<<Ale on nie chce białka, więc o czym Ty w ogóle mówisz. Na spalenie - Thermo. Ja dodałbym do tego HMB. Ale poza tym wszystko zależy od Twoich finansów.>>> ktos tu sie chyba naczyms niezna!! jak niebeidzie mial odpowiedzniej ilosci bialka to podczas tych treningów zwlaszcza przy gubieniu tluszczu popali mu miesnie a co zatym idize [...]
Według mnei lekarz nie wiedział o czym mowisz, w aptekach masz rozne supelmenty od witamin po odzywki itd, na stronie krwiodawstwa masz opisane dokladnie co uniemozliwa oddanie krwi okresowo lub dozywotnio. ps sam jestem dawcą
[...] cyklow nie widze, jakos mi sie albo autorowi w ankiecie pogubily. Nie wazne, dawka testa ma znacznie - wbijesz gram porobi cie bardziej niz po pol i nie ma nawet o czym mowic. Oczywiscie w zalozeniu jest ze trening i micha trzymana jest prawidlowo, o tym nawet nie wspominam. Nie jest to zreszta moje zdanie, srodek z wysokim indeksem [...]
[...] zmodyfikowanej diety. Po tygodniu trzymania się planu żywieniowego najciężej jest mi z jedzeniem płatków owsianych. Ciężko jest mi zjeść nawet połowę (50g) z zakładanego planu. Może jest coś sensownego czym można by je zamienić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ca1bab335374bb696f54dad1943296f.png Zmieniony przez - mikeknight w dniu 2013-03-31 15:34:04
[...] produkuje. Dlatego nie powinno sie jej podawac ludziom starszym. Nie wiem dokladnie w jakim wieku teoretycznie juz czlowiek jej nie trawi, ale chyba cos kolo 20lat. Przy czym niektorzy pija ogromne ilosci mleka i nic im nie jest a sa starsi. Laktoza jako tak nie tyle jest nie zdrowa, co poprzez brak enzymow ja trawiacych moze byc odlozona w [...]
@ sheller15 Chłopaki dobrze mówią to jest straszna lipa. Bierz coś porządnego na czym da radę poćwiczyć przez kilka ładnych lat. Na tej ławce to się raczej nie da ponieważ zacznie się sypać po 6-8 miesiącach. Konstrukcja nie zbyt przemyślana, jakość wykonania na średnim poziomie. Akcesoria do tej ławki to porażka. Najlepiej jest kupić ławkę [...]
[...] i zauwazysz w niej braki danych makroskladnikoow, wtedy dokoop gainer/bialko /w zaleznosci od brakoow/; kreatyna nie przyniesie oczekiwanych efektoow, jesli wszystko to, o czym moowilam wyzej, nie zostanie spelnione; i jeszcze jedno, nie licz po zma na przyrosty masy - to tylko combo mineralno-witaminowe - nic wiecej; na teraz z pewnoscia [...]
[...] po prostu zrzuca odpowiedzialność, czyli kieruje delikwenta do gastrologa czy nefrologa, by ten przepisał mu kolejne chemiczne leki, mające również działania uboczne, o czym pacjent przekona się niebawem." alb to powtarzanie nagminnie określenie leki chemiczne.... kurde każdy lek co przyjmujemy to jakiś związek chemiczny. No i serio ktoś [...]
Ankieta. Nie pomyślałes najpierw żeby zrobić formę jakąkolwiek która kwalifikuje Cię chociażby do używania trenu? GH 20iu, po co? Prosi tyle walą a zakładam że daleko Ci sylwetkowo do zawodnika pro. Nie ma się nad czym zastanawiac. Opcja jak wyżej nie dla Ciebie.
"chcem" Ci powiedziec ze dawka propa jest tu za mała , a po drugie i najwazniejsze saa nie jest dla Ciebie jordan ja mysle ze nie bedzie o czym rozmawiac z gosciem Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-11-06 12:52:51
[...] to w granicach kilku procent, a po 2-3tygodniach stosowania to i tak będzie bez różnicy bo osiągniesz limit nasycenia kreatyną i wyżej nie przeskocczysz. Jak dla mnie pij z czym chcesz i przestań czytać takie mity. Uprzedzając możliwe pytanie, można też pić kawe na cyklu kreatynowym. BTW W takim shake, z 250ml mleka to ile tego tłuszczu masz [...]
Kolor nieważny. Pijesz więcej, sikasz więcej. Tak ma być. I wszystko jest ok. Coś tam zostanie, ale bez przesady. To nie jest tak, że pompujesz wodą mięśnie. Bo po tygodniu byś już ważył 100 kg. Dopóki nie latasz co pół godziny to nie masz się czym przejmować.
Dlaczego zalezy Ci akurat na dużej dawce białka po treningu? W czym miało by Ci to pomoc ? To jedna sprawa, druga to taka ze nie słuchaj takich rad jak od kolegi minik12 bo sam nie wie chyba co pisze..białko stosujesz wg braków a nie tak jak na opakowaniu pisza
to w takim razie czym różni się rampa od zwyczajnej progresji ? W rampie można schodzić też na niższe zakresy i atakować rekordy, chyba o to chodzi :-? Moj wywód to swobodna adaptacja słów Ballomusa z artu http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Rampa Jest to metoda zwiększania obciążenia z serii na serię. W rampie nie mamy z góry określonej [...]
Generalnie wskazuje to na wysokie cisnienie,szczegolnie,ze ,jak piszesz,bierzesz kreatyne. Zeby nie zakladac nowego tematu:czym moze byc spowodowany pulsujacy bol z przoodu glowy(po lewej stronie),glownie z rana,przechodzi raz szybciej,raz wolniej,cinienie w normie.Na silke wszystko jest wszystko ok.
[...] hormonu z receptorami (jest serm'em) proviron jest syntetycznym dht i moze obizyc poziom estrogenu tylko poprzez dominacje meskich hormonow dht kretynie! po chvj piszesz o czyms, o czym nie masz pojecia? provi jest bardzo watpliwym srodkiem w walce z ginekomastia (wg mnie przy istniejacym gino nie ma zadnego zastosowania) Do autora: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panie skąd mamy mieć zdjęcia piętnastolatków, to podchodzi pod prokuraturę %-) Chcesz to sobie po necie poszukaj, facebooku, naszej klasie czy czym tam chcesz. Nie patrz na cel w postaci masa a w posytaci wyglądu sylwetki panie przy 70 kg to Ty bykiem napakowanym i tak nie bedziesz
