kreatynę

ja takze nie polecam supli z Olimpa, dorownują tylko dobrym firmom jedynie cenom swoich białek a jakością odstają zdrowo. zjedz sobie jakąs kreatyne, do tego białko i ciśnij diete. pozdr. Zmieniony przez - Kojot-21 w dniu 2007-07-10 19:10:37

Jak ty sie boisz to co ja, nie chce sobie rozpier... gospodarki hormonalnej. Jak bedzie rozsadniej? Ze 200 $ moze wydac.Tylko ze zakupie na pewno ta kreatyne Cell-techa. Jak bys zrobil? Czysto teoretycznie. Ronnie

do tego 2 opakowanie 6 oxo - zaczynasz brać tuż przed końcem cyklu, jakiś tt i zma...kreatynę to jak pisałem, możesz sobie cubed kupić...starczy na cykl i tania jest...

ok, od dzisiaj biore bez przerwy kreatyne , wlasnie skonczylem trening;p akurat o 10 sie wyrobiłem, bo u mnie tacy sąsiedzi ze gdy po 22 ćwiczę to dzwoniliby chyba po policje;p niedlugo musze pomyslec o mocniejszej odzywce bo mimo ze duzo wpjerdalam żarcia to jeszcze spadki są. chyba ze mi sie wydaje, ale ogolnie maleje. wczesniej miałem odżywke [...]

Żeby nie było wątpliwości - to kupiłem kreatynę z deźtrozą, glukoze, HMB, aminokwasy, Glutamine, HCG i białko. Zażywam wszytsko jednocześnie

A co powoduje picie mleka, gdy sie bierze kreatyne? Czyli platki owsiane z mlekiem na sniadanie sa niedobre podczas brania kreatyny?

No proste - już unikam. No bo inaczej zwariuje. Będę brał kreatynę i pił mleko zastanawiając się czy ona działa - ABSURD Dzięki za pomoc. Wesołych

a tam.. ja o niczym takim nie slyszalem kupowalem ostatnio bialko+KREATYNE i koles mowil zeby mieszac je z mlekiem a nie woda jak pisze.. tylko zeby miedzy 1 a 2 byl odstep ok 1h..moze chodzi o to zeby nie popijac kreatyny mlekiem :P w przeciwnym wypadku napewno odradzil by mi picie mleka podczas brania kreatyny zna sie na rzeczy sam bym zawodowym [...]

Podbije i odrazu zapytam czy mozna do tego kreatyne dozucic.

A moze lepsza od tej kreatyny AST bedzie kreatyna z MLO (fosforan kreatyny) za 165 PLN za 670 g. Facet w sklepie mowil mi ze ta kreatyna jest mocniejsza od zwyklych monohydratow. Czy naprawde tak jest? moze ktos bral tą kreatyne MLO ?(niech napisze jakie miał efekty) "Punkt widzenia sie zmienia w zaleznosci od stanu w [...]

Kuasi w sumie nie jestem początkujacym i własnie dlatego szukam bardzo dobrej ( moze byc dobra) kreatyne. (Po KTP i Creatine Powder mało co mi poszło) Słyszałem (juz od nie jednej osoby) ze kreatyna z Kaizena CreaVate jest b. dobra. Napiszcie jaka kreatyna mozecie mi polecic z tych najlepszych ( Rozdam za to po Song'u ). "Punkt widzenia [...]

amstaf chyba niewwiesz co mowisz metanabol zatrzymuje kreaTYNE !!! Wiec dobrze to łaczyc !@!

nie ma sensu. dopiero na cyklu. poniewaz ma w swoim skladzie kreatyne.

miałem ta kreatynę w tabletkach przypadkiem mi się wysypało to była biała

Ty tak na poważnie z tym wzrostem ? %-) nie wierz w takie rzeczy, a jak chcesz cos jako antykatabolik i bardzo boisz sie o swoje mięśnie to kup kreatynę albo bcaa

[...] ty, i stało sie to podczas ciężkiej serii wyciskania na płaskiej ławie. Pikawa mu nie wytrzymała, a na dobitkę zgniotła go sztanga. Też miał 16 lat i miał fajne przyrosty. Żeby stosować sterydy trzeba mieć coś w głowie, bardzo dużo wiadomości. Ty nie masz ich nawet tyle żeby poprawnie rozpisać sobie kreatynę, nie mówiąc już o takich prochach.

no tak ale jak już coś to brać przez cały okres przygotowawczy i sezon czy moze przez przygotowawczy PEAK - Fighter Fuel a sezon kreatyne i bcca ?!

sd tydzien robisz po 4 mikrocyklu JEST ICH 4 nie 3 15stki 10tki 5tki negatywy 4 MIKROCYKLE po nich robisz SD. kreatyne jak cos wez na pod koniec 10tek. od 4 treningu na 10tkach.

mam juz kupiony sus500,t-bol,kreatyne powerxsport,omega 3,multiwitaminy,czosnek,koenzym q10,liver protect,na stawy flexa,teraz biorę shotguna+bcaa i białko fitmaxa,może ktoś odpowie czy po sus500 potrzebny jest clomid czy wystarczy t-bol+tribulus

To teraz pytanie co byście na moj problem polecali? Jakąs kreatyne czy gainer? Sprubuje sie do diety jak najbardziej dostosowac chodź bedzie to pewnie niełatwe. Dzieki z góry za pomoc.