kreatynę

mam kreatyne i ****

kumpel wzial raz kreatyne i **** tyle go widzialem

wczoraj czytalem jakis koles pisal ze chce wziasc ph ty napisale ze wystarczy ze zarzuci kreatyne w ostat tyg a potem tribulusa i cos tam chce kupic methyl 1 test co moge zarzucic na odblok

wczorajsza wypłata miała być przeznaczona na kreatyne to wieczorem ją prze***alem i****, ale nie żałuje niczego chociaz kac dokuczał

za***iście sie czuje po treningu i jeszcze zamiast wracać te 4 czy więcej kilosów autobusem to sie przeszedłem na nogach a teraz ide mega bombe kaloryczną po treningu robić a i musze sie pochwalić ze kupiłem sobie kreatyne "z mega(tr/b)ola" ale kreta to kreta

ej to jest ten co kiedyś pisał że swoją pierwszą kreatyne planuje na lipiec 2024 bo to mocne skurvysyństwo ? i ze ma większe przedramiona od łap ? i ze nie raz tak było ze w pisdeczke na pace dostał za moralizatorstwo ? michał - trzym rowa powiadam ci .. i klej szpare.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2008-12-21 13:45:02

Mnie tak kiedyś w sklepie pojechali, jak chciałam kupić kiedyś kreatynę i się wstydziłam, że baba takie rzeczy kupuje %-) i na dodatek nie do końca wiedziałam czego chcę to mi wmawiali, że na pewno przekręciłam literkę i chodzi mi o karnitynę... byłam tak zażenowana sytuacją, że od tej pory omijam ten sklep %-) się nie dziwię...tak się wstydzę i [...]

I kreatynę bierz najlepiej przed i po treningu

I kreatynę bierz najlepiej przed i po treningu a w DNT 5 rano i 5 w porze okolotreningowej tak ?

Siemka, zażywam kreatyne z beta alaniną, ale byłem na weselu i musiałem się napić alkoholu. Czy zaszkodziło mi takie spożycie alkoholu podczas stosowania kreatyny? 16 lat %-)

Takie coś co zastąpi kreatynę czy ba to nic.

Cel - jak najwięcej mięcha do marca załapać gdzieś w listopadzie zaczynam, jakbym brał kreatynę przez 6 msc 5 dnt 10 dt to za dużo by było jakbym potem z 3 msc przerwy zrobił? zakładam, że ba cały czas

Cel - jak najwięcej mięcha do marca załapać gdzieś w listopadzie zaczynam, jakbym brał kreatynę przez 6 msc 5 dnt 10 dt to za dużo by było jakbym potem z 3 msc przerwy zrobił? zakładam, że ba cały czas za długo wmnie max. 10 tyg kreta w takich dawkach kulturysta016 5 godzin nie ma problemu Ja kiedyś na masie jadłem 2 posiłki po 2000 kcal rano i [...]

stosuje kreatyne (mono) od tygodnia czy powinienem zaczac odczuwac jakis wzrost siły itp.?

czy kreatyne brac po aerobach tak jak w dni treningowe?

to tak jakbys kreatyne z kotletem szamal

biore krete juz pierwszy tydzien w parze z alanina i jakimis tam amino i poczatkowo kreatyne bralem na czczo, ale zoladek odmawial posluszenstwa i ciagle siedzialem w kiblu :D teraz biore krete razem z jedzeniem, dopiero jak rano cos zjem to ja lykam, czy to cos zlego? Kazdy pisze, ze na czczo, ale ona mi sie nie przyswaja na czczo. Potem biore [...]

czemu kreatyne vitalmaxa? ona troche lipna jest takie moje zdanie

okk :) a kreatyne? tez po silce nie? odrazu po silce

a pytanie, co by się stało jakbym miał kalorie na ---- biorąc kreatynę? bo wiesz, te kalorie to tylko liczby i muszę zobaczyć po sobie czy to nie jest wciąż za mało kalorii :)