po czym

[...] wszystkie krazki robiac serie na klate 180kg i serie przysiadow z obciazeniem 270kg:P W sumie dobrze, ze nie robil MC, bo tam ma rekord 340kg i w ogole nie byloby juz czym cwiczyc:P No, ale szkoda, ze nie widzieliscie min tych, ktorzy widzieli go pierwszy raz na zywo w trakcie wykonywania serii roboczych:P A teraz odpowiedzi na pytania:) [...]

[...] u społeczeństwa, skąd brak pokory i dodatkowej refleksji nad sprawami, które bardzo często obejmują swoim zasięgiem znaczną część znanego nam świata i w związku z czym wiele rzeczy z nimi związanych jest po prostu tajna? Celowy, wieloletni proces władz mający na celu ogłupić społeczeństwo? Krytyczny wpływ głównych, tendencyjnych mediów [...]

[...] Wszystkie inne wyszly w normie: TSH - 5,4 To akurat mnie nie dziwi, zawsze mialem podwyzszone TSH, lecz FT3 i FT4 w normie. Tej kwestiin awet nie poruszam, bo wiem z czym jest to zwiazane. ALT - 108 AST - 56 Co do enzymow watrobowych, to jestem akurat troszke zaskoczony. Owszem, w przeddzien badania jadalem dosyc tlustego kurczaka z [...]

Heja panowie!!:) Spokojnie, o niczym nie zapomniałem:) Po prostu nic sie jakiegos szczegolnego nie dzialo, wiec zamiast sie zbytnio uzewnetrzniac, wolalem skoncentrowac sie na powrocie do formy i nadrabianiu strat po dlugiej przerwie, o ktorej wczesniej pisalem:) Generalnei zauwazylem juz jakis czas temu, ze im mniej gadam i sie rozpisuje, to tym [...]

[...] brzucha spisuje sie calkiem ok, poniewaz miesnie proste juz wydaja sie wieksze i grubsze i kostka stala sie wyrazniejsza!! Ale i tak najwiekszym szokiem jest dla mnie to, o czym juz wspominalem - czyli zyzly na nogach, a szczegolnie na lydkach i piszczelach!! Po raz pierwszy w zyciu cos takiego osiagnalem wlasnie w tym roku na zawody, a teraz [...]

[...] a następnie wystąpiło uczucie skurczu mięśni znajdujących się poniżej pępka. Trwało to może z dwie minuty. Na początku myślałem, że to jakieś naciągnięcie/naderwanie, w czym umocniły mnie diagnozy lekarzy z NFZu. Dopiero w listopadzie ból po macie czy siłce był na tyle uciążliwy, że postanowiłem wydać trochę kasy na lekarza sportowego i [...]

[...] stanowiska." Zayebisty skrót myślowy. Jak piszesz że to nie wymaga filozofii, to uważam że to nie jest skrót myślowy, bo ogarnięte pielęgnowanie wymaga w chvj filozofii o czym nie masz pojecia najwyraźniej, a gadanie o tym ze masz w rodzinie mnóstwo jest kolejnym dowodem anegdotycznym. Chcesz to możemy sobie pogadać merytorycznie na czym [...]

[...] samkowala mi truskawa, ale teraz w takim przedtreningowym mixie banan sprawdza sie najlepiej i calosc posilku wchodzi calkowicie bezproblemowo:) Problem natomiast mam z czym innym, a mianowicie z tym... Te orzeszki to moje przeklenstwo:P Generalnie na masie jak najbardziej mozna sobie pozwolic na cos takiego, lecz w odpowiednich proporcjach, [...]

[...] stanowiska." Zayebisty skrót myślowy. Jak piszesz że to nie wymaga filozofii, to uważam że to nie jest skrót myślowy, bo ogarnięte pielęgnowanie wymaga w chvj filozofii o czym nie masz pojecia najwyraźniej, a gadanie o tym ze masz w rodzinie mnóstwo jest kolejnym dowodem anegdotycznym. Chcesz to możemy sobie pogadać merytorycznie na czym [...]

nie to jest po prostu w miarę rozsądnie przedstawiona sytuacja , autorzy w dużym skrócie oczywiście mówią w czym Niemcy byli "lepsi" i czym nas zaskoczyli w jaki sposób sprawili że nie mogliśmy zrealizować "naszego planu" bo jakiś plan oczywiście był i tutaj również chciałbym dodać już od siebie że to jak przedstawiana była kawaleria i cały czas [...]

[...] ... artykuł w sumie fajny ale raczej dla ludzi bez większej aktywności fizycznej bo jakoś nie wyobrażam sobie kulturysty z tak małą ilością białka w diecie ... bo niby czym mięśnie mają się regenerować jak nie białkiem ? i wedle tego artykułu duże ilości białka nie są za dobre tłuszczu też więc co ? na samych węglach jechać ? to [...]

[...] ze jego ulubionym ćwiczeniem są przysiady - jest przeskurvolem - wielki i silny skurczybyk. szkoda ze przysiad nie jest moi ulubionym cw - moze bylbym wiekszy...LOL ale czym lepiej rozumiem to cwiczenie tym wyzej jest na mojej liscie powodzenia Patay Wodyn, mam pytania, mianowicie jak poprawnie rozciagac lydke? Ma to byc zwykle rozciaganie [...]

[...] jeśli miesci sie w makro. Że tak powiem IFFYM to nie jedzenie tylko batoników. jeśli ktos je same batony nie będzie ,,miescil się w makro". IFFYM to po prostu oganie IG różnicy między weglowodanami, różnicy białek zwierzecych od roslinnych. Teoretycznie można jeść czysto i trzymać się makroskładników ale czym wtedy się to różni od clean food?

Czym innym jest zabicie zwierzęcia hodowlanego na mięso do spożycia, a czym innym znęcanie się nad zwierzęciem i zabijanie dla przyjemności, rozrywki i innych poj**anych powodów. W tym tygodniu 20 sierpnia minęło 25 lat od tragicznych wydarzeń w Honolulu na Hawajach, gdzie cyrkowa słonica Tyke miała już dość życia w niewoli i ciągłego dręczenia i [...]

[...] nigdy nie będzie idealnie gładka ale chrząstka degeneruje się w ten sposób że najpierw rozmięka, następnie są pęknięcia, aż w ostatnim stadium odsłania się kość, więc na czym miałoby opierać się to oszlifowanie? Wiem też w stawie kolanowym są dwie łąkotki, które u większości ludzi mają cechy degeneracyjne (a chyba u każdego sportowca i osoby [...]

[...] z lekami metabolizowanymi przez układ enzymatyczny cytochromu P450. Przeciwwskazania/Ostrzeżenia specjalne. Nadwrażliwość. Nie należy stosować u kobiet w wieku rozrodczym. Działania niepożądane. Uderzenia gorąca, nudności i wymioty, uczucie zmęczenia, zwiększona potliwość, zawroty i bóle głowy, bezsenność, zmiany skórne, bóle w jamie [...]

nie podnosi tescia ale podnosi tez prolaktyne - dlatego wiele osob proponuje (o czym z reszta pisalismy w jednym temacie czy na bf'ie) aby doloczyc do DAA cos co zabezpieczy przed wzrostem prolaktyny miedzy innymi agonisci dopaminy (l-dopa) albo wieksze dawki wit.b6 (ale w dyzuch jest toksyczna) albo na przyklad Niepokalanek pospolity (agnus [...]

[...] (GnRH). Pobudza syntezę i wydzielanie obu gonadotropin przysadkowych, zwł. lutropiny. Wydzielanie lutropiny (LH) i folitropiny (FSH) zależy od dawki gonadoreliny, przy czym wzrost stężenia FSH jest zawsze mniejszy niż LH. Gonadorelina jest szybko metabolizowana w nerkach i wątrobie. Jest wydalana w postaci metabolitów. Podawana jest w [...]

[...] od pierwszego. Przegapiłem chyba ten niby sojusz Turcji z Rosją. Nie dowierzam. Turcja jest w NATO jako jedyny kraj arabski, bo od zawsze nienawidzi się z Rosją, przy czym groziła im wojna już wiele razy. Na razie o Turcję nie ma co się bać. Rosja czuje sankcje unii. W zeszłym roku rozwój PKB wyniódł im prawie -4% (na minusie!) Chiny [...]

[...] Jacare, który gdy jeszcze startował w bjj rzucał wszystkich po kolei. Piszesz tak jak by w zwykłym bjj nie było obaleń albo źle rozumiem co piszesz. U nas stójke i obalenia ćwiczymy co najmniej raz w tygodniu czasami dwa. Nie wiem też czym jest te modern jiu jitsu i czym się różni od zwykłego bjj Zmieniony przez - tey w dniu 2017-06-16 15:37:28