Czym się charakteryzuje taki trening? Jakieś przykładowe ćwiczenia? W domu mam ogólnie sprzęt do treningu siłowego ale jakoś się teraz wkręciłem w SW a na trening czysto siłowy szczerze nie mam sił przy tylu treningach SW tygodniowo(na treningach jakieś ćwiczenia siłowe są ale objętościowo nijak się to ma do treningu na siłowni), a w tygodniu też [...]
Dzień dobry, niestety proces realizacji zamówień odbywa się automatycznie, w związku z czym nie mamy możliwości edycji danych czy anulowania go, przykro mi. Jeśli chce Pani zrezygnować z zamówienia to prosimy go po prostu nie odbierać :) Miłego dnia! Zmieniony przez - krzysiekcopsfd w dniu 2020-08-13 12:47:15 Zmieniony przez - krzysiekcopsfd w [...]
[...] od osob ktore braly Glutamine wlasnie z jakims innym suplementem i widzieli efekty bo On wlasnie tego oczekuje. - właśnie o to chodzi że owych efektów po prostu niema. W tej kwestii jestem tego samego zdania co faftaq. Raptor1988 - cały czas uogólniasz swoje wypowiedzi nie podając właśnie żadnych konkretów, czym popierasz swą dość śmiałą tezę?
Teoretycznie lepiej w wodzie, tym bardziej jeśli po treningu pijesz magnum to woda, w pozostałych porcjach w ciągu dnia (jeśli takie spożywasz) to obojętne, zależy z czym bardziej smakuję ci, ja zawsze w wodzie rozpuszczam każdą odżywkę, smak bananowy jest fajny
[...] ciagowo biorę koks i podobne przypadki walą do niego drzwiami i oknami Gdyby mi powiedział że nie ma już sensu odblokowywać to bym był na htz a jednak przekonał mnie że damy radę i daliśmy Przed wizytą koniecznie zrób nowe badania wszystkiego co popadnie żeby chłop wiedział na czym stoisz Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2022-02-20 15:03:45
Hmm...walka moim zdaniem będzie przeciętna. Saku powinien raczej swobodnie wygrać. Myślę, że teraz PRIDE chce po prostu odbudować go, by znów wrócił do elity (w czym mają pomóc także te treningi z Chute Boxe). Zmieniony przez - Kilbian w dniu 2005-12-22 23:23:56
Dopiero teraz znalazłem tę firmę i tak się zastanawiam Cena 25zł za kilogram przy czym Ostrowia 27zł za 800gram a więc róznica nieduża Ludzie piszą że jest ono dobre, że smakowo i rozpuszczalnie jak prawdziwe WPC. Firma musi być taka jeżeli oni sprzedają to na allegro i dostają za to po 50 pozytywów na tydzień to chyba dowód że firma istnieje. [...]
1. w jakich ilościach popijać rano kretke wodą? kolo szklanki 2. Czy mogę przed i po treningu popić kretke carbo a potem odrazu wode? a w czym chciales rozrobic carbo ??
Zależy czy chcesz cykl np DT 5g rano i 5g po treningu DNT 5g rano Lub stała suplementacja kreatyna 0.03g kreatyny na kg masy. A w czym Ci ta wytrzymałość potzrebna, sporty walki biegi , silownia czy cos innego?
jak nie wiesz czym to najlepiej po trochu dać wszystkiego, chyba że przedstawisz nam swe odzywianie jaka kaloryczność, podział BTW i o ile kalorii byś chciał podbić ją
[...] laczyc GB z ostrowia. Lepiej wyjdzie. A laczyc mozesz, proporcje w zaleznosci od pory i uzupelnienia diety. Najlepiej wyjdzie bialko+wegle z diety, latwo je dostarczyc. Po drugie masz diete w ogole? bo mi sie wydaje ze nie masz o tym pojecia, skoro nasz pytasz czym, i jak masz ja uzupelniac Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-02-21 14:51:26
To dwa odmienne produkty: -nos typowo przed treningowy na pompke -volumaize bardziej do stosowania w trakcie/po treningu na lepszą regenerację i wytrzymałość Tak więc sam musisz odpowiedzieć sobie na pytanie, na czym bardziej Ci zależy i czego oczekujesz.
[...] zdania, ale wiedz, ze Twoje wywody są zbyt kontrowersyje by uznac je za powazne. Juz nie chodzi o Twoje praktyki -bo mozesz sobie robic co chcesz, nawet pic wlasny mocz - o czym wspomniales. Chodzi oto, ze podajesz teorie pseudonaukowe ktore nie mają merytorycznego uzasadnienia. Spozywanie wiekszych ilosci bialek (ale oczywiscie bez brawury) - [...]
Ja nie wiem w czym niektorzy maja problem %-) Ja normalnie samemu w dupe, barki i najszersze szoty robie. Trzeba sobie technike wyrobic Co mnie zaskoczylo przy szotach w najszersze ze w ogole nie czuje zadnego bolu. Jak bym tam nie mial nerwow czy cos %-) a wydawalo mi sie ze bedzie na odwrot Ogolnie najwygodniej jest dla mnie w uda i dupe. W dupe [...]
[...] Napisalam ze post który otworzyłam to teraz zamykam,wszystkie informacje juz odtrzymalam Mądrowałaś się najbardziej Ty udzielając się w tematach i nie mając pojęcia o czym mówisz. Temat zamknie Moderator. A Ty wróć do swoich beztłuszczowych doznań. I nie zachowuj się jak fumiasta nastolatka. Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-11-12 [...]
czym wiecej czytam tym wiekszy dylemat .... o co chodzi z tymi skutkami ubocznymi mono ?? czy wogole komus sie zdazylo ze po kreatynie mu cos dolegalo ???
hahahaha stojaki z keltona najtansze kosztuja 200zl, a sa chu.jowe, wiem bo mialem i je czym predzej sprzedalem. Ale szczerze domyslam sie, ze wiecej niz 30kg w serii nie bedziesz podnosil wiec po co ci w ogole stojaki Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-02-08 19:27:41
to zalezy na czym Ci zalezy , na wyroznianiu sie z tlumu (jak CROnaldo) czy chcesz wygladac poprostu schludnie i tradycyjnie po bokach krocej z przodu dluzej , moze pobawic sie z grzywka , wiekszosc dziewczyn jakie znam woli jak facet ma zwykla prosta fryzure niz jakies udziwnienia , ale moze jakas pani sie wypowie przeciez tutaj kobiety rzadza [...]
....................:)) Coś Ty w takiej sytuacji nie ma sensu daruj sobie ten sport. A tak na poważnie to nie wiem nad czym się zastanawiasz przecież przez 4 tyg przerwy nie ćwiczyłeś więc jak chcesz kontynuować ostatni cykl? Po prostu rozpocznij od nowa ten cykl co planowałeś na tej kreatynie....
