SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • masa i siła po redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to co tu jeszcze robisz? ;-) Będziesz kolejnym poszkodowanym któremu nie pomogli, bo i tak wiedział lepiej? ;-) Z kosmosu to jest właśnie to, że zabierasz się za coś o czym nie masz pojęcia. Skoro trenujesz rekreacyjnie to sobie suple odpuść, bo razem z twoim "popijaniem drinków" wszystko zejdzie, więc po co się męczyć? ;-) Dieta, trening [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2012-02-27 18:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X Pand

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opakowaniu) // jedna puszka starcza na 25 dni dobrego cyklu. 2. Jak dawkować "Dynamize XPAND" ?? // jedna porcja rano na czczo, druga przed lub po treningu. 3. Z czym najlepiej brać??(regeneracyjne i wspomagające "Dynamize XPAND" ) // nie musisz z niczym więcej łączyć. 4. Czy dadzą lepsze efekty połączonie "Dynamize [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2008-01-31 14:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w modyfikacji posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to lubie ale jeść ich nie będę cały czas. To np 2 kotlety z piersi kurczaka + kasza jęczmienna + papryka konserwowa albo jakaś surówka. Posiłek przed treningowy : 2 kanapki z białym serem Posiłek po treningowy: JW I teraz czym mogę to wszystko popijać bo do coca coli jest dosyć mocno przyzwyczajony. Może być sok domowej roboty np porzeczkowy ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2008-09-14 18:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tribulus 625 trec mens formula 2op trec zma ultimate tibulus dymatize z-force 2 op powiem tak - ultimate tribulus - rewelacja!! bardzo dobrze sie po nim czulem - wiadomo o czym mowa jesli chodzi o regeneracje to z-force jest bezkonkurencyjny - mialem 2 op - 60 dni - i rowniez super trec zma - nie czulem zupelnie mens formula - daje rade [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3703 Data: 2006-09-15 14:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta czy wałek ??

    Post
    Doping - zdjęcia

    Dzieki wielkie :) Sog chyba wszedł ;) zwiększe do 20mg Aha..po jakim czasie mogł bym wziąć następne 100metki?? I z czym najlepiej ją połączyć?? Bo zastanawiam sie nad 5/7 strzalami,ale nie wiem czy omka czy teść ?? Jak radzicie ?? Zmieniony przez - Rooney19 w dniu 2009-05-08 18:12:07 Zmieniony przez - Rooney19 w dniu 2009-05-08 18:13:00 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2009-05-08 15:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga a mięsnie

    Post
    Trening w domu

    Najpierw "domasuj", ale nie byle czym, tylko po pomysł na dietę do działu "Odżywianie" i zacznij od tematu "10 wskazówek żywieniowych". Z ruchu fizycznego nie rezygnuj. Reszta - jak przedmówca. Pozdrawiam i wytrwałości!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2009-11-23 13:52:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoobrona

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na siłe (że tak to nazwę)Przy ścianie wyciskam stojąc na rękach, pompki, pompki tylko że brzuchem do góry,podnoszę się na drążku (teraz nie bo zimno a w domu niemam na czym się podciągnąć),i na klate: trzymając się rękami szeroko po obu stronach i wyciskam triceps w sumie też wtedy pracuje. I zauważyłem, że od czasu kiedy zacząłem ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2013-12-02 16:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem po cyklu

    Post
    Doping

    [...] PCT Monster od burneiki pomoże Ci w wyregulowaniu hormonów żeńskich Zmieniony przez - Biz0n w dniu 2014-12-13 15:49:54 nie słuchaj tego pana bo nie ma zielonego pojęcia o czym w ogóle pisze, widzisz wyniki chłopie?? nie kumasz nic to nie udzielaj sie najlepiej wcale bo możesz komuś krzywdy narobić Michail, są jednostki podane to wystarczy a [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2431 Data: 2014-12-13 17:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc rób swoje i nie zawracaj sobie głowy głupotami. dlaczego piszesz że brak podwyższonej temp to głupoty? przecież po to bierzemy clen, jak termogenik.... nie pisz o czymś o czym nie masz pojęcia

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2015-03-01 20:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc rób swoje i nie zawracaj sobie głowy głupotami. dlaczego piszesz że brak podwyższonej temp to głupoty? przecież po to bierzemy clen, jak termogenik.... nie pisz o czymś o czym nie masz pojęcia to proszę o wyprowadzenie mnie z błędu Zmieniony przez - sturan w dniu 2015-03-01 20:51:28

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4495 Data: 2015-03-01 20:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] redukcję bo efekty mizerne i czuję się już trochę nią zmęczony.przez ostatnie 2 miesiące (listopad i grudzień) udało mi się zbić z wagi skromne 2 kg tak że nie ma się czym chwalić. Podsumowując od połowy sierpnia do końca grudnia zredukowałem 11 kg. Nie obyło się bez kilku wpadek typu opuszczone treningi aerobowe i kilka kawałków domowego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2013-01-03 13:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znow masa :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli nie wiesz w czym ma ci pomóc dieta to po co chcesz łapać sie za suple??a w tym co teraz podałeś trudno o jakieś racjonalne, proporcjonalne składniki odżywcze

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2005-04-11 22:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zgony, kalectwo, trwałe uszkodzenia narządòw, ślepota, rak mòzgu i takie tam. U lekarza podpisujesz kwity, że zostałeś uświadomiony, i godzisz się z ryzykiem. Czym więcej o tym poczytasz tym trudniejsza decyzja, ja czaiłem się z 5 lat, i doszedłem do wniosku, że te antybiotyki włączane właściwie non stop też najzdrowsze nie są. Bliznami to ja bym [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2016-06-01 08:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] chodzi o kase i tyle w tym temacie. Oni miela na nas gruby hajs, zyja sobie w palacach majac posiadlosci w kazdym panstwie, jezdza sobie bougatti veyronami czy kto tam wie czym innym i maja wszystko w dupie. Im sie dobrze zyje i dla nich jest to najwazniejsze a co my se o tym myslimy to im to lata kolo nosa. Swiatem rzadzi pieniadz, a to co nas [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4763 Data: 2016-06-01 23:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początki pływania

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] najlepiej węglowodany złożone (kasze, ryż brązowy)baton niebardzo bo szybko podwyższy poziom insuliny ale równie szybko ona spadnie i zatoczysz błędne koło a czy mogłabys wytłumaczyć mi na czym polega niedobór cukrów po spożyciu białka? i czy od tego mogę mieć uczucie tekiego kapcia w buzi? ewentualie proszę odeślij do jakiegoś linka dzięk

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2009-09-02 15:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Licytacje maszyn KELTON od 1zł !

    Post
    Usuniete tematy

    [...] czy potrafisz czytać ze zrozumieniem co jest napisane na grafice ? Wyraźnie jest napisane ; Preferowane sposoby dostawy i płatności to odbiór osobisty sprzętu lub dostawa kurierem przy czym koszty transportu ustalane są indywidualnie po zakończeniu licytacji. Możliwa płatność przy odbiorze lub przelew na konto. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2012-11-28 20:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez 2 tygodnie cyklu pilem herbate

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 4. 100g ryzu + 150g kurczak/wolowina 5.-||- ~ @edit nie zmienie ryzu bialego na brazowy, tak samo makaron poniewaz i tak to ledwo zdazam zjesc, przez fakt ze 3 posilek jem dopiero okolo godziny 14-15, a po treningu wracam o godzinie 18, o 21:30 klade sie spac, przy czym ciagle jestem najedzony Zmieniony przez - Petent w dniu 2014-01-23 22:22:37

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2014-01-23 21:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mety zalezy mi na bardzo ale to bardzo szybkim wzroscie masy i sily i czy mix ktory zakupilem nadaje sie do tego najlepiej ? jak brac czy wszystko razem czy cos z czym a potem tamto albo na odwrot wiecie o co mi chodzi prosze o konkretne porady jak laczy ze soba te sterydy i czy oplaca sie czy cos do tego jeszcze czy za duzo ? z gory [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2009-04-27 19:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aby go zrobic musze byc silny i to bardzo :D i ladnie wygladac do max 3 miesiecy dlatego zakupilem odrazuz grubej rury wiec jak mowisz zeby dece jeszcze odstawic to poszukam tej kombinacji tescia z mieciem a powiedz mi tylko czy po 3 paczkach tescia i 100tabs mety musze sie odblokowac jak i czym mozesz rozpisac ? ps jak zaktualizowac profil ?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2009-04-28 15:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukrzyca i Kruszyna

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 200g cycka i 100g kaszy. Akurat przyszły do mnie suplementy, więc jeśli Cie to zainteresuje, to przed treningiem piję Shock Therapy, a po: Storm, BCAA i Carbo. I jedyne z czym miałbyś tu problem to Carbo, które szybko podnoszą poziom cukru we krwi. Wczoraj z deka przesadziłem, za dużo mi się sypnęło do szejkera i z 60 wywaliło mi na 370 w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2010-05-21 09:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)