SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • SpamPost Rozmowy Noca - Nie tylko o Hi Tec'u

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    haha ciekawe po czym? ostatnio oralem po naszej klasie Jabi zes sie spiekl na wesele

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 11:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    ustawilem wersje flash,po czym szybko wrocilem do starej,przywzczailem sie przez te wszytkie lata do standardowej wersji Jak wam poszlo losowanie pierwszego juniora w nowym sezonie? bo u mnie lipnie.. No i o ile wam wrosly pensje zawodnikow po poniedzialkowym upejdzie? Ja taktyke teraz mam prosta,nie bede inwestowal w wzmocnienia,a w stala [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-25 04:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Rafał Marta po czym? Po dorszu?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 11:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrocilam....robilam sobie dobrze na rolkach wyprzedzajac samcow...po czym robilam im dobrze zwalniajac na chwile tuz po wyprzedzeniu zeby mogli sobie na moj wypiety tylek popatrzec niech maja....na oslode porazki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-25 22:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • URA BURA JA ŻEM KRUL PODWURA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] slow - jesli Kamil "Vanderlei" Bazelak wystapi istotnie w obu zapowiedzianych na ten rok pojedynkach w K1 i nie wygra zadnego z nich, po ich odbyciu napisze tu jeszcze tylko jednego posta po czym definitywnie, bezpowrotnie zrezygnuje z uczestnictwa w tymze forum, uznajac Wasze racje i swoj blad - ze mylilem sie co do potencjalu Kamila Bazelaka.

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-13 21:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dokładnie tak, ale teraz robię to z głową: tzn jak robię 95-100kg to nie wychodzę z klatki i jak nie mogę wstać to po prostu odkładam na te duperele asekuracyjne. Wtedy wyszedłem z 110kg bodajże z klatki, usiadłem i nie mogłem wstać, po czym poleciałem do tyłu i sztanga mnie przygniotła

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-21 15:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to raczej dobrze byłoby zważać na to co się je. Ponadto czasem doradcy, czy moderatorzy się czepiają %-) Ale po to jesteśmy, by naprowadzić. A gdy ktoś pisze mi, że poczytał artykuły, po czym wrzuca dość mocno przetworzoną żywność, to moim obowiązkiem jest go wyprowadzić z tego %-). Gdybyś miał pytania %-) To pisz. Powodzenia i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6454 Data: 2017-06-09 15:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze nie dowcip, ale tak mi przyszlo do glowy. wiecie po czym poznac "trenujacego" ? po tym że zamiast kromki chleba, czy plsterka sera (jak normalny czlowiek) jedzenie przelicza na gramy :P

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-09 16:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    [...] Niestety z kolanami mam problem od dzieciaka. W gimnazjum lekarz stwierdził, że to przypadłość którą często mają chłopcy w okresie dojrzewania (u mnie spotęgowane koślawością kolan) i samo przejdzie, po czym wypisał zwolnienie z wf na cały rok. Jak widać, mimo że unikałam aktywności fizycznej ból nie przeszedł, za to doszedł cellulit na tyłku.

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-17 14:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurde 2 operacje reki mialem bo rozwalilem sobie tetnice sciegna i nerwy po czym milem zanik miesni w dłoni i brak czucia w dwoch palcach jedną operacje spippszyli to musialem miec druga po czym nie cwiczylem 4 miechy ... sila malo spadla ale ta masa... w szpitalu nie dawali jesc...:(

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2006-12-02 22:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bsn - Axis-HT

    Post
    Bsn

    na odbloku po czym?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-23 15:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wody wrzucasz cale gniazdo 2. Sosik przygotowujesz rowniez wg przepisu na opakowaniu ale mozesz w taki sposob: bierzesz kroisz drobno cebulke i podsmazasz w garneczku po czym dodajesz pokrojona piers z kurciaka do tej cebulki i dusisz to przez jakies 5-10min na malym ogniu. Pozniej wlewasz ok 50-100ml wody i dodajesz sos z fix. Przyprawiasz [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-21 20:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam tu. Co wybrać na mase HST czy FBW ?? do tej pory robiłem HST ( staż 3 miechy ), po czym zacząłem Splita ale on jest dla mnie za ciezki chyba. Po czym lepsze efekty? bo te treningi sa bardzo do siebie podobne i niewiem czy dalej jechać HST czy sie zmieni na FBW bo tec ciekawy trening sie wydaje. Sory że [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2007-11-25 11:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja np z gwinta czasem pije łyka. A tak to do sałatek różnych najczęściej. Jopekmp - a czy zjedzenie prostych węgli po treningu, po czym zamienienie ich na złożony węgiel(glikogen) magazynowany w mięśniach nie liczy się jako katabolizm?

    Odpowiedzi: 2957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-08 17:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ budowy ciała , Foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będę upierdliwy ;) , wiem po czym stwierdzasz , że jestem ekto , lecz nie mam pojęcia po czym poznałeś we mnie "delikatnie mezo". Możesz to wyjaśnić ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2011-06-14 14:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tsubame skok w 35 rok ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Tsu idź na Crossfit, tam popracują nad Twoją kondycją na pewno. Ja tak całkiem serio, bo kondycja bardzo ważna sprawa w ogóle w życiu. Ja po konkursowych burpeesach dochodziłam do siebie ze 2 minuty po czym byłam gotowa na kolejne :-D

    Odpowiedzi: 1144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-04 13:18:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Problem z obwodami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak jesz 3300 i nie przybywa to podbij to 3500, a po czym wnosisz, że przy nadwyżce 2k kcal więcej znika tłuszcz? może nie przybywa, ale żeby znikać to ciężkie do określenia, na to składa się wiele procesów, ale widocznie masz tak rozbujany metabolizm, że nie wpływa taki jeden dzięń u Ciebie negatywnie lub po prostu jednorazowy taki wypad nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2020-04-16 11:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mniej ryje flaki od burneiki muscle test czy muscle var? I po czym lepsze efekty powinny byc? Jakies opinie?

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-12 10:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po czym miało wyyebać?? Taką mam banie po prostu

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 19:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ekhm, okazuje się, że jestem kobietą Wpadłam w panikę widząc wielkiego pająka w umywalce Ale pierwiastek niekobiecy i moja niezależność daly o sobie znać, bo nie biegłam do sąsiada po ratunek, ale zatłukłam potwora samodzielnie, po czym odkręciłam wodę, by odpłynął połączyć się z morzem Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-02-17 08:15:09

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 08:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)