SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • 1.KAWA2.Odzyfka :>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sonbaty, dokladnie , pije gainerka po sniadaniowym posilku.. sluchaj czy moge zrobic takie cos o czym mowiszz gainerem? (jajko se odpuszcze... albo zjem na chlebie) Jesli tak to czy moge zastapic wode mlekiem? bo nie widzi mi sie ze bede jadl platki z woda :D _-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_-_ Ludzie to niewiedza...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1990 Data: 2002-05-10 12:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph + ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] poczawszy od naszego lipnego nitro po 1mr,animale i jack3d, teraz chce meso zasadzic jezeli ktos chce jakis informacji na temat tych supli to opisze i zwroce uwage co z czym najlepiej dziala. a najbardziej mnie interesuje wlasnie w tej chwili meso co o nim sadzicie i jak moze podzialac bo wtej chwili najlepszy wedlog mnie jest JACK3d

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2012-04-11 18:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey protein Optimum Nutrition

    Post
    Odżywki i suplementy

    A z czym to najlepiej pić?Z mlekiem?I ile czasu po treningu mam to wziąć?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2003-09-07 22:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kcal- czyli jak przekształcić to na Gramy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tyle ze na po treningu zapotrzebowanie wyszło mi 3500 a obliczyłem ręcznie i mam 3 000 i tutaj mam dylemat.. a dałem te same dane czym mam sie sugerować ? Zmieniony przez - A/D w dniu 2013-11-15 11:33:57

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2013-11-15 11:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knockout i dobra DIETA

    Post
    Odżywki i suplementy

    to doradzcie mi chociaz z czym brac tego knockouta?? i czy jest to dobra odzywka?? czy sa po niej dobre efekty

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2008-10-23 22:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka nie rosnie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wrzuć zdjęcie klatki, zobaczymy na czym stoisz. Co do treningu i ćwiczeń, czujesz w ogóle, że klatka pracuje odpowiednio od pierwszej serii ? Jest pompa ? Masz jakiekolwiek zakwasy po treningu na klatce ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2014-10-13 16:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak siły??

    Post
    Sztuki Walki

    ale chodzi o to że w spraingach wygrywam jedną na 4 walki i nie wiem w czym tkwi problem po prostu jesteś kiepski trenuj,trenuj, trenuj, a efekty z czasem przyjdą

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2949 Data: 2009-10-11 14:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dniach gainer Whey Pro Gainer 1 i bialko Muscle Serum.Mam diete średino 3200kcal b 225 t 125 w 400.Nie mam możliwości zjedzenia podwieczorku praktycznie codziennie i czym lepiej zastąpić taki posiłek gainer czy białko? Gainer posiada zawartość białka poniżej 20%. Czytałem tutaj na forum że gainer należy stosować tylko po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2016-09-10 08:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ile starcza nitrobolon II??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale w czym ty masz problem koles poczutaj forum to będziesz wiedział ile brac tego na porcje...A Nitro starcza na bardzo długo chłopaki mówili ze po pół roku wcinali z malej puszki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2006-01-27 15:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol pytanie

    Post
    Doping

    Czesc.Mam kilka pytan na temat metanabolu.To bedzie moj pierwszy cykl na mecie. 1.Jak dawkowac? 2.Na ile starcza 200 tabletek? 3.Czym zrobic odblok po cylku? Prosze o odpowiedz. Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2009-10-29 23:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze nikt nie bedzie pisal co mamy robic i jak doradzac,jak ktos tu wjezdza z takim czym co jest na rzezbe i sucha mase to prosze mi wybaczyc ale chyba sobie k***a jaja robi z dzialu doping

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3835 Data: 2012-05-05 15:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia poprzedzające ciągi i siady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangowe na minimalnym obciazeniu - zalezy co Ci pasuje. Chodzi jedynie o podniesienie temp miesni i przyspieszenie tetna. Natomiast rozgrzewka CUN to wlasnie to o czym pisalem - wstepne siady lub ciagi. Jak zrobisz zarzut to zaktywujesz te jednostki motoryczne, ktore za zarzut odpowiadaja. Jezeli zrobisz ciagi, aktywujesz te od ciagow. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2017-08-16 10:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myslalem na zime o cyklu 1-5 meta 30 mg ed 1-10(12) oma 250 e5d czy po tym jest sens robic mostek ? a jak to jaki i z czym :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2013-06-30 21:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta???

    Post
    Doping

    wlasnie przeciez woda tak jak i podchodzi pod miesien tak samo i spada z niego wiec czym sie martwisz?? po 2 omadren jest wlasnie takim srodkem

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 2004-11-20 18:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinstrol - Organon

    Post
    Doping - zdjęcia

    Po co kombinowac jezeli masz zambon genesis wyzej nawet postawie IP niz to o czym mówisz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2008-12-30 22:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakie są parametry. na stronie producenta są ale po angielsku to nie wklejam moze byc. i tak lezy tylko u mnie i sie marnuje bo ja mam oryginalne w moim samochodzie ps o czym ty mowisz. chyba to te stare radia na kasety mialem trzy radia z usa rok temu na sprzedaz i starsze lecz nikt nie narzekal i za kazde dostalem pozytywny komentarz. moje [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2007-11-13 21:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ankieta działu, zapewne nie wiesz czym sa te suple, więc nie wiem po co je kupiłeś

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2013-05-25 13:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiedzy Seriami / Cwiczeniami

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale po co? Nie rozumiem w czym masz problem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-11-30 20:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co chodzi?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale w czym mamy Ci pomoc? jak masz problem udaj sie do lekarza, moze uklad nerwowo po prostu sie nieco wykoleil, a suple to przypadek;-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2016-04-11 19:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dlaczego nie?? Możesz byc pewny,że nie po to zeby Cie zdenerwować... Cenię ludzi którzy zaglądają na to forum i licze,że moze ktos sie zainteresuje...niektórzy nie wiedzą,że jeszcze istniejemy ;) Chyba wiesz o czym mówie?? Proponuje skonczyc te gadkę bo to nie jest temat do tego postu. ...GG mam w profilu

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2005-01-25 18:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)