mam pytanie co do dawkowania bo zakupiłem troche suplementów: storma,shocka,glutamine,aminokwasy,białko i carbo i jak to wszystko dawkować?tak dokładnie co po czym itd.ile brac to wiem ale kiedy?:d. albo co mozna jeszcze dokupić jeżeli czegos brakuje?zgóry dzieki:)
witam ma takie pytanie odnosnie zgubienia masy glownie tylek nogi i brzuch po czym sa wieksze efekty mam na mysli dwa przyzady orbitrek i rower co jest skuteczniejsze??? z gory dzieki za odpowiedz i jezeli zle wpisalem temat to niech admin przeniesie
Można spotkać w internecie wiele ćwiczeń na brzuch typu A6W, 8min ABS Workout i wiele innych. na forum sfd.pl jest artykuł o ćwiczeniach na brzuch http://potreningu.pl/artykuly/1740/jak-zbudowac-kuloodporny-brzuch Co waszym zdaniem jest lepsze i po czym widać konkretne efekty?
Witam skonczyłem jakeis 3 tygodnie temu cykl z TCM Mega caps 300 Teraz bym chciał zacząc cykl z czyms po czym bym zoabczył duża roznice w masie...waze 70 kg mam 172 chcialem jzu zapyatc zeby moc pozbierac pieniadze na jakis dobry cykl..co polecacie ?
Siema . Mam 19 lat i szukam porady w kwestii odżywek . Chodziłem na siłownię 1.5 roku po czym miałem 8 miesięcy przerwy . Ćwiczyłem bez niczego bez żadnych suplementów . Teraz wróciłem na siłke i mam zamiar rozpocząć cykl z odżywkami . Ważę 65 kg ciężko mi przytyć . Od czego zacząć ?
Witam. MAM pytanie co do mieszania suplementow. Jestem aktualnie na cyklu. Biorę rano TCm + mono + glutamine. Mam pytanie. Czy mogę mieszać je razem? Tzn ze wsypuję miarkę tego, tego i tego i mieszam je razem po czym wypijam. CZy mogę również wysypać tcm z kapsułek do wody?
czy nalezy sie odszkodowanie? bylem na basenie dostala sie woda do ucha powstalo zapalenie po czym pekniecie blony bebenkowej leze w szpitalu juz 7 dni mam 15 lat ucze sie
witam i mam nietypowe pytanie... zjadlem okolo 20 tab ruskiej mety po czym przestalem (zle samopoczucie,rozwolnienie itp) czy musze sie odblokowac czy w tak krotkim czasie moj organizm niezdazył sie jeszcze zmienic? bralem 3 tab dziennie przez 5 dni czyli wziolem 15 tab. jezeli wiecie to prosze o porade
Witam miałem artroskopie kolana .. po czym lekarze stwierdzili że kolano trxzeba otworzyc bo jakies zamazy robiły sie na monitorze.. zalezy mi na szybkim powrocie do zdrowia .. Czy moze mi ktoś polecic jakieś cwiczenia na to kolano ? pozdrawiam
Cześć, dzisiaj będąc w markecie strasznie zaczęły boleć mnie jądra zaczęło się to nagle. nie wiem co jest grane trwało to mniej więcej przez 3 godziny po czym przestało . mieliście coś podobnego jeżeli tak to powiedzcie co to może być . dodam że mam 15 lat
wlasnie jestem na cyklu z kreatyny! i zastanawiam sie nad kupnem do tego albo Nitrobolonu albo Crevolution! co byscie mi bardziej polecili? Crevolution czy Nitrobolon? (pytanie do tych co zazywali jedno lub drugie) po czym jest wieksza pompa? dzieki z gory
Chcialbym zaczac cwiczyc sztuki walki,tylko probelm w tym ze niemoge sie zdecydowac.Chcialbym cwiczyc cos po czym umial bym dobrze walczyc nawet z kilkoma przeciwnikami naraz.Myslalem o tajskim boxie?To dobry wybor?.Mam 15lat.Mozecie mi cos dobradzic? /Maciek z Krakowa
Dzień dobry brałem kreatyne 2 dni po czym ukazałą sie jakby wysypka na klatce piersiowej i mam dziwne uczucie w okolichach serca(jakby biło za mocno), kreatyny nie biore od 3 dni wysypka znikła ale "dziwne uczucie" w sercu dalej jest. Orientuje się któs moze czy to takze ustanie czy musze zgłosic sie do lekarza?
Hej zamierzam zrobic lekki masowy cykl na npp i propie 10 tyg po czym wejsc na tren i zastanawiam sie ktora firma teraz najlepsza? parabolan balkan genesis pmp ilium stanabolic ktory jest najmocniejszy/ najpewniejszy prosilbym o odpowiedzi zaawansowanych kolegow z forum
Chodzi o szejka z płatków owsianych. Używam górskich. Wsypuję je surowe do miksera, miksuje na pył, po czym zalewam mlekiem, miksuję i wychodzi mi szejk, kiedy nalewam pierwszą szklankę jest ok, da się wypić ale gdy nalewam drugą to szejk jest gęstszy i nie da się wypić. Co mam robić?
Czesc. Posiadam kreatynke, ktora otworzylem ponad rok temu zuzylem moze 25% zawartosci, po czym zaprzestalem treningow. Teraz wracam na silownie. Ta kreatyna ma termin waznosci do listopada tego roku, ale przez rok lezala na polce i nie jestem pewny, czy nadaje sie jeszcze do uzytku. Co o tym myslicie?
Witam Mam pytanie o rozkład w ciągu tygodnia treningu 4 dniowego który wyglądałby tak : 1). klatka biceps 2). plecy 3). barki triceps 4). nogi (chcialbym robić 2 razy w tyg brzuch i 2 razy łydkę) jak to rozmieścic w tygodniu co po czym itp ? dzieki
Witam ! mam dosyć nie typowe pytanie. Otworzyłem dziś mango, po czym okazało się, że jest nie dojrzałe, zielone jeszcze i twarde. Nic się z nim nie stanie jak poleży dwa dni, rozkrojone ?
Siemanko Po czym moge sie tak fatalnie czuć nic mi sie nie chce nie mam ochoty na trening itd zaczęło sie to ok tydzień temu Zażywam Propa co 2 dzień 1,5 cm Tren 50 mg bardzo malutko Anastazol Wino Oxa I do tego leci fragment aminokwasowy na sapalanje tłuszczu Twarz mam spuchnięta i nie schodzi to
