kreatynę

3 dni temu zacząłem cykl na TCM Mega Caps Olimpu, w tym był jeden dzień treningowy - jutro wyjeżdżam, gdzie szykuje się niezłe chlanie... Odstawić kreatynę na ten czas, czy np. brać dawkę "przypominającą" z rana ? pijesz w czasie cyklu brawo w sumie to nie wziełes nic to odstaw

tak wogle chce kupic kreatyne i carbo z olimpa masz kontakt z bazą

mozesz przyjmowac kreatyne razem z bialkiem :D kreatyna naturalnie wystepuje w miesie :D smacznego

zacznij brac hmb i po 8tyg dodaj kreatyne pociagnij wszystko 16tyg efekty powinny byc super

Złącz kreatyne z hmb w jednym cyklu treningowym. Połączone razem dają większe efekty.

Ja proponował bym kreatynę :)) to chyba najlepsza odżywka na uzyskanie siły. Oczywiscie musisz miec dobrą diete, bo bez niej to nie ma sensu kupowac. Z kreatyn proponuję Olipm Kreatyna Powder.

Bierz sama kreatyne bez rybozy efekt bedzie ten sam. Jedyny efekt jaki bedzie stosujac ryboze to bardziej szczuply porfel pozdr.

Kreatyne od Olimpa dawkowałem w dt 3caps przed/3caps po treningu, a w dnt 3 caps rano po przebudzeniu i na noc lub w podobnej porze co koniec treningu. Efekty były bardzo zadowalające. Co do Cm3 to nie wiem, spróbuj zasugerować się tym co jest na opakowaniu lub poczekaj na odp innych.

masz do tego jakaś kreatynę zeby zrobić cykl czy tak chcesz tylko brac przed treningiem

z własnego doświadczenia wiem że jak jesz kreatynę i nie trzymasz diety to waga stoi w miejscu lub minimalnie idzie do góry ale siła w moim przypadku idzie do przodu :)

zestaw spoko kreatyne bierz najtanszą - ten sam surowiec wiec nie ma sensu przepłacac

mam na mysli kreatyne 500gr w proszku z vitala!!

hehe wiem że u endomorfika z masą mieśniową nie problem i jestem z tego zadowolony. no ale chciałem nabrać porządnej masy miesniową ;) jeśli polecasz mi odrzucić kreatyne to chyba odrzuce

Bcaa przed i po treningu 10 kg. Kreatyne lepiej jakbyś kupił jabłczan bo zakładam że masz mono i jest możliwość że pociągnie niechcianą wode. Dawkuj rano 5 g i po treningu 5 g hmb odsprzedaj

Czemu radzicie mi HMB odsprzedac>kreatyne mam Vital MAx mono BCCA Mega caps olimpu i Hmb mega caps olimpu?

polecam kreatyne powder 500g na cykl - kieruj sie ceną Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-07-11 17:53:15

kup sobie kreatyne prolaba w sklepie sonbatego ! www.atleta.pl

otóż tak: to że pelunek weźmie kreatynę czy nie było przesądzone już przed napisaniem tego postu... ten chłopak po prostu nie chcał porady... nie znoszę też ludzi, którzy wykorzystują udostępniony przeze mnie w celu udzielania porad numer gg to obrzucania mnie wyzwiakami i głupawych textów... co do gównianej kreatyny o któej piszesz to nie ma na [...]

Yhym :) To już dokończę tą kreatynę.. I po przerwie zacząć brać jakieś suple ? Czy na sucho ??

na hst sila pojdzie napewno do góry..pozatym kup kreatyne jak nigdy nie brales po mono sila pojdzie ze az sie zdziwisz http://www.sfd.pl/temat63281/ http://www.sfd.pl/temat116861/