po czym

[...] granicznego czasu(w zależności dla produktów,w każdym przypadku jest to inny termin) to zalezy co rozumiesz przez rzeczy organiczne? ogorek tak ale kreatyna to juz nie. czym wg Ciebie jest rozkladanie substancji po przekroczeniu czasu granicznego? ale widze ze ciezko Ci przekonac, podam przyklad - czym jest taki pomidor? To jest taki jakby [...]

[...] 23 kawałki na festiwalu pizzy hut po zawodach i redukcji 7 kg :) szacunken, moj kolezka z 2-3 lata temu jak festiwal pizzy był oszamał 24 kawałki czym pobił rekord Pizzy Hut na pl. Bankowym :D ale on lata w troche wiekszej wadze - wtedy cos kolo 125 ;) ja dałem rade 11, a innym razem 9 czy 10 mimo, ze do maluchów nie [...]

To jeszcze dorzuce pare groszy i idę po żelki do żabki. Pizza pszenna z nutellą, czekoladą, granatem, ananasem, banananem, mozzarellą i nie pamiętam z czym jeszcze. https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfp1/t1.0-9/1794596_650653298305016_1247732229_n.jpg

nierealne. nawet po skrajnie niskim vlcd, hardkorowym treningu i kij wie czym jeszcze :-) czasem Ci przecinka tam nie zabrakło?

Zaglądam tu ale nigdy nie daje nic bo nie mam czym sie chwalić xD Ale teraz w weekedn po zawodach wpadł czit to wstawię ;d /SFD/2022/9/21/c31189adb8f441b39d7773f1b621c5ae.jpg /SFD/2022/9/21/d7ea533611f04c7bbcc2c0ae7177f02c.jpg /SFD/2022/9/21/dd78da905e444790ab36f2a66e3b1f79.jpg

[...] w trzecim znów 7, a więc progres jest ciągły. Swojego aktualnego maxa nie zaniżałem, a moja suplementacja to monohydrat kreatyny vitalmaxa. Niestety koledze na tym planie w ogóle nie idzie siła narazie, jego max był 86 kg, też bierze kreatynę, nie wiem czym to jest spowodowane. Napisałem to po to żebyście wiedzieli czego możecie się spodziewac.

Jedno pytanko od 8 tygodnia zauważyłem zmianę czy trenujemy tylko klatkę bez tricepsów i barków? Czy po prostu reszta zostaje bez zmian bo nie bardzo wiem z czym to jeść

po 1 przy TAD nie trzeba robic aspiracji po 2 aspiracja podczas iniekcji w tylek to lajcik TAD-a czym wiecej sie bierze tym lepiej, ja mam zamiar wystartowac z oralem i skonczyc 2tyg pozniej(w sumie 10tyg) po 2x/week Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-24 23:54:48

[...] 2 godziny. Guza żadnego nie zaobserwowałem. Teraz uda się w miarę przyzwyczaiły i mam tylko lekki dyskomfort. Z kwestii odczuć samego Tada to nie czuję absolutnie nic o czym ludzie tu pisali, a przeczytałem cały temat o A do Z. Żadnej różnicy w regeneracji, samopoczucie takie samo jak było. Aktualnie podjadam metkę oral i wrzuciłem tada [...]

[...] wiesz ile sie trawi posilek? jak wstaniesz rano - a poprzedniego dnia zjadles pewnie z 5-6poisilkow to 4 bedzaie sie konczyl trawic wiec jaki katabolizm? poczytaj to o czym faftaq pisal - aby bylo Ci latwiej to masz nawet linka http://www.sfd.pl/Intermittent_fasting_IF_okresowy_post__konieczność_jedzenia_co_2_3h-t749241.html przeczytaj [...]

/SFD/2016/10/1/717cc076565845a5b5c6218703c50fa9.jpg Czym jest agmatyna? Agmatyna, a właściwie siarczan agmatyny to organiczny związek chemiczny należący do amin biogennych, czyli związków organicznych będących pochodnymi amoniaku. Siarczan agmatyny powstaje w skutek dekarboksylacji argininy. Proces dekarboksylacji, czyli uwalniania dwutlenku [...]

Kreatyna jest jednym z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, swoją popularnością dorównuje, jeżeli nie przewyższa, nawet odżywce białkowej. Jednak czym właściwie jest kreatyna i jaki jej rodzaj jest dla nas odpowiedni? Podstawowym zadaniem kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w komórkach mięśniowych po to by podczas wysiłku [...]

Ledwo wcisne gdzies te 20g białka wiecej :D Ale tak wracajac, to do czego mi ta dextroza ? Pomoc w czym? Energii na treningu? Ja tu probuje miesnie zrobic ;P CZemu TKD mam sprobowac? Dla nabicia glikogenem? Bede probowal jak na samym tego pare tyg nic nie pojdzie - w planach to mam awaryjnie cos w stylu jajek z boczkiem rano, jakims mieskem, [...]

Kroi się chyba coś grubego z Panną. Osobiście jestem zwolennikiem sushi, bardzo pyszne. Nieważne czy to na masie czy na redukcji, czy Bóg wie na czym, życie masz jedno. Nie przejmuj się tym, że dwa-trzy dni pojesz inaczej, sylwetka nagle się nie zamieni we flaka, jedyne co możesz zrobić to w miarę możliwości wybierać dobre żarełko na mieście, a [...]

[...] więc coś się już przemieli. Kroi się chyba coś grubego z Panną. Osobiście jestem zwolennikiem sushi, bardzo pyszne. Nieważne czy to na masie czy na redukcji, czy Bóg wie na czym, życie masz jedno. Nie przejmuj się tym, że dwa-trzy dni pojesz inaczej, sylwetka nagle się nie zamieni we flaka, jedyne co możesz zrobić to w miarę możliwości wybierać [...]

[...] 187-189 cm jest gwarancja tego ze gdzie sie nie pojawimy na swiecie bedziemy co najmniej sredni, a zdecydowanej wiekszosci miejsc wysocy lub bardzo wysocy (np. Azja). Przy czym jest to wzrost uniwersalny, prawie kazdemu sie bedzie podobal, bez pretesjonalizmu ze jestesmy przerosnieci lub za wielcy, co juz moze sie przydazyc przy wzroscie 190+. [...]

[...] argumentów za tym przemawia ,ale faktem jest że nie rosne od ponad roku i jestem od ojca niższy o 2cm, jak komuś sie wmawia od dziecka to trudno potem z tego wyjśc, przy czym twoja sytuacja jest inna, przerosłeś starego i to nie mało. Teraz walne cytaty choc nie lubie tego robic: "Ja właśnie przez całe życie miałem tak jak PASTYL A. [...]

Ok to strzelę sobie badanko po drugim strzale z hcg w przyszłym tygodniu będę przynajmniej wiedział na czym stoję bo moja głowa jakaś oporna na bodźce i rzadko daje mi znać że dzieje się coś niedobrego. Dorzucę morfologię żeby zajrzeć czy to co było podbite się wyròwnało. Zrobić coś jeszcze np kortyzol, progesteron czy to bez sensu. A może [...]

[...] że 6-8tyg,co do odbloku po LGD zrób badania i zoabczysz czy musisz się oblokować(1-2tyg przed zakończeniem cyklu)pomyśl np. nad połączeniem ostaryny np 20mg+LGD 4mg(po 3 tyg możesz zwiększyć do 8mg) a jeżeli wybierzesz opcje ostaryna solo a potem lgd solo i osta cię zablokujei to odblokuj się po LGD tym samym czym odblokowałeś się po ostarynie :)

Witam Czym w ogóle jest upadek mięśniowy ? Mówiąc w wielkim uproszczeniu upadek mięsniowy to sytuacja, w której podczas serii danego ćwiczenia nie jestesmy w stanie wykonać kolejnego powtórzenia. Najcześciej dotyczy to przedziałów powyżej 3-5 powtórzeń. W przypadku, kiedy trenujemy pod siłę i bijemy maksy to niezaliczenie boju ciężko nazwac [...]