SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po czym

  • [...] Wchodzi trzeci, grzebie, grzebie, nie może nic rozpoznać, w końcu mówi: - Kiełbasa! - Proszę wyjąć - krzyczy egzaminator. W tej chwili student wyjmuje ze skrzynki kiełbasę. Zakłopotani egzaminatorzy postanawiają dać mu 5. Student wychodzi, po czym jeden egzaminator mówi do drugiego: - Panie docencie, czym myśmy wczoraj tą wódkę zagryzali?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-25 23:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puma666: Cena suwnicy Smitha którą Ty dostałeś będzie inna od tej którą zapłaciłeś. krawat: Przed i po czym ? :)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 2008-08-04 11:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Ladies SFD

    [...] + ciąża” mam wrażenie, że donoszenie ciąży do końca jest niemożliwe. Dziennik przez jakiś czas na pewno nie będzie regularnie uzupełniany, ponieważ nie liczę i nie zamierzam liczyć kalorii. Ćwiczyć teoretycznie zamierzam, ale póki co po powrocie z pracy jedyne co robię w domu to śpię, po czym budzę się wieczorem, zjem i idę spać dalej.

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-17 11:20:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Epi drol czy winstrol oral ? czym się różni epi od winka po czym bardziej bedę zadowolony ? chodzi o efekty siły przyrosty ? epi drol miał bym 2 puszki wyszło by mnie 400zl cykl a winko mam 200 tabl za 200zl z balkana bo Kumpel juz nie ćwiczy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-03 13:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osaaa-NO EXCUSES ! Dziennik treningowy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Pamiętam swoje pierwsze wykroki... Zrobiłem wszystkie serie po czym stwierdziłem że to nie działa i poszedłem do szatni.. Dobrze że kumpel był w mieszkaniu to mnie po schodach wciągnął a na drugi dzień na dupie siedzieć nie mogłem :-)

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 7619 Data: 2014-11-20 10:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i wyobrażasz sobie że masz na biodrach hula-hop. i tak w myślach kręcisz nim coraz szybciej, a później wyobrażasz sobie że tłuszcz z Twojej talii się na nim gromadzi, po czym robi się coraz cięższe i powoli 'zjeżdżasz' nim na sam dół. powiem Wam w sekrecie, ale nie mówcie nikomu, że jak byłam w 5 czy 6 klasie podstawówki to nawet w to [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 12:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena84 / DZIENNIK- palenie fatu, rzeźbienie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dołowanie się nimi Teraz są wakacje, pełno młodzieży sie pozatrudniało (wiele osób z mojego rocznika czasem idzie i ściemnia że nie idą na studia, łapią 'stałą' pracę, po czym zwalniają się przed 1 października) i myślę że jak ten okres minie to coś znajdziesz, chociażby w tym markecie, by zarobić, a później znajdziesz taką pracę która Cie [...]

    Odpowiedzi: 2078 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 08:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiąc, ale coś bardzo niecierpliwy się zrobiłem dokładając co trening po 5kg w bojach, ale średnio widząc zmiany w sylwetc Po trenavarze ciężko Ci bedzie znalesc coś po czym bedziesz jeszcze progresował no chyba ze superdrol ktory zvracji saidow odradzam zostań na samym tesciu mk epi master do redukcji dodaj prohormony nandro bym odpuscił ze [...]

    Odpowiedzi: 4874 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-15 20:51:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wojtek - przygotowania jesień 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    moja koleżanka nie miała żadnych nietolerancji, po czym wieku około 28 lat okazało się że, nie może jeść nabiału, białka jaj i glutenu. Od razu ją całą wysypuje i kłopoty jelitowe.

    Odpowiedzi: 3991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-03 16:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spodziewała przy zimie na całego), no i zaraz już biegł z kogutem w pysku, ja za nim, ale szans i tak nie miałam. Kogut został przetransportowany jakieś 300m, odłożony, po czym piesek grzecznie do mnie wrócił ;-] No i dziś się okaże, czy będzie rosół czy nie %-) Bo ten kogut normalnie chodził, ale może był w szoku, jak się okaże, że jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-04 14:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy - zdjecia + ... Prosze o szybka pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    12- 16 powtorzen wieksze partie, 9- 12 powtorzen miejsze, trening stosujesz 6- 8 tygodni po czym robisz tydzien przerwy regeneracyjnej, po czym modyfikujesz plan treningowy i jedziesz nastepne 6- 8 tyg. FBW nie jest po to zeby trenowac na maksa wszystkie partie miesniowe tylko po to by dac im bodzce do rozrostu przy duzej czestotliwosci cwiczen [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2010-10-14 05:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Furious Vaxol "Walka z samym sobą"

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] na zmianę z partnerem) 5.lowkicki, partner unika/blokuje oraz kontruję lewy,prawy + kolano. (po 5x na zmianę z partnerem) 6.Oszukanie partnera (unosimy się głowa do góry po czym kopiemy low kicka i na odwrót patrzymy się na nogi, ale kopiemy high kicka). (po 5x na zmianę z partnerem) Lekka siłówka 3 rundy na czas (1 obwód: pompki, scyzoryki, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2878 Data: 2013-09-09 20:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to czym ta wagę karmisz ze tak rosnie? :-) po czym poznajesz rosnięcie wagi? wskazówka jej przytyła? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-18 11:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Czikita007

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie jest aczkolwiek to też kwestia, że juz nie siedzę w domu i domowa lodówka nie kusi nadprogramowymi daniami %-) Udaję się na 9 dni regeneracji, aczkolwiek nie ma po czym. Zaczynam z nowym programem za te 9 dni i robimy siłę. Więcej już niebawem. Pora zrobić coś konkretniejszego a tym czasem odliczam dni do następnego treningu siłowego: 9

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-29 21:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie dawało mi spokoju było, że "trening rano jest ok (tak w skrócie) bo rano zapasy glikogenu są uszczuplone" I powtarzano to często i bez myślenia. Ja się pytam jak, po czym? Po spaniu? Wiele jest teorii, wiele kombinowania. Ja się po latach nauczyłem że dla mnie idealną dietą jest dieta zbilansowana, bez udziwnień. Wyjątkiem jest tydzień [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-12 13:02:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kristek86 w składzie vitargo też jest wapń,sód,magnez,potas a różni się tym, że vitargo to wegle złożone a max carb proste, czyli o wiele wolniej się wchłaniają i w umiarkowanym tempie uzupełniają zasoby energii max carb powoduje bardzo szybkie wchłanianie i duży wyrzut insuliny po czym szybko spada

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-20 10:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normalnym tempem przez jedno okrazenie biezni ( 400m) , jak dojdziesz juz namiejsce startu , zapjierdalsz 1200 maksem . jak juz to zrobisz , znowu idziesz przez 400m po czym wracasz na start irobisz interwaly 5 x 400m , po kazdym interwale 1 minuta odpoczynku i kolejny . a no i 400 m zapjierdalsz maksem . minutka przerwy , i znowu i tak5 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 14385 Data: 2010-04-30 00:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nate Diaz kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Diazem, ale rozmowy na ten temat utknęły w martwym punkcie. Jednym z elementów sagi Diaza jest potencjalna trylogia z McGregorem. Diaz wygrał pierwszą walkę na UFC 196, po czym nieznacznie uległ McGregorowi w rewanżu na UFC 202. Podczas niedawnego wywiadu z YouTuberem Adamem Apple, Diaz dał krótką i jasną odpowiedź, gdy został zapytany o [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3838 Data: 2022-02-15 15:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście próbowałem zadzwonić, na ok 20 połączeń (na różne numery) dodzwoniłem się raz po czym Pani przełączyła mnie do odpowiedniego działu i historia się powtarza. Ps nie dzwoniłem w jednym dniu o jednej godzinie.Więc jak Olimp nie chce wysłać to ja nie będę ich prosił, zresztą to nie chodzi o nagrody tylko sam fakt. Żeby rozszyfrować kody [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-23 14:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangi nachwytem uginając ręce w łokciach (ruszają się tylko przedramiona) Unoszenie sztangielek w powietrzu (ciężko to opisać...trzymam sztangielki poziomo nad ziemią przy czym ręce są zgięte w łokciach tworząc kąt 90stopni...i podnosze z tej pozycji sztangielki pionowo do sufitu po czym opuszczam spowrotem) Proszę o pomoc w szóstym dniu na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2010-08-07 16:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)