kreatynę

mozesz pokusic sie o miks typu creakong, czy tez kreatyne w formie hc;

Też masz problem człowieku...masz to bierz... "Hmb bardzie rzeźbi"...bo jeszcze Cie zabardzo potnie i wszystkie żyły Ci powychodzą na wierzch.... Zalezy Ci na tłuszczu czy mięśniach??Wiele ludzi mówi,że warto łączyć HMB i kreatyne Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-06-23 19:16:37

zgadzam sie, idz do dzialu odzywianie, koledzy pomoga ci ulozyc diete a kreatyne wezmiesz sobie za pare miesiecy

No to dodaj wiecej kalorii... i cierpliwości, zmieniaj plany treningowe, ucz sie reakcji swojego organizmu. A na kreatyne przyjdzie czas

masz za mały staż na kreatyne skoro nawet nie wiesz co i jak ćwiczyć Wklej diete

nie wiem jakie sa rokowania ale sadzac z opisu kontuzji przerwa potrwa troche odpusc kreatyne na ten czas pozniej laduj ja i podtrzymuj :D zdrowiej !!

Teraz sobie odpusc kreatyne. Wylecz sie, powroc do formy i zapodaj cykla od poczatku

kreatynę/po treningu a w nietreningowe rano i wieczorem w obydwa dni po 5g/ z gainerem/ilość zależy od braków diecie- przeciętnie 100g naraz/ możesz brać razem, możesz również i z hmb/rano, przed i po treningu i wieczorem po 1 do 1,5g naraz/... tylko zastanawiam się po co ci ten wanadyl skoro jest tyle dużo lepszych rzeczy do kretki?

za wczesnie na kreatyne gainera mozesz stosowac jesli wymaga tego dieta

jeżeli ma Ci to pomoc w chodzeniu na siłownie nie wiem jakaś motywacja ze jesz i musisz ćwiczyć to jedz sobie ta kreatynę najwyżej później będziesz żałował ze wydałeś siano a mogłeś mieć to samo i bez kreatyny /jezeli masz zdrowe nerki to nie pzdr Zmieniony przez - _Fatal1ty_ w dniu 2007-06-25 22:31:46

generalnie cykl z dupy, szczególnie dla 18latka na pierwszy raz ... ale skoro już przybił, to: - niech już zacznie jeść kreatynę i jakiś no buzer, coby nei zanotować spadku formy - 2 tygodnie po ostatnim szocie wjeżdża z buzerem teścia (T Bol, PCT Assist, Novedex..) - clomid powiedziałbym 2 tygodnie po ostatnim szocie, z 15 tabsów się przyda. i [...]

cykl 6-12 tygodni później przerwa najlepiej tyle ile trwał cykl no chyba, że chcesz włączyć kreatynę do stałej suplementacji to inaczej

sru89 a nie mogę brać po 6 tabletek dziennie tak jak zawszę biorę bo ja mam olimpa kreatyne 1250 mg

nie ma znaczenia jaka kreatyne spozywasz, pod warunkami, jest ona czysta, oraz dobrze reagujesz na nia Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

No właśnie, tak jak Biniu, bo i kreatyne Megabola ludzie sobie chwalą. A te 50 zeta różnicy wcale nie musi świadczyć o jakości. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

Napisałem dobrze, że już nie ma Venoma, bo zaprzestali produkcji. Jeśli inaczej to zrozumiałeś, to sorki nie chciałem Ci dowalić tylko napisać o tym, że Venom w początkowych etapach redukcji jest takim samym wyrzuceniem kasy jak TSE czy L-Karnityna. Jak masz pieniądze to lepiej je zainwestować choćby w WPC czy kreatynę.

jesli nie chce zwiekszac swojej wagi to czemu proponujesz mu kreatyne? i to w dodatku mono ... do autora nie zwiekszysz obwodow bez zwiekszenia masy, to chyba logiczne no chyba ze bedziesz sie odrazu spalal, co nie jest jzu takie proste

Tzjesy bo kiedz bieryesy kreatyne to pijesy wiecej wody i dlatego pryede wszystkim tyjesz. Stosuje sie ja poniewaz daje sile i wytrzymalosc.

ja proponuje poczytac gain bolic lepszy od magnuma zdecydowanie az zagłebiłem sie w www.gain bolic ma kreatyne i tauryne a zreszta : 80% kompleks węglowodanowy (maltodekstryny, dekstroza), 15,5% kompleks białkowy (koncentrat białek serwatkowych, kazeina micelarna, ultrafiltrowane białko jaja), 1,85% kakao (dla smaków: czekoladowy, toffi), aromaty, [...]

Hmm przed treningiem masz racje najlepiej jakis makaronik i piers albo rybke , oraz bialko LATWO wchlanialne (serwatkowe) Nie odczuje roznicy miedzy 4 a 12 tabletkami?! z tego co wiem kreatyne przed posilkami... moze ja sie myle co do mojej wypowiedzi wyzej ale bede sie narazie jej trzymal Pozdrawiam