kreatynę

no ja jestem zadowolony z firmy olimp, miesiac temu skonczylem brac kreatyne 1000 w kaps. i 4 kilo mi poszlo,sila tez no i nadal nie schodzi waga :D jeszcze nie probowalem nowej kreatynki ale jezeli zadziala na mnie tak jak 1000 a moze lepiej to firmie olimp daje 5+ mam zamiar sprobowac jeszcze inny produktow tej firmy i jestem b.dobrej mysli. [...]

[...] jednak jestem "czysty" i dlatego dziwię się, że tak stłuszczona jest wątroba. Co prawda jest to odwracalne, ale szybko to raczej się nie stanie. Z pozytywów to mogę stosować odżywki wysokobiałkowe, bcaa (nawet wskazane) oraz kreatynę. Spalaczy, stacków i pierdół nie mogę (kumaty lekarz). 10 moja chwila prawdy i wtedy wiele się wyjaśni.

mete wy..b!!! cp i kreatyne po jednej porcji dziennie. tse jako dodatek po 2x2 ostrowie i gb dodajesz do diety - choc z tego co piszesz mozna wyciągnąć wnioski, że ona jest jakaś nieokreslona...

everr ja mowie o mowie potocznej . przeciez jak ktos zalozmy bierze kreatyne to nie mowisz na niego kreatyniarz nie ? koks oczywiscie sie mowi nie tylko na zalanych lysoli ale przewaznie jednak na nich . i taki koles co potrafi zrobic sobie niezla mase na zylce a nie byc zalanym all the time to ma troche w bani i pojecie "koks" wydaje mi [...]

dzieki za info na szczescie mam te kapsulki gratis jak bym mial wydac 100zl to bym wolal odzywke lub kreatyne .ale detox mi sie przyda bo nie ukrywam lubie sobie wypic :)

Czy to 45g bialka z prochu, czy 45g z miesa, na jedno wychodzi. IMO glupota dorzucac bialko i kreatyne do testu CLA, po czym pisac, ze polaczenie tych 3 srodkow ma dobry wplyw na organizm.

dawkowanie bardzo kiepskie kreatyne odpusc bcaa przed(20min) i po treningu wal po 6-8kaps wegle potreningowo(bezposrednio) + porcja bisalka

*****TO CO TU NAPISZE JEST MOIM OSOBISTYM ZDANIEM*****otoz...w naszym wieku (16-17) lat NIE warto tego brac, bo po co? Zobacz na moj profil i zobacz, jakie mozna miec efekty bez walenia w kanal! Zaznaczam, ze ja siedze w trojboju wiec to moze nie to:). Czlowieku! Najpierw cwicz cwicz i jeszcze raz cwicz az dojdziesz do kresu swoich mozliwosci. [...]

Kurcze już dłużej nie wytrzymam. Zwracam się z proźbą do wszystkich którzy są specjalistami w koksowaniu. Panowie jeżeli zwraca się do was 16 latek z zapytaniem o sens stosowania w tym wieku koksów to powinniście takiego delikwenta pożądnie opieprzyc. Owszem zgadzam się z opinią że lepiej laikowi doradzić jak i co brać niż miałby sam [...]

ja mam 16 lat i wyciskam 130kg ,dotychczas brałem kreatyne+hmb i białko

witam czy do DYMATIZE Xpand Xtreme Pump mozna czysta kreatyne wziasc i białko jakies czy gainera??

kreatyne zastosuj po tym jak zauwazysz spowolnienie efektow to ma byc dodatek do odpowiedniej diety i treningu

z taka dieta na razie kreatyne odpusc

FU dlatego latwo po tym stwierdzic, ze nie ma diety i dla niego "jem duzo" tzn. ze je 3 posilki . Thiago2 gainbolic to gainer. gainera nie bierze sie cyklicznie. to sproszkowane jedzenie. a kreatyne na razie zostaw w spokoju. zainteresuj sie tym co masz w lodowce .

[...] ile mam ciągnąć. ? Czy po ukończeniu 4 tygodniowego ACT i późniejszego FBW mogę już typowo ustawić sobie trening na masę. ? :) Czy podczas FBW warto już zaopatrzyć się w kreatynę i białko ? Czy może lepiej przez ACT i FBW nie brać nic, i wyciągnąć z organizmu tyle, ile się naturalnie da. ? Pytam się dlatego, że nie chciałbym zrobić żadnych [...]

Dzieki lodzianin,prostro i na temat,a powiesz mi jeszcze jakie najlepiej bialko do tego ? Tak jak pisalem,przez cykl bede shok terapy brał a pod koniec cyklu jakas kreatyne i nitro 2.

Shock na koniec dobra sprawa bo się pompa skończy. Wrzuć kreatyne mono w ostatnim tygodniu metki i poleć jeszcze ze 6 tygodni. Powinno być wszystko ok.

[...] mniejsze opakowania,by akurat do końca stycznia dociągnąc,wtedy z pełna parą wejde na mete i w jej ostatnim tygodniu wejde na mono/jablczan + shock therapy(myśle,ze kreatynę po tych 2,5 miesiącach od wczesniejszego mono,ktore zaczne zaraz już śmialo będe mogł ponownie wziąć,prawda?) Co o tym myślicie?Przekładam ten cykl na luty,bo ten [...]

tak bedziesz mogl wziac ta kreatyne

aha zapomniałem dodać ze do cyklu dodam kreatyne + aminokwasy + dextroze do tego diete sobie dobiore