Przy braku odpowiedniej ilosci anu stymulanty moga tylko poglebic problem. Chyba za masz mozliwosc zrobic treningu bezposrednio po nocce po czym zjesz po treningowy i pojdziesz spac. Sam obecnie tak robie. I z jakiego powodu czekasz na te 4 kg?
[...] natrafiłeś na nerwa koledze po strzale w noge tak napuchło że po 5 dniu pojechał na pomoc wieczorową bo nie mógł chodzić lekarz powiedział żeby już tego nie brał po czym wygonil go do domu mówiąc że samo przejdzie i przeszło Ja bije w dupsko nigdy nie w barki ani nogi ale nie raz wstrzeliłem 0,5gr teścia to dupsko urywało że ciężko było [...]
[...] przedstawiania tego w formach wykresów (takie po prostu zbędne pierdułki które cieszą niektórych), dla mnei np fajnie by było jakbym wpisał sobie np pomiary aktualne i program liczyłby mi średni przyrost , pokazywał róznicę w pomiarach z miesiąca w stecz i takie tam inne po czym możnaby teoretycznie wywnioskować czy się obijało czy nie :)
A dlaczego ma nie mowic ? Jak pojdzie prywatnie np, do dermatologa to jak powie po czym ma syfy to szybciej go wyleczy niz jak bedzie sciemnial. Takie moje zdanie ;p
Intensywny trening na dużych obciązeniach mozna stosowac 6-8tyg.po czym 3-4 tygodnie trenujemy lżej z mniejszą intensywnością z większą iloscią powtórzen i mniejszymi ciężarami.Jednak warto sluchac własnego organizmu i jeżeli czujemy psychiczne przemęczenie czy ból w stawach to wtedy trzeba trochę wyluzowac.
domiesniowo lub podskornie, przykladowo 1500 eod lub 1000 ed ale 2500 e3d tez moze byc ok. Juz wchodzisz na hcg, wbijasz 3 amp po (5000 iu) w schemacie j/w po czym wchodzisz na clomid, pierwsze 5 dni 100 mg i kolejne dni 50 mg az zjez drugi blister. Novedex raczej z clomem zacznij, oba przed snem. novedex w sklepie sfd kupisz. Zmieniony przez - [...]
[...] z ludzmi ktorzy mieszkaja tam po ponad 30 lat, a nie typowymi zarobkowiczami-szczurami z pl, ktorzy spia po 3 w jednym spiworze i kazdego centa przezliczaja na zlotowki po czym pakuja do skarpety, zeby kiedys wrocic do pl i pokazac jakim to sie paniczem nie jest, gdzie sie mlodosc przeszczurzylo a pozniej chorubska i zdrowie trzeba leczyc i [...]
a moze by tak 1-3 prop 100mg e3d 1-4 100tab mety proviron 1-8 prolo 200mg e5d w tygodniach 1-3 delikatne odrobienie spadkow po czym zmiana estru i jaki bonus by doszedl na masie moze moglbym ew zwiekszyc dawke prolo bo nie wiem czy taka mnie ruszy , chodzz drugiej strony wczesniej nigdy nie mialem w cyklu powyzej 200 mg /week enana
[...] technicznie, czy dobrze leżysz na wodzie.Często gdy nie ma dobrej techniki napinasz mięśnie zbytnio, co powoduje wczesne zmęczenie.A co do tego zmęczenia na 10 długości to organizm dostaje tzw.szoku, wszystko zostaje rozregulowane, po czym organizm łapie tzw. drugi oddech ,i wchodzi na odpowiednie obroty(na proces tlenowy). p.s Trenuj!!!!!!
Słaby ten trailer. Larkin ma szansę daleko zajść, bo ma dobrą i nieprzewidywalną stójkę. Zauważcie że duża liczba zawodników zadaje po kilka ciosów po czym odsuwa się lub kontruje. I tak w kółko. A Larkin walczy zrywanym rytmem.
ja bym zaczęłam od Low Carb, po czym z czasem ścinała węgle, a na CKD weszłabym na wycinke przy mniejszym juz otłuszczeniu. Ma to swoje plusy, bo: przyzwczaisz organizm do mniejszej podaży węgli w momencie kiedy zaczniesz je zmniejszać- organizm zostanie zaskoczony psychicznie lepiej będziesz się czuł- nie ścinając od razu niemal całych wegli z [...]
Tylko staż jest niezbyt dokładny, bo ćwiczyłem trochę krócej, chodzi o to, że 2 lata temu zacząłem, w marcu właśnie, po czym, po roku mój trening się zakończył, jakoś w kwietniu(kumple wyj**ali mnie z siłki za bójki, nie podobało się im po co trenuje, taa świętoszki) no i ćwicze teraz jakoś od lutego, więc mój staż razem ma koło roku
[...] przez ostatnie 2 lata czyli nic. Teraz dopiero zacząłem się ruszać. Krótko mówiąc przez ostatnie 2 lata nie ruszałem się pomijając pracę fizyczną. Chodziłem na siłownię po czym zaczęło mnie boleć. Nie chodzę już na siłownię. Ćwiczę, chodzę, biegam. Jak postępować z dyskopatią kiedy po dłuższym czasie braku aktywności fizycznej i przeciążeniu [...]
[...] 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik Czy to naprawde jest takie trudne, ze ludzie zmuszeni sa do uzywania jakis badziewnych kalkulatorow? Zwykle, proste obliczenia... Juz po czym takim ludzie udowadniaja jacy to sa leniwy i nie chce im sie czytac... Zmieniony przez - Samir w dniu 2012-11-29 16:36:26
hehe a jeszcze nie tak dawno w temacie o walce Gołoty i Adamka przykład Kliczków i obietnica złożona mamie była podawana jako wzór cnót i to po czym poznaje sie tzw. człowieka honoru z zasadami dla którego licza sie etyczne wartosci, a nie tylko kasa, słwa itp. jak to zarzucano Adamkowi... przykład ten był wzorem nasladowania dla jednego z [...]
No już postanowiłem jak narazie dietka nie jest urozmaicona ale najpierw hce aby to zostało sprawdzone po czym wprowadze małe zmiany np. Na posiłek poranny dam coś innego o takim samym składzie Białka tłuszczy i weglowodanów. A teraz moej dzieło:) 1. Posiłek poranny o godzinie 7.10 -400g mleka B:26,4 T:30,0 W:37,6 -50g Płatków owsianych B:5,95 [...]
[...] miesiąc. Oczywiście nie zapomniałem o diecie. Więc piłem zwykle rano po śniadaniu bo nie miałem czasu. Piłem 50g(szkoda że Hi-tec nie daje miarki) gainera z 300ml mleka. Po czym piłem zwykle 40 minut po treningu, czasami przed jak słabo zjadłem i też 50g odżywki na 300ml mleka. Minusem jest to że słabo się miesza. Co do łączenia to ja brałem [...]
Zdarza. Choćby Ronaldo. Po zerwaniu ACL i zbyt wczesnym powrocie do gry uszkodził sobie coś z rzepką. Miał kolejną operacje i reahabilitację po czym ... został królem strzelców MŚ. No i oczywiście mój przypadek . Kontuzja Owena miała prawdopodobnie związek z niezaleczoną kontuzją stopy - to moja własna hipoteza. Myslisz się co do profesjonalnej [...]
[...] tylko trzeba troche sie odmulić, dobudować i przy nastoenym okresie dociąć to w pień. Ja Twoim miejscu dodał bym na dziendobry + 500 kcal, potrzymał bym to z 7-14dni po czym znowu wrzucił bym druga 500. Znowu poczekał te 7-14 dni i pózniej zobaczysz czy mocno waga odbiła, następne dodawanie jedzenia było by juz bardziej zachowawcze po 200 [...]
Pytania do Andrzeja Kołodziejczyka
