Szacuny
10
Napisanych postów
1021
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
28277
niesamowite... moj stary chleje odkad zaczal chodzic hektolitry wody, kilkakrotnie detox w szpitalu i inne jazdy, do tego pewnie narkotyki, tluste na maksa zarcie, zero ruchu, duzy stres w pracy...
a watrobe ma idealna xD
to musi byc genetyczne stary. nie wierze zeby od zlej diety i supli mozna bylo miec chora watrobe :DDDDD
mowie serio, sprawdz to. te podwyzszone wskazniki musza swiadczyc o czyms mocniejszym niz tylko suple, czy nawet alkohol. to moze byc objaw jakiegos powazniejszego schorzenia. w takim wieku po prostu nie da sie rozwalic watroby bez duzej, naprawde duzej ilosci narkotykow/alkoholu/oralnych sterydow
Szacuny
98
Napisanych postów
6776
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50488
10 września mam powtórne badania oraz biopsję wątroby i wtedy się okaże dokładnie jak źle ze mną jest. Nie jest chyba tragicznie. Jestem na tej diecie 6 dzień i czuję się znacznie lepiej. Powoli wprowadzam znów dietę wysokobiałkową i generalnie dieta jest całkiem smaczna, ale mimo, iż jem zgodnie z moim zapotrzebowaniem to jestem głodny. Ale jest duży pozytyw. Mój brzuch wygląda całkiem inaczej. Po tych wszystkich moczopędnych ziółkach już nie jest taki wypchany, jak wcześniej. Choć wodobrzusze to raczej nie było, bo to by świadczyło już o poważnym problemie. Odnośnie narkotyków, to tak brałem, ale kilka lat temu. Od 3-4 praktycznie zero. Ale w sumie nie brałem długo, może rok, dwa i "tylko" amfetamina. Pić piłem, ale też nie przesadnie. Od dobrych kilku lat piwo, dwa na tydzień, a w czasie treningów może lampka wina na tydzień. Sterydy. Był jeden cykl na mecie i omce kilka lat temu. Wtedy był ciężki okres i możliwe, że po tym po raz pierwszy zacząłem mieć problemy z wątrobą. Od kilku lat jednak jestem "czysty" i dlatego dziwię się, że tak stłuszczona jest wątroba. Co prawda jest to odwracalne, ale szybko to raczej się nie stanie. Z pozytywów to mogę stosować odżywki wysokobiałkowe, bcaa (nawet wskazane) oraz kreatynę. Spalaczy, stacków i pierdół nie mogę (kumaty lekarz). 10 moja chwila prawdy i wtedy wiele się wyjaśni.
Szacuny
98
Napisanych postów
6776
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50488
Można 1,5-2g na kg masy ciała, chyba, że masz już poważne problemy, wtedy ilość białka jest ograniczona do 30g. Podwyższone enzymy nie zawsze oznaczają chorą wątrobę. Podwyższenie o 10-12 pkt często pojawia się po ciężkim treningu. Dlatego warto zrobić sobie 2 dniową przerwę i wtedy powtórzyć badania.
Szacuny
30
Napisanych postów
2733
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16414
Dieta niskotluszczowa oporcz tego,ze nie obciaza watroby jest w ogole zdrowa? Nie moze byc tak,ze ogolnie watroba sie zregeneruje,ale z drugiej strony organizm na tym ucierpi?
Generalnie tak, tablety zawierają substancji niezbyt ciekawe dla wątroby Tylko wlasnie tab.omega,tran nalezy brac przy posilku tluszczowym,albo przynajmniej gdzie jest troche tluszczy
Widzialam na opakowaniach omega 3,ze produkt nalezy stosowac przez iles miesiecy (i tu nie wiem czy chodzilo o to,zeby zauwazyc 1sze efekty czy zalecana jest okresowa suplementacja),a na innym po prostu jest napisane "Widoczne efekty uzyskać można stosując preparat przez 4-5 miesięcy." -a czesto jest tak,ze ktos nawet 1 miesiaca nie bierze i mowi,ze nie widac roznicy
Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2008-09-01 11:20:17
Szacuny
98
Napisanych postów
6776
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50488
Może być dietą niezdrową, jeśli będzie nieumiejętnie prowadzona, np. jeśli zostaną całkowicie wyeliminowane tłuszcze. Jest to błąd ogromny. Tłuszcze powinny być na poziomie do 0,5 g na kg masy ciała. I to zdrowe tłuszcze właśnie jak omega-3, oliwa z oliwek, olej MCT (na forum ktoś kiedyś twierdził, że na wątrobę niezdrowy, hepatolog mówił co innego). Tabletki, a kapsy żelatynowe to jednak jest spora różnica. Żelatynowe z naturalnej żelatyny nie są takie szkodliwe.
Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-09-01 11:25:03