po czym

Czy ja dobrze zrozumiałam, że jak sobie nagotuje bulionu na kościach z warzywami itp, po czym wywalę warzywa i zdejmę tłuszcz to mogę pić do oporu nie uwzględniając w misce?

[...] to zly temat, ale zwiazany z kuchnia troche:P) O, podłączam się do pytania :-) jem kurczaka na potęgę, a wołowinę bardzo rzadko niestety. PS Przepraszam za przepis, jestem na forum od niedawna i chciałam się tym podzielić, po czym zorientowałam się, że chyba nie ten wątek }:-( Jeśli to naruszenie regulaminu, to proszę o usunięcie, sama nie mogę.

[...] cos pokazac. Atakujacy przewracaja sie sami, nim broniacy zdarzy zaczac obrone, a najlepszym hiciorem jest gosc z trzeciego filmiku tego co trzeba obejrzec na yt 1:08, po czym on sie przewrocil. Obrony przed wejsciami w nogi bez szans, a osoby ktore robia ataki grapplerskie robia najbardziej podstawowe bledy takie ktorych nie robia dzieciaki [...]

Wołowina smażona, po czym podduszona w śmietanie 30%, wędzonej papryce i gouda do tego tarta /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2f6e7fbfbc584c67b87b7163bd484d8d.jpg

[...] go skora, jak sie podrapal to mial takie wypieki jak by byl poparzony, ktore po 2 godzinach schodzily i nie bylo sladu, odstawil wino, jechal dalej samego propa w takiej samej dawce i po kolejnych 5 strzalach bylo dokladnie to samo, pot i wypieki na skorze, po czym odstawil tego malaja wp***ziec i wszystko bylo ok, wiec jak na moje towar lipa.

[...] Zeby troche zmącić sytuacje powiem,ze stosowałem tez wieksze dawki gh (genotropin) 36 iu dziennie w różnych sekwencjach 9iu po przebudzeniu,zawsze spalen miedzy 15-16.30 po czym podawalem 9iu i szedlam na trening ,bezposrednio po bralem 9iu i kolejne 9iu bezposrednio przed snem - tak ciągnąłem 4 tyg Probowalem 18po przebudzeniu i 18 przed snem [...]

Wróciłem do redukcji-w sumie chcę aby wody się pozbyć.Kilka dni na niskich węglach po czym reset ładowaniem.Takim sposobem ten poziom bf utrzymam,a może nawet lekko obetnę.

Za pierwszym podejściem po dziesięciu dniach musiałem dać sobie spokój z Mitotropin na dwa dni, po czym znowu zacząłem i jakoś lepiej poszło. Wychodzi mi obecnie 4capsy na dzień, plus jedna cofa. Dieta dużo białka i warzyw, omega. Suple to mono i jabłczan, Bcaa, ZMA. Wymiarów jeszcze nie mierzyłem, waga +2kg przez 4tyg. Aero dwa razy dziennie [...]

[...] 45-55 lat ok. kupywalem spodnie od garniaka i mowi ze jestem atleta pewnie bo takie nogi rozrosniete i spytał " a znasz Adama raka z Radomska, on to ma takie bicepsy ze zaden garnitur mu nie pasuje " po czym odpowiedzialem ze wiem o kogo chodzi i sie nie dziwie i na tym koniec epizodu %-) Zmieniony przez - Patryk2212 w dniu 2014-04-25 11:19:34

Tribb wlasnie robie podobnie jak piszesz, biore 2 plecaki, jeden duzy w ktorym mam spiwor, buty na zmiane prowiant na dwie petle (zostawiam go w przechowalni) a drugi maly ktory zabieram na trase, w nim prowiant itd. Po pierwszej petli biore duzy plecak z depozytu i sie przepakowuje po czym znowu go oddaje w depozyt

[...] definicji tego ćwiczenia . Wyglada ono tak:padnij , powstan , padnij , powstań i tak w kółko...padasz tak jak przygotowany jestes do pompki i wstajesz jak najszybciej po czym ponownie padasz.....(róbmy bez pompki , na którejs selekcji były z pompka) Róbmy ten test który napisałem a po jego wykonaniu wy cos zarzucicie ( swoje pomysły testu)

Marula100 to jest dział dla zaawansowanych co wiedza jak ćwiczyć co po czym i jak .! Na tym planie miałem mega przyrosty i mega skoki siły tak że nie bredż:-D Jak komuś wygodnie to po plecach może jechać klate a potem jeszcze nogi :-D.....Jeszcze raz powtórzę jest to świetnie pomyślany plan z krótkimi treningami,wyznaczonymi priorytetami(mc-klata) [...]

dawaj ciacho. to uczucie gdy wchodzisz zaklejony do szkoły po czym dowiadujesz się że masz jedną lekcję na której jest sprawdzian.. siema badole

@maciej to pokazujesz bicka po czym mówisz:"Jakiś problem?"

[...] i wrzucamy nasze krewetki. Po 2 min dodajemy czosnek z chilli i pomidorkami, po kolejnych 2 min wrzucamy cebulkę, obficie sypiemy curry i smażymy 3 min. Zjadamy jedną, po czym niknie 3/4 patelni resztę wrzucamy do zupy. Dajemy jakiś ryż bądź makaron. Tyle w temacie SFD/Images/2015/7/24/b30f214125d146b5af54b00af9a81d16.jpg [...]

[...] to sie robi jednakze chcialbym uzyskac od was opisu wykonywania zabiegu Napoczatku twarz przemywam woda, nastepnie na mokra twarz masujac uzywam niewielka ilosc zelu, po czym zmywam oraz wacikiem oczyszczam twarz tonikiem, oraz uzywam kremu matujacego. Moje watpliwosci stanowia szczegoly zabiegu, po uzyciu zelu mam pozostawic zel na twarzy [...]

odświeżam troche temat i mam jeszcze pytanie na temat aerobów co lepsze bieganie z prędkością ok 10Km/h czy jeżdzenie na rowerze z prędkością 20-25km/h?? przy czym lepiej się spala w godzinę tłuszczu i po czym jest mniej zakwasów?

poprosze przespis na ostatnie ciasto Bounty prosze :-) 190g kaszy jaglanej ugotowałam w 100g mleka kokosowego z dodatkiem wody, po czym dodałam wiórki kokosowe (170g), płatki migdałowe (80g) i bardzo dużo cukru brzozowego (ksylitolu) do wciąż gorącej masy i przełożyłam do naczynia żaroodpornego wyłożonego papierem do pieczenia gorzką czekoladę [...]

A jak długo mogę je trzymać? Może inaczej, po czym poznać, że pieczarki się zepsuły?

Czy robicie jakieś przerwy w diecie na mase? Zastanawiam sie czy nie zrobić tyg. przerwy od treningu i diety (niedawno minęło 3msce na masie), albo odstawic trening i wrzucić diete na 0 bilans, po czym poźniej znowu zacząć masować. Czy to dobry pomysł ?