SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • [...] będzie działała bezpośrednio po zażyciu suplementu. Zależy mi jednak na wypróbowaniu działania ich wszystkich razem do kupy wziętych, więc chyba nie będzie problemu jeśli zaopatrzę się drogą kupna w w Wasz suplement i popróbuję go przez dodatkowe trzy tygodnie, o czym pisałem we wcześniejszym poście. A jak mi się spodoba, to może i dłużej.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6945 Data: 2017-11-16 21:19:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] trening z Iron Wings mam za sobą. Właściwie trudno coś rzetelnego napisać po jednym treningu, będzie subiektywnie ;-) Smak. Trudno określić smak. Smakuje i właściwe to czym smakuje nie ma większego znaczenia. Piję się z przyjemnością, choć gdzieś na dnie czai się jakaś nutka czystej chemii. Jak goryczka w zbyt długo leżakowanym winie. Na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6945 Data: 2017-12-01 23:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale w czym się świetnie sprawdza. Lecisz insę, masz po treningu 200g ww, potem zamieniasz ją na antka, 200g ww zostaje i rozumiem, że teraz antek za insę to upycha? Ja lecę insę non stop, nawet na redukcji dopóki nie jem poniżej 120g ww po treningu to wrzucam jakieś małe ilości insy. Jak ktoś wali po 60Ui ed to się nie dziwię, że musi przerwy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2020-12-06 18:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale w czym się świetnie sprawdza. Lecisz insę, masz po treningu 200g ww, potem zamieniasz ją na antka, 200g ww zostaje i rozumiem, że teraz antek za insę to upycha? Ja lecę insę non stop, nawet na redukcji dopóki nie jem poniżej 120g ww po treningu to wrzucam jakieś małe ilości insy. Jak ktoś wali po 60Ui ed to się nie dziwię, że musi przerwy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2020-12-06 18:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na suchą masę do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niby o tym wiem ale czasami poprostu nie ma innej opcji i zarzucam to co jest. Ostatnio cwicze troche wczesniej, po posilku nr3 wtedy nr4 przesuwa sie o godzine 1,5 i wszystko jest si. Czym byscie zastapili ta tune?? Aha i jak z tymi aminokwasami?? Lepiej pic przed i po treningu czy podczas?? W DNT pije rano po przebudzeniu

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2011-08-19 06:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na suchą masę do oceny, 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Teraz moja rozpiska wyglada tak: KCAL 3785 kcal B 298g T 98g W 424g Posilek 1 - 5:20 - 100g platkow owsianych - 45g odzywki bialkowej - 25g maslo orzechowe Posilek 2 - 8:00 - 4 bialek jaj - 1 zoltko - - 50g platkow owsianych - 20g migdaly - banan Posilek 3 - 10:00 - 100g ryzu - 150g piersi z kurczaka - 20g orzechy wloskie Posilek 4 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2011-08-23 11:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agrafka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    heh to o niczym nie znaczy ;] mozesz miec problem z jakims stawem (np. z barkiem), a rownie dobrze mozesz miec skolioze. musialbys isc do ortopedy jesli chcesz wiedziec w czym tkwi problem. jesli ci to dokucza to radze isc po skierowanie do ortopedy, jak juz wyznacza ci termin za miesiac albo i dwa to w miedzyczasie polecam zrobic prywatnie rtg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13542 Data: 2006-12-04 21:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Wiesz jestem troche słaby, rozmawiac to wiesz jak jest po posiłku jeszcze a tak to róznie. sylwetka sie poprawia LM mówi ze jest dobrze tylko mam wagę trzymac. Troche mnie dupsko boli wiesz hehe nie ,ma na czym siedziec.Na treningu czuje sie dobrze tylko w ciagu dnia . Przed treningiem czuje sie nie zaciekawie ale jak zatrybie to jest dobrze.

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-25 12:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - kilka kwestii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli nisko intensywny to już nie HIIT niestety Pytania mam nastepujace: 1. Wielokrotnie spotkalem sie z opiniami ze interwalow nie wolno laczyc z niczym: ani z silowymi ani z areobami. Jednak jak widac z powyzszego planu cwiczen, ja lacze interwaly z silowymi. Robie to bowiem wg mojego rozumienia to HIITa nie powinno sie laczyc z niczym, a mniej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2009-06-27 17:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 200g mleko 1,5%200g tak wyglądają posiłki ćwiczenia 20 min interwal na rowerku 10 min bieżnia maszyny ćwicz na barki 20 powtórzeń po 3razy 20 powtórzeń po 3 razy na tym czym z linkami co sie ciągnie do dołu sorki ale nie wiem jak sie to nazywa i 20 po 3 razy brzuszki na maszynie na koniec bieżnia 5 min na siłownie chodzę 3 razy w tyg i co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2007-10-23 22:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MULTIMAN/DT-P90X

    Post
    Trening w domu

    [...] 8/5 Ułożenie rąk tak jak w zwykłych, tylko że robimy je podwyższenia 8.Heavy Pants 15/9, obciążenie 10kg Odsyłam do filmiku, koleś robi to z bandsami, ale to nie znaczenia z czym to się robi, równie dobrze można hantlami, a nawet lepiej. Ogólnie fajne ćwiczenie tylko dobrałem o WIEEELE ZA MAŁY CIĘŻAR i gdyby było więcej czasu zrobiłbym więcej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2012-05-22 23:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kończyn,rozstawu obojczyków...)Co zresztą widać na wszelkich wysokiej rangi zawodach sportowych.Takie kombinowanie jedynie podnosi cenę,bez zmiany wartości użytkowych,o czym wiedzą jedynie Ci co "zęby na tym zjedli".Poza tym,nie chcesz mnie chyba przekonać,że Marbo ma być konkurencją dla tych firm;-),bo to jednak zupełnie inny poziom i [...]

    Odpowiedzi: 521 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 09:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki dla mnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] degradowanych (niszczonych) niz zostanie wytworzonych. Dopiero spozycie bialka z weglowodanami / ew. bialka z weglowodanami i leucyna zmniejszy rozpad bialka,zwiekszy syneteze i uzupelni zapasy glikogenu - czyli to co na czym nam zalezy po treningu! " cykl kreatynowy-kreatyna+bcaa cykl bez kreatynowy-arginina+bcaa wystarczy aby temu zapobiec?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2012-06-19 18:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Reszta będzie ok? A co na zmianę można by dać zamiast wpc? Czemu wyrzucić mleko? Z mlekiem po prostu wszystko do blendera bym dawał i miksował na taką "papkę"do picia, a bez mleka to nie wyobrażam sobie tego wcinać, a po drugie białko bez mleka też chyba by się nie rozpuściło, bo nie ma w czym, to miałbym wcinać suchą odżywkę??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2015-08-02 16:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipa :/

    Post
    Doping

    [...] oraz leki antyandrogenne, takie jak Cyproteron i Flutamid, podawane w leczeniu raka prostaty. Ginekomastia występuje również jako działanie niepożądane wielu leków, przy czym mechanizm powstawania tego objawu nie jest znany. Do tej grupy leków należą np. pochodne Metyldopy (leku przeciw nadciśnieniu tętniczemu), diazepam (Relanium, Elenium), [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3146 Data: 2009-03-11 16:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vitapil

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po prostu im więcej jest składników z tablicy Mendelejewa, tym większe szanse, że uzupełnimy coś, o czym nawet nie wiemy, że nam brakuje . Wg. mnie najwięcej składników z popularnych zestawów ma Centrum, potem Geriavit Pharmaton i Bodymax (oba mają do tego żeńszeń). Ten Sport Power MLO jest porównywalny z Centrum (brak niklu, fosforu i wit.K) ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-04 20:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Chirurg miał w czym grzebać. Oby wszystko wypadło dla Priesta jak najlepiej. Przypominam sobie operację zerwanej klatki Fedorova, niby najlepsi specjaliści się nim zajmowali, a efekt po operacji taki sam jak przed.

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-21 17:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Cos bredzisz ale wybaczam ci bo upaly za***iste, jaki masz problem? chlop jezdzi po swiecie korzysta z okazji jak go zapraszaja... za***iscie przeciez nie wyjdzie na scene w mega formie bo to juz nie ten czas to co mial pokazac pokazal. Nie ograniam kompletnie z czym masz problem.

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 19:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lee Priest - Wielka Galeria

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    hehe,dobre 133 :-) jestem daleki od tego o czym piszesz. Tak się składa,że bardzo interesuję się sztuką tatuażu i każdy,kto ma trochę o tym pojęcia ci to powie,że jego tatuaże,w większości każdy "z innej parafii" składając się na całość - po prostu fatalnie wyglądają. Niemniej masz rację - jego dziary - jego ciało...to jego będą obcinać na [...]

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-15 11:45:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tak. P4zynaje sie do pomyłki. Czytałem jedno myślałem o czym innym. Tylko skoro clomid działa, to po co zmieniać na hmg które jest kilkanaście razy droższe?. Iw jedynym i w drugim przypadku bedzie musiał to przyjmować stale. Druga rzecz clomid masz lek z apteki (clostilbegyt) a menopur (hmg) ma cenę zaporowa ,żeby było podawane w skutecznych [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 16719 Data: 2022-03-08 11:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)