po czym

[...] nie ma żadnej filozofii, tylko ludzie, którzy nie stosują się do banalnych rad, robią z tego niewiadomo co. W odchudzaniu chodzi o to, by spalić więcej kalorii niż dostarczymy i jest to proste jak budowa cepa. Druga strona medalu, jeżeli nie masz w dupie swojego zdrowia i tego kim/czym możesz być w przyszłości to po prostu odżywiaj się zdrowo [...]

[...] po co? W moim odczuciu szkoda czasu. Jak robisz np. wiosłowanie a bicek Ci znacznie odstaje od pleców, to bierzesz automatycznie ciężar dostosowany do bicka i on się mocniej niż plecy ćwiczy aż się tak wyrobi, że możesz targać coś, czym zmęczysz plecy. Tak samo podczas podciągania i wyciskań. Zawsze po dupie najbardziej dostaje najsłabsze ogniwo.

[...] masę (DIETA), potem trzeba tę masę wyrzeźbić (DIETA), a na koniec spalić zbędny tłuszcz (DIETA). Widzisz... makroskładniki są bardzo ważne, bo co jeśli zbudujesz masę przy czym 50% to będzie tłuszcz. A potem nawet jak będziesz dobrze ćwiczył, to nadejdzie pora na redukcję, a tutaj to już w ogóle trzeba się przyłożyć, aby coś osiągnąć :-) Tomuś, [...]

[...] gdy uderzamy nogą czy też kolanem... jak ktos ma przysłowiowe ***...cie to i cios ręką wystarczy. A dobre trafienie jak pisał 4rScorpion kończy walkę. Po prostu nie masz czym oddychać i paraliżuje Cie mocny ból. Jeżeli dostałeś to powinieneś wiedzieć o co kaman:D Mięśnie brzucha nie bardzo chronią przed nokautem gdyż wątroba to szczególne [...]

[...] dziecka i jest gotów się poświęcić, aby dziecku było dobrze. Poza tym wyobraźcie sobie coś takiego. Nadejdzie w Waszym życiu czas, kiedy będziecie myśleli o śmierci. O czym wtedy będziecie myśleć? Jak dużo kasy udało Wam się zarobić? Pewnie tak. Umrzecie ze świadomością, że nie zrobiliście nic porzytecznego dla nikogo, poza sobą samym. [...]

komercyjny frajer haha wez o czym ty mowisz po pierwsze: to jego praca, i za to bierze pieniadze po drugie: cztery czesci darmowych mixtejpow buhha to po co ? dla kasy ? pewnie jestes fanem sokola i wilka z "hemb gró" elo prawilniaku hwdp jol ziomale dwa biale i trzy zielone

tak. Po dwoch cyklach ok 4-5kg ale nie sugeruj sie wagą bo smalcu tez troche zlapalem. Ogolnie sila poszla najbardziej i to po odbloku nie wiem z czym to jest zwiazane ?

[...] o cukrach prostych i ich zawartości w dobrym carbo, odniosłem się do wypowiedzi Rothena. I nie próbuję tu nikogo przekonać, że odżywki są lepsze od naturalnego jedzenia, o czym napisałem kilka wypowiedzi wcześniej. 1. dlaczego odżywka wchłania się 30-40 min? taki mniej więcej jest czas wchłaniania białek szybkoprzyswajalnych rozpuszczonych w [...]

[...] programów na brzuch - co szybko przyjdzie szybko pójdzie, zbyt łatwo sie przetrenowac i doprowadzić mięśnie do niezłego katabolizmu (rozpadu). pozatym nie powiedziałeś na czym ci zależy, ale sądząc po zapale (wiedzy) to pewnie chcesz osławioną "krate". no to zrób A6W jeśli będzie efekt - spoko, jeśli nie to przerwa po niej i ABS2. i [...]

Owszem główną rolę pobudzającą w produkcie sprawuje kofeina Niemniej zarówno tauryna jak i L-tyrozyna mają coś do powiedzenia o czym świadczy fakt że wydłużyły działanie produktu Djfaf myślę że z mnożnikiem dla tauryny trochę przesadziłeś tym bardziej że gra rolę uzupełniającą Chociaż fakt jest faktem że jakbyśmy chcieli polegać na taurynie jako [...]

[...] bo tak nie jest aczkolwiek mam ochote go zastosowac. Wiem na pewno z relacji znajomego ze po zmianie na niego z testovisa podnioslo mu libido bez zmiany dawki. Nie wiem czym to jest spowodowane. A tak jak pisalem kazdy niech sobie bierze co chce. Przeciez nikt nikogo do niczego nie zmusza. Pogadac zawsze mozna ale z tego co wiem nie kazdy [...]

[...] czynna jest ta sama wiec nie bedzie sie to moglo moca rozniuc jezeli deklarowane dawki sa w takim wymiarze jak maja byc. Roznica jest w wykonaniu, sterylnosci itd za czym idzie wchlanianie srodka jak i reakcja organizmu przy jego podaniu... Ale defakto dziwny jest odczowalny skok libido po przejsciu na niego z testovisa. Szkoda ze to sfd [...]

skoro Ci pomaga uzupelnic niedobory a patrzac po wadze i wzroscie jestes Ekto to szamaj dalej spokojnie bierz jak brales.Gdybys dawal go kilkarazy dziwnnie w sporej dawce to moglbys sie zatluscic ale skoro uwzywasz aby uzupelnic niedobory to sie nie ma czym przejmować troche maslo maslane wyszlo ale nic

[...] fajnych silowni, zeby tylko pocwiczyc byle gdzie; na przyszly rok planuje zakup auta, wtedy moj problem sie rozwiaze-sam sobie wybiore fajna silke;moze jednak jest cos, o czym nie wiem - jesli macie namiary na jakies ciekawe kluby (malo ludzi, przyjemna atmosfera, ceny nie sa tak istotne, choc oczywiscie musza byc w granicach umiaru)to [...]

[...] To co lepsze czy ITF czy WTF i to ma plusy i to jesli hordzi o hardcore. Z tego co zrozumialem to ITF ma ochraniacze na nogi, rece, kask i hoga ale za to moze lać po glowie czym popadnie lecz jest to bardziej kontrolowane. W WTF mamy tylko hoga i nie mozna uderzac piesciami w glowe, ale mozna sprzedac kopsa. Ktos też napisal ze jest walka [...]

[...] myślę, że też wywołałoby przetrenowanie. Może i chodzić 3 razy w tygodniu na siłkę. Jeśli wcześniej już ćwiczył nie obawiałbym się o przetrenowanie. Sprecyzuj sobie na czym ci zależy: kondycja, masa? Jeśli chodzi o masę/siłę to jak najbardziej fbw. Jeśli chcesz wyrabiać wytrzymałość:trzeba będzie zastosować inny trening. Wszystko zależy [...]

[...] no i tam rozmawiałem z instruktorem i on powiedział ze z moim bicepsem jest wszystko ok i ze mam ćwiczyć dalej tka ja dotychczas on powiedział ze mam po prostu długie ramię z czym się wiąże (długi mięsień dwugłowy) no i on powiedział ze jak bede miał większy obwód to biceps w napięciu bedzie lepiej widzoczny. Co wy o tym myśłicie. Czy to możliwe.

Chłopie nie obraź się ale powód jest jeden - jesteś tak ku*wa rozleniwiony że w końcu chyba umrzesz na lenistwo w tym domu. Czym mniej aktywny tryb życia prowadzisz tym będziesz gorzej się czuł. Sam to zauważam gdy mam dzień wolny i mam ruszyć na siłownię to nie mam ochoty. A jak np. po powrocie ze studiów, czy przed pracą idzie jakoś łatwiej. [...]

[...] też wiedzieć że będzie za to musiał zapłacić odpowiednio wysoką cenę. Też tak jak ty nie wierze w strongów bez koksów, to jest raczej niemożliwe, przykładem może być to o czym wspomniałeś (wyniki na olimpiadach) szkoda tylko że współczesna generacja sportowców robi postępy nie dzięki czystemu rozwojowi siły fizycznej lecz dzięki rozwojowi [...]

[...] to jak.ktos wyglada po zakonczeniu kariery to raczej albo swiadomy wybór,albo zmiana zyciowych priorytetow albo poprostu zdrowie nie domaga.Chcialem sie odniesc na czym ja skoncze to wiesz moim zdaniem to wrozenie z fusow bo przyszlosci nie przewidzisz chocbys niewiem jak bardzo chciał nie jestem w stanie okreslic jak bede wygladal w [...]