kreatynę

cel to przybrać na masie obecnie waga waha się miedzy 86-88kg i nie mogę nic więcej stagnacja straszliwa wzrostu mam 178cm i chciałbym przytyć do 100kg minimum 95 zanim zacznę porządnie rzeźbić. Wcześniej jadłem carbojet gain,kreatyne i carbo load(DN) +zwyczajne witaminy. Zmieniony przez - Pio996 w dniu 2013-09-03 16:40:37

Masz moze do sprzedania inna kreatyne??

Kreatynę już mam i stosuję

Czy jest prawdą, że jak biorę kreatynę to organizm nie jest, aż tak odporny jak przedtem? Sog za pomoc dla kolegi wyżej.

Czy jest prawdą, że jak biorę kreatynę to organizm nie jest, aż tak odporny jak przedtem? moze sie tak zdarzac. zalezy od osoby

okej a co dodac do kreatyny? moze nitrobolon ? doradzcie mi :), i czy moge wziasc kreatyne i nitrobolon po cyklu z shotgunem ? takze jezeli tak : to kreatyna + .... ?

staz bardzo maly, oklo 3 miesiecy, zacznij jesc a nie za suple sie bierzesz przerwa po czym? i tu widac ze sie zabierasz za cos od dupy strony, kreatyne bierze sie cyklicznie choc ty jej nie musisz bo robiles cykl na NO-boosterze a poza tym dieta, staram sie, jem bardzo duzo ale moze nie to co trzeba, ilosc nie rowna sie jakosc wiec jesli chcesz [...]

j/popuri z tego co pamietam kreatyna ma wchlanialnosc na poziomie 93-94% wiec mozna sobie darowac wszelkie ulepszacze jej wchlaniania;-) na 10g wykorzystac ponad 9g wiec wg mnie to znakomity wynik. a jak chcesz uzyskac efekt jak w przypadku dekstrozy zjedz kreatyne z posilkiem i tyle:)

SIEMKA MAM PYTANIE BO KUPILEM SOBIE KREATYNE ALE CZY POTRZEBNIE BO MAM 167CM ZWROSTU 80KG WAGI I NIEWIEM CZY MAM ZBYT WIELE WAGI BY JESZCZE TYC CZY SPALAC TKANKE TLUSZCZOWA PROSZE O SZYBKA ODPOWIEDZ Z GORY DZIEKUJE

Cwiczysz 4 miechy wiec troche za wczesnie na kreatyne ale jesli juz chcesz brac to po co łaczyć na pierwszy raz 2 formy kreatyny ?? Kup Samego Cell Pumpa 665 Gram albo Samo Mono A Cykl powinien trwać 6-8 tydogni i taka sama przerwe robisz jak trwał cykl zeby zaczac nastepny cykl pzdr Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 18:55:32

śmiało wbijaj na kreatyne

kreatyne to ty wp*****laj cwaniaczku od ch**a pomocni jesteście sami najj**ali sie koksem a kogoś pouczacie ch** nie forum

To zalezy od twojego stazu jesli jest zbyt niski nie bierz sie za krete sproboj HST i odpowiednia diete oczywiscie a jesli masz duzy staz i jestes bardzo podlamany stagnacja i wiesz ze nic innego ci nie pomoze %) kup kreatyne ;)

misiek444 dobrze Ci poradził, kreatyne odstaw do czasu az bedzie potrzebna jak masz stagnacje to hst bedzie swietną receptą na jej przełamanie, pomysl o diecie, jak jej jeszcze nie ustaliłeś. jak chcesz koniecznie wydać pieniądze to spożytkuj je bardziej pożytecznie - kup witaminy, białko lub po prostu kup kwiaty matce ewentualnie dziewczynie

Maximus, nie musi byc aczkolwiek dobrze by było, wtedy jest wieksza szansa na lepsze wykorzystanie dostarczonej kreatyny, na lepsze spożytkowanie. czas jaki jest od rana do pory treningu nie jest zbyt długi wiec mozna rano bo boostery jeszcze będa dzialać, a po treningu jest to pora szczególnej potrzeby organizmu- także na kreatynę

moje zdanie jest takie, Wystarczy gdzieś 5-7g Kreatyny bo resztę zapotrzebowania na kreatynę zastąpi nitrobolon. Nie wiem dokładnie ile porcja nitrobolonu ma w sobie kreatyny i nie chce mi się teraz tego szukać ale mi się wydaje ze 5g rano starczy zupełnie

ta kreatyne co teraz kupilem starczy mi na 6 tygodni jezeli chcialbym zrobic te 8 czy 12 tygodniu to czy mogłbym te nastepne tygodnie jechac na tej kreatynie co została z pierwszego cyklu? chodzi o to ze nie wiem czy moge tak mieszac

https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass_+_Crea_X3-opis34239.html no i masz kreatynę gratis

Z tego co widze cena nie jest jakaś przekozacka. Ja bym wybrał GainBody Machine Man z Activlabu. Cena 1,5 kg w okolicach 50 zł więc jest dobra a ma ciekawe dodatki np. kreatyne i tauryne. Polecam smak orzech włoski, najlepszy jaki dotąd piłem.

tak na ten cel, co do smaku pewnie ze znose niedoskonalosc myslelem nad bialkiem od sfd, co o nim myslicie?podobnie do bcaa , moze dozucic tez kreatyne jakas?chodzi mi glownie o odbry efekt , smak moze pojsc w odstawke