Czyli uważacie, że teraz siłownia kiedy trenuje jest bez sensu? Trener sam napisał mi ten plan. Nie próbuję "złapać 100 srok za ogon" tylko polepszyć siłę, po prostu być lepszy silniejszy szybszy i wg. Dochodząc do sedna tego o czym jest ten temat, czyli plan siłownia podczas trenowania MT odpada?
Dokładnie tak jak mówi grasik.....moim zdaniem to nie wina hormonów...czy choroby....ale nieprawidłowego stylu odżywiania..w którym jest za mało kalorii, z czym się łączy brak witamin i mikroelementów....co jeszcze....myśle ze stosowanie termogeników pociąga za sobą zmiany w diecie..ale na pewno..nie takie zeby obniżaj liczbe kalorii...po to je [...]
dodatkowo dla jego potrzeb wypożyczają specjalnie samochód by mógł sobie czym jeździć po mieście i zwiedzać i oczywiście mieszka w najlepszym domku w mieście
[...] żadnych badań przed odblokiem. Skończyłem brać teścia i po kilku dniach wziąłem 12x 50mg clomid. Miesiąc później zrobiłem badania. Nie wiem teraz czy zbijać ten estro i czym ewentualnie. Nie wiem też czy mogę zacząć kolejny cykl od września na enanie i jeśli tak to w co się zaopatrzeć na odblok. Tak jak pisałem chciałbym jak najdłużej [...]
Rozmowy Pudziana po walce zawsze mnie rozp*****lały , ale to co gadał wczoraj to łapałem się za głowę , borek zadaje pytanie , a ten o czym innym i to jeszcze taką wyuczoną gadką }:-(
Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]
[...] 4000g Proffi Whey Mass też olimpa i 3 kg ovopolu , poradźcie jak to brać abym przybrał jak najwięcej masy , ważę 75kg i ćwiczę ponad rok , napiszcie też jak to jeść z czym Kretkę sobie jeszcze odpuść - patrząc na twoje wyniki i wymiary możesz jeszcze spokojnie ćwiczyć bez kretki - olimpu hmb nie kupuj bo sie nie opłaca - możesz za to [...]
No to wstaw foto abyśmy wiedzieli na czym stoisz. Maacek wstawił brzuch na masie. Panie Janku jeszcze zdąży nam szczęka opaść 8-O Narazie trzeba się pozbierać po Maceeku %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tylko że ozzy nie pije cukru w herbacie, a skoro to ten sam cukier to czemu wybuliłeś na niego kupę kasy.. to jest twój wybór, skoro już kupiłeś to nei wiem po co pytasz. A porównanie tego do powiedzenia że odżywki i sterydy to jedno i to samo, jest zupełnie czym innym i nie wiem na podstawie czego to sobie wymyśliłeś 8-)
[...] autobusu zostali poproszeni o zgłoszenie przewożonych rzeczy i wskazanie swoich bagaży. Do jednej z toreb, która pozostała w luku bagażowym, nie przyznał się nikt, przy czym jeden z pasażerów nie zgłosił do odprawy żadnego bagażu. Pasażer ten, oświadczył, iż jedzie do Niemiec w celach turystycznych. Tłumaczenie to wydało się dość dziwne - [...]
[...] cytryny + woda, składaj sobie do woli, ale pij tylko soki i zacznij od czegoś przeczyszczającego, żeby organizm odpoczął od trawienia gniotów, które Ci zalegają. Po tygodniu poczujesz się jak król ;) Potem możesz zaczynać od nowa żywienie, w czym z pewnością ktoś Ci tu pomoże, żeby coś ułożyć Zmieniony przez - SKYLMT w dniu 2012-01-02 12:15:45
[...] wykształconymi, przedstawiciele stylu lubią o nim mówić "tai chi ludzi wykształconych:. Charakterystyczne są stosunkowo wysokie pozycje, oraz krótkie subtelne ruchy. Przy czym na etapie początkującym zaczyna się od ćwiczenia ruchów trochę bardziej obszernych, wyrazistych, a skraca je i wysubtelnia na wyższym poziomie zaawansowania. Styl Wu, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ok, nie mam czasy teraz na rozpiskę, napiszę wieczorkiem. Mam do was jeszcze jedno pytanko. Niestety ledwo dochodzi 13. a wiem, że nie dam dziś zrobić barków i bicepsów. Muszę jutro z nogami połączyć. Czym plecacie się 'nafaszerować', aby mieć powera? Myślałem, żeby przed treningiem wziąć guaranę OLIMP-a + słaba kawka a po po samych nogach 2-3 [...]
Sorry, comeback, ale chyba kompletnie nie rozumiesz, o czym my tu piszemy. Nikt nie czuje się gorszy z powodu jedzenia mięsa, natomiast koleżanka z niedowagą narzeka, że jest głodna, jej dieta nie trzyma się kupy, a kilka osób próbuje ją przekonać, że może nie do końca jest to jedzenie opanowane i dopracowane. Zaznaczam - może - bo koleżanka nie [...]
[...] objaw i uważam, że sugestia by dietę dokładniej przeanalizować dietę, jest jak najbardziej na miejscu. Jeśli uważasz, że to zła rada, to nawet nie komentuję... Badania (o czym powinieneś wiedzieć, nie zawsze w porę wykazują problem, a lekarze również często je dość lekko interpretują, np. odsyłają bez leczenia osoby z objawami problemów [...]
ok na szybko, bo się śpieszę jak masz kasę to wal z 5-6kapsów przed i po. arginina ma wiele właściwości przy czym najbardziej odczuwalna i najbardziej pożądana to uczucie pompy.Dlatego ja jestem zdania, że najlepiej łykać przed treningiem. Jak masz kasę równie dobrze możesz zapodać po treningu, toeretycznie jeszcze lepsze ukrwienie, lepszy [...]