[...] techniki biegania (wyżej nogi, czy coś takiego) żeby przy okazji ten tyłek się podnosił:) dodam że tyję i chudne dość szybko, tylko ta skóra po schudnieciu chyba nie ma na czym się oprzeć i dlatego oklapuje trochę. wolę chudnąć wolniej tylko zgrabniej. nie wiem czy mnie zrozumiałeś.... po prostu po tym wychudzeniu nie chcę wyglądać jak więzień [...]
[...] można . To że ktoś wyciska sporo w WL i zajmie się WW to nagle nie przestanie dalej wyciskać sporo w WL.Są tacy którzy radzą sobie tu i tu. Rzecz raczej rozbija się o to w czym chcemy osiągnąć poziom mistrzowski i jaki trening sprawia nam większą przyjemność.Predyspozycje o których pisze WZOREK też mają znaczenie ale to już na poziomie [...]
[...] majac superserie w piatek. Mysle, ze to kwestia "czucia miesnia" i techniki ale jesli nie mozesz zmeczyc trica w 3 to sproboj w przyszlym tygodniu tak jak napisales. W koncu kazdy jest inny, znajdz swoj wlasny prog. 5. Ciesze sie, ze superseria zrobila to co powinna, to jest to o czym pisalem - wieksza intensywnosc. pozdro
tak sa te dwa rodzaje degazowek.dwustronne i jednostronne. dwustronne moja po obu stronach takie jakby grzebienie przy czym cieniuja wlosy bardziej nic degazowki jednostronne poniewaz te drugie maja tylko grzebyczek po jednej stronie zato po drugiej sa takie same jak zwykle nozyczki do ciecia wlosow. pozdrawiam
[...] dam radę wyciągnąć z diety trenując pod mma, mma to dla mnie priorytet. Jeżeli nie będzie przyrostów a będzie progres wytrzymałości i siły to bardzo dobrze, jeżeli i troszkę masy wejdzie to cudownie! Jedyne czym mogę sobię pomóc w budowaniu bez zmian treningowych to dieta i między innymi po to prowadzę: by mobilizować się i kontrolować to co jem.
no to i ja to rozpuszcze i po tysiac pojade tylko w czym to rozpuscic nie wiem keidys barlem hcg to 2 tyg po ostatnim szocie pierwszy strzal 5000 i poznij co 5 dni 5000 lacznie 3 strzaly wzielem tak mi doradzili ale widze ze kazdy inaczej to zapodaje
[...] na koniec poleciałem enan , wino , masteron. - nie będę się tu rozpisywał na temat szczegółów cyklu ,uwazam że stosowanie HCG w trakcie cyklu znacznie ułatwia życie , to o czym chciałem wspomnieć to : a)ZERO JAKIEJKOLWIEK ATROFII , jajka cały czas w zacnych rozmiarach b)Libido po PCT - zero problemów - nie jest już tak jak na bombie że [...]
Ale po co brać to epi z testo? Czym w takim razie jest epi w tym wypadku? Po opiniach i ocenach PH jednak zrezygnuje z tego specyfiku. Szkoda zdrowia chyba, póki co używałem jedynie suplementów typu białko, kreatyna, przedtreningówki, witaminy. W tej chwili od kilku miesięcy używam witamin i kreatyny i chciałem spróbować czegoś nowego by [...]
[...] przyda sie wam dodatkowa suplementacja l-arginina która poprawia krazenie, rozluznia miesnie gładkie, zalecana sportowcom ale równiez poprawia erekcje... jak myslicie na czym polega efekt "pompy" na treningu po suplementacji l-arginina ?? własnie m. in. na tym ze zostało poprawione ukrwienie i krew dopływa w wiekszej ilosci gdyz [...]
a czym jest wedlug ciebie jakosc. to mam zrobiczeby moje nogi nabraly masy. a jakie sa bledy wplanie jaki napisalem. uwzgl czas regenreacji.sa 4 dni treningu. po 4 czw na dana partie kultyrystka to styl zycia i bycia
[...] do ćwiczeń to proponuję w dni nietreningowe (wtorek, czwartek) spróbować HIIT'a. Jeżeli to w pełni wyposażona siłownia to masz pewnie bieżnię z licznikiem więc nie masz się czym martwić 40/20 sek na początek po 6 interwałów wystarczy. Zobaczysz jak Ci będzie szło. Od czasu do czasu możesz zastąpić hiit'a zwykłą bieżnią ale pamiętaj, że tłuszcz [...]
[...] z duża wilgotnością powietrza, to ułatwi ci to sprawę. Nie jest problemem zbicie wagi w ten sposób w ciągu godziny o 2-3 kg! 7. W przypadku ostatecznym, gdy nie masz czym sikać i pocić się, musisz mieć ze sobą kilka opakowac vitasminy C musującej lub w tabletkach. Ssiesz ją i wypluwasz ślinę. W ten sposób można spaść jezcze 200-400 g! [...]
tomat- , dzieki, eh niech strace(a moze zyskam? )lap soga. Kiriku znowu robimy bledne kolo, ja swoje Ty swoje i chyba tego sie nie zmieni . Moglbys bardziej opisac na czym polegaja te tak zwane "hoda", uzywa sie tam jakis rekawic, macie jakies tarczowania przy tym? Tak, uczepilem sie tych rekawic jak diabli i chcialbym Ci powiedziec [...]
[...] od niepewnej, sezonowej klienteli z sąsiedztwa która jak pokazuje praktyka po pierwszym okresie entuzjazmu da sobie spokój nie ściągnie ludzi z dalszej odległości - bo niby czym skoro nie oferuje nic poza tym co setki innych miejsc tak więc inwestor ma wybór - prowadzić (very) small business jakich pełno i zadowalać się ewentualnymi drobnymi [...]
Obliques Dziękuje.. Nie wiem czym to było spowodowane.. bo dzisiaj się dobrze czuje .. wiec zapewne stres dał nieźle popalić..%-) bo w ten dzien musiałam zaliczyc Banki, latanie po urzedach, kolejki, niemiłe Panie.. załatwianie biletów transportu ćwiczyłam w pospiechu.. :) MagdaK umowa do paxdziernika.. Będe dawać znać co się dzieje gdy znajde [...]
Cartierów brak, można pytać w połowie stycznia. Perfumy są dokładnie takie jak w perfumerii, przy czym nie wszystkie testery są foliowane, są i wyjątki w produktach np Lacoste szara, czerwona nie posiadają folii. Tester di gio posiada korek i folię, a np tester Lacosty nie ma ani folii, ani korka. Po prostu trzeba orientować się w temacie lub [...]
[...] wszystko, tłuszcz z ciała znikał, mięśnie wcale, nawet poprawiłem osiągi! Potem dodałem trochę węgli do diety redukacja tłuszczu zmieniła się w redukcję mięśni. Może to było czym innym spowodowane, ale zastanawiające.... Kiedyś jak spróbowałem dużo węgli to jedyny pozytyw był taki że nabiłem się glikogenem bardzo mocno i natychmiast zaczęłem [...]
[...] albo anastrazol w jakiś sposób, albo coś innego co mi trudno określić. (Wszystkie wyniki przed cyklem były w normie. Po pierwszym badaniu teść ponad normę, estro 128 co czym zbiłem anastrazolem 0.5 co drugi dzień do estro 45, gdzie norma 11-43. Po ostatnim strzale spuchł sut i wszedł tamox 60mg. Teraz chcę zrobić prolaktynę. No i te [...]
Mnie ostatnio tez czesto meczyla zgaga :/ Nie wiem czym jest spowodowana nadkwasnosc zoladka. Kupilem sobie Rennie w pastylkach. Maja mietowy smak. Po zazyciu tabletki zgaga ustepuje. Za to zaczynam po tym "bekac" :D Wytwarzaja sie jakies gazy albo cos takiego :P Bekam miętą :P Pozdrawiam
[...] kończy i nokautuję Wawrzyka kiedy chce i jak chce.Natomiast Wacha ustawił sobie w 1 rundzie,ale potem nie wykończył,a chciał,a tak chciał,ze się zmęczył i zbastował-to o czymś świadczy.. Szansa Wacha leży w tym,że właśnie niscy rywale Powietkina,ale Wachu dał plamę po pierwsze-nie ma ciosu,ale przede wszystkim kaplicą jest nie wykorzystywanie [...]
B-dog/w drodze po sylwetke fightera
