Jezeli chcesz się poruszać jak kot(zwinnosć itp), to coś z Kung-fu, jeżeli zaś chcesz być szybki i skuteczny(wiadomo w czym), to Krav maga. Co do wcześniejszego pytania, to nauczą Cię tam od, łamania kości po zabijanie. Ale raczej będzie więcej na temat unieruchomienia przeciwnika i jak najszybsze oddalenie się z miejsca zdarzenia. Zmieniony przez [...]
[...] jakimś stażu,no w tym nowszym Wiem, bowiem ninjitsu charakteryzuje się bezszelestnym chodem, równowagą, nie jest ani najsilniejsze ani najszybsze ale bardzo skuteczne ;) W czym skuteczne?Zapraszam na sekcje MT,lub innych kontaktowych SW,abuyś zobaczył skuteczność ninjitsu) Co do wcześniejszego pytania, to nauczą Cię tam od, łamania kości po [...]
mam pytanie a czy w takim przypadku można sie posiłkowac po posiłkach jakimiś pustymi kaloriami?? typu czekolada albo jakies batony?? jezeli można to napiszcie czym mozna... Pzdr.
przykro mi to stwierdzac ale cel jest niemożliwy do osiągnięcia bez negatywnych skutków zdrowotnych. masz zle podejscie jesli chcesz powaznych efektów. najpierw i to czym prędzej postaraj się zbilansować odżywianie(lektura podstawowych artykułów podwieszonych u góry działu odżywianie) i trzymac rękę na pulsie. tkankę mięśniową się buduje latami. [...]
Syna to sobie zrób !!9 amp!!!buhahahah facet to o czym my wogóle rozmawiamy to jest na 2 tyg brania !!nie ma sensu tego wogóle komętować.JAk nie brałes normalnych dawek to po co wogóle zabierasz głos .a ten twoj koles sims 39 w rękawie i co to ma byc wynik brania omki???!!!nie zalamujcie ludzi!ja choc bralem ostatni raz 10 m-ce(brak funduszy) temu [...]
Nie wiem o czym dokładnie więcej? O krwiaku :)? Nabawiłem się tego ponad tydzień temu, ale nie szedłem do lekarza bo myślałem, że tylko się trochę potłukłem i przestanie mnie boleć. Ale boleć nie przestawało i przed wczoraj do tego zauważyłem, że robi się dziwna górka. Poszedlem na prześwietlenie i do chirurga, stwierdził że to niegroźny krwiak, [...]
zabisko - nie musisz dopisywac na co jest, po to kuro napisał tylko tyle, aby autor zadał sobie minimum trudu i sprawdził. to nie żłobek ze robisz wszystko za dzieci acha autor - temat- RĘCE, a piszesz o czym innym ... więc ?
ehhh...Powiedz Łukaszc17 w czym Ci pomoze Dibencozide na mase???To jest taki suplement,ktory powoduje,ze jak masz klopoty z jedzeniem(nie mzoesz jesc)to poprawia Ci apetyt...poporstu mzoesz jesc wiecej...i nie musisz miec po tym miesni...moj kolega uzywal Dibencozide(wiedzial,ze poprawia apetyt,ale nie wiedzail ze istnieje takie cos jak [...]
Pepo, pisałeś że można pomijać 15stki, będę chciał tak zrobić przy kolejnym moim hst, jako znawca tematu prosze rozwiń konsekwencje pominięcia ( bo pewnie są ). A może plusy ? AAA i ostatnie pytanko po kolejnych SD mam straszne spadki mocy, szczegulnie gdy dokładam +5% do kolejnego HST - Czym może być to spowodowane ? Pozdro
Ale czy to ci wszystko potrzebne? wiesz znam ludzi, którzy wydają po 600 zł na odżywki miesięcznie Ja się o kasę nie martwię chcę super efektów, a czym więcej tym lepiej - chyba
Ale czy to ci wszystko potrzebne? wiesz znam ludzi, którzy wydają po 600 zł na odżywki miesięcznie Ja się o kasę nie martwię chcę super efektów, a czym więcej tym lepiej - chyba suple nie zastapia odzywiania oraz treningow mozesz kupic suple i za milion zlotych a przy dupnym odzywianiu i treningu nie wykorzystasz nawet polowy ich potencjalu jaka [...]
[...] juz sie na ktorys zdecydujesz - nie sugeruj sie cena, a skladem witaminami itd itp ( akurat penis complete jest bardzo dobry) i nie licz, ze po jednym dniu wszystko bedzie dzialalo jak za dotknieciem rozdzki. a poza tym to cwicz, jedz zdrowo i moze... skup sie na partnerce, zamiast myslec o czym czy dzisiejsza loterie wygrywa stanie czy opadanie
w sumie zgadzam sie ale np. mozna polaczyc no-s + hp tylko brac odp.dawki ale kto by tak brał... panuje taka moda. ze czym wiecej tym lepiej(widze chocby u siebie na silowni,jak ludzie ładuja po 20-30g dziennie mono i wsyztskich mają w dupie,bo to oni mają racje i tylko oni...) a nerki i zdrowie niedlugo sie odezwa ale to juz inna sprawa [...]
[...] ze dieta mi kulala a przy insie to troche duze ryzyko :) Dlatego zaczynam zabawe z peptydami jak narazie testowalem tylko ghrp-6. Moze ktos mi podeslac info z dostepnoscia ipa ?? I w czym rozpuszczacie peptydy w acetic acid czy BA ?? Zmieniony przez - x20x20 w dniu 2014-02-17 21:58:51 Zmieniony przez - x20x20 w dniu 2014-02-17 22:01:47
[...] i porównaj. Używaj lustra!! Lustro jest najlepszym "dopalaczem". Myślę że jak zobaczysz efekty to będziesz drałował na trening. Teraz musisz tylko zacząć. Jak laski patrzą to człowiekowi też "energii" przybywa:D:D No i to o czym Elvisio mówił: jak zobaczysz pakerów na siłce to się przerazisz żeś słaby i cianki:) Pozdro 4all
[...] Pamiętaj jeszcze o prawidłowym odżywianiu. ( Zapraszam do działu odżywianie posty podwieszone) A w skrócie w czym szum to http://www.sfd.pl/Wst%C4%99p_do_od%C5%BCywiania-t50408.html http://www.sfd.pl/Robimy_mas%C4%99-t39176.html [...]
Nevsky, nie moge znalezc mojego tematu z rozpiska cyklu. W kazdym razie przybylo jakies 10kg wiec pewnie troche sie zalalem, optycznie nie widac wiekszego zatluszczenia, a waga pokazuje tluszcz wiekszy o 2%, wymiarow nie mierzylem, ale troche wody jest w miesniach. Dzis postaram sie kupic cisnieniomierz. Cel cyklu to masa oczywiscie, ale z ta [...]
[...] więcej drużyn spadnie, mniej awansuje, a większość "pozostanie w III lidze", tylko że to już będzie tak naprawdę czwarta liga w hierarchii. Trochę to skomplikowane, ale i tak na pewno lada chwila kluby z niższych lig się zorientują w czym rzecz i podniosą lament, że im się krzywda dzieje i PZPN zacznie się z tej reformy wycofywać.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] trzy podstawowe ćwiczenia, czyli martwy ciąg, przysiady ze sztangą i wyciskanie na ławeczce, a organizm i tak dostanie bodziec i będzie rósł dobrze. Do tego dorzuć jakieś 2 ćwiczenia, które Ci podpasują i wystarczy. Ogółem sam nigdy nie robiłem rozpiętek na piłce, mostków, a czym są krokodyli to nawet nie pytam %-) Po co aż tak kombinować? ;p
