po czym

Ale wy gadacie sam już nie wiem o czym, najpierw kaczkaa potem jakieś metale (jedna nuta mi się spodobał ale juz nie wiem która) wszyscy po sobie cisną, teraz jakieś wegetarianizmy, ide grać w assassina bo nie ogarniam, hubert ale masz plery masakrejsyn dobranoc wszsytkiim

Ale wy gadacie sam już nie wiem o czym, najpierw kaczkaa potem jakieś metale (jedna nuta mi się spodobał ale juz nie wiem która) wszyscy po sobie cisną, teraz jakieś wegetarianizmy, ide grać w assassina bo nie ogarniam, hubert ale masz plery masakrejsyn Schlał się raz pewien człowiek, i prosił, aby go nie budzili. Dobranoc.

oczywiście ze twoj wybor ja tam nie mowie umiarkowane kalafiory sa ok pokazują to czym sie zajmujesz jak ktos lubi to po prostu reprezetuja jego hobby ale według mnie nie mozna przesadzac

[...] na śniadanie moze byc jajko? a na kolacje pestki dyni lub orzechy, ewentualnie jakaś szynka z indyka? -przed treningiem lepiej makaron/kasza/lub inny ryz niż biały -po treningu zamiast banana biały ryż ( tylko z czym? może być tuńczyk w sosie własnym czy jednak lepiej 100g piersii przed treningiem i 150g po?) - z carbo sie wstymac a jak kreatyna?

[...] o tym myslisz ?:) Bardzo proszę Cie o odpowiedź , waga spada dalej teraz jest po 2 miesiacach stosowania dietki i treningów plus aero co jakiś czas waga z 87 na 83kg spadła , ale jednak za mało białka w dietce mam czuje ;/ Poradź co z czym zamienić proszę :) Wrzuć jak możesz aktualny jadłospis to wtedy coś więcej można będzie doradzić. Pozdrawiam

[...] kupuje jeden z najtańszych produktów na rynku (jak nie NAJTAŃSZY) nie wydaje kwoty ok 10 razy większej na badanie składu, chyba że ma zamiar wywalczyć sobie odszkodowanie (o czym nie było mowy) Kontrargument: koleś niby uczulony na soje, więc mógł się trochę oburzyć. Mógł też zażyć i sprawdzić reakcje na swoim organiźmie, taniej by wyszło :) 2. [...]

Nom wiele, nie wiem czy nie postawie na dodanie aktywności, czym później obniżę kalorie tym chyba lepiej. Co do kompozycji posiłków to mogę starać się największy posiłek jeść po treningu, bo do teraz to różnie z tym bywało, ale w większości największy posiłek wpadał przed treningiem. Poniżej poszczególne tygodnie wykonanych ćwiczeń [...]

[...] że mi poprzystawia a tu wychodzi, że siła cały czas idzie do góry. M I S K A Miska nie dociągnięta, z tego całego zamieszania z robotą, musiałem się ratować po treningu czym się dało i przesadziłem trochę z tłuszczami, a ja jakość tego wątpliwa była no ale cóż czasem trzeba lubić co się ma. Ostatni posiłek duży ale w sumie jadłem go długo [...]

[...] stary łap sogacza a teraz pytanie Jakie skutki uboczne moge wystąpić po superdrolu ,czego moge sie spodziewać Wypadania włosów,wysypu syfów ,wzrostu agresji i z czym wypadało go połączyć jakie oslonki ,witaminy ? cos przeciw wysuszaniu stawów ? glukozamina ? bo już się dawno pogubiłem i co na odblok ? Clomid bo szczeze [...]

[...] osłonki je_esseliv + lecytyna-później hepatil weźmie - ma też cyclon c na jelita i coś na nerki- także jeśli chodzi o osłonki to nie jest kamikadze i koleś wie co sie z czym je - chciał poprostu spróbować prohormonów- ma m-drol i h-drol . weźmie od dzisiaj po 2 kps może bedzie lepiej - waży swoje i możliwe że dlatego go nie kopie-max do 3kps [...]

mam pytanko , czy mozna sie odblokowac czym z pitbula po cyklu jaki rozpisał don pawson ( m-drol + epistane ) ? aktualnie nie mam dojscia do clomu/nolvy

Czym sie moge odblokować po 1 puszce Epi? Nie Clomem tylko czyms z pitbulla najchetniej

[...] na prostate i nienarzekam ale za namowa kumpla po tygodniu brania mdrol dorzuciłem saw palmetto i różnica jest bardzo duża. sika sie poprostu rewelacyjnie i choc wczesniej niemialem zadnych problemow z oddawaniem moczu nawet na cyklu,to jest poprostu niebo lepiej. różnica tym bardziej widoczna że pije mnóstwo wody 6-7 litrów także jest czym sikac

Witam. Aktualnie biore xpanda+mutantmasa. Po tym chce zaczac PH. Mozecie mi doradzic co z czym w jakim czasie i kiedy moge zaczac brac na budowe masy.

panowie co by dobre bylo po rocznej przerwie od saa na w miare dobry powrot do formy? cos na czym moza czyste miesko zrobic, tak czytam i epi ale niektorzy pisze ze to troszke mocniejsz jak stack kreatynowy wiec co by innego ? naprowadzcie

[...] poczytac temat kilk pierwsyzch i kilka osttanich stron ? streszcze Ci. nie wiesz co kupiles, firma produkujaca nie wie co Ci sprzedala. Ludzie ktorzy to lykaja rosna,na czym ? nie wieaodomo. jeszcze cos ? jestescie jak szczury probojecie na sobie cos metoda prob i bledow. Ostatnio byl koles ktory po m drolu sie wysrac nie mogl bo zdawalo [...]

Pod koniec miesiąca podsumowanie będzie trzeba zrobić z fotkami, ale obawiam się, że dużej zmiany nie będzie - po prostu przytyłam Spokojnie spokojnie! Wstawisz to będzie nad czym debatować :-)

[...] pisze mja wersje i zaznaczam dlugosc aktywnosci srodka /Nie musze tego robic tak jak inni przeciez. A co do tego "a jesli nie mowimy o progresie no to sory ale nie ma o czym, dyskutowac. ja mówic o dopingu jakimlowiek mam na celu tylko progres (czy to masowy, czy definicje czy redukcje czy cokolwiek), jesli nie to bym sie wogole w doping nie [...]

[...] by wystarczyły, aby zrzucić trochę %BF - osobom mało wytrenowanym niewiele z reguły potrzeba, aby poprawić wygląd sylwetki i schudnąć, nawet spacery. My sugerujemy to, o czym wiemy, że w większości przypadków daje najlepsze efekty, jest najpewniejsze... Nie znaczy to, że musisz iść taką drogą, jeśli z jakichś względów Ci to nie pasuje. [...]

[...] przyczyna - zbyt szybki wzrost obciazen. wszystko zaczelo sie od odczuwania "czegos" jakby lekkie rozpieranie na wierzchniej czesci dloni nad nadgarstkiem. Przy czym zaznaczam ze bolesnosc jest zerowa. Ale np przy wioslowaniu przy prawie kazdym ruchu jest odczuwaniy taki lekki trzask. niechcial bym po prostu zrobic sobie krzywdy =D [...]