaraj sie minimum wyliczyc bilans i trzymac sie zalozen energatycznych oraz nie jadac byle czego, a gainer wlasnie jest takim byle czym;-)
po kiego wała dajesz mu Thermala? Nich zacznie redukcje bez spalacz lub przy samej Koffeinie. Bawienie sie Thermala przy 0 wiedzy o tym co z czym Jest głupotą.
[...] suplach a kox przy wadze 67kg?? ogarnij sie czlowieku i nie rob z siebie kaleki. pomijam juz fakt wypelnienia tylko czesciowo ankiety oraz ze bez testa przy dece moga spotkac cie nieprzyjemne skutki uboczne - ale pomijam to celowo gdyz mam nadzieje ze nie wezmiesz tego w ogole o czym piszesz. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2009-01-17 18:39:39
[...] obydwu stronach felg wraz z oponami ( waga: 36 kg). Biorąc pod uwagę to, że w tym zestawie treningowym podciąganie jest ćwiczeniem głównie na plecy, to moim ćwiczeniem zastępczym jest podciąganie sztangi w opadzie ( wiosłowanie) http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp To ćwiczenie, ma tutaj numerek cztery, więc możesz bez problemu zobaczyć [...]
OmaBoy jak do ust wziac po chooj?? o czym ty mowisz zeby wypic koks z ampy?? nie doradzaj lepiej bo to marnowanie soku nic nie daje Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-08-25 21:33:27
