1. jabłczan kreatyny 2. dekstroza z tauryną To łykasz w połonczeniu jabłeczan kreatyny każda porcja to 5 gram dotego z 30 gram dextrozy z tauryną ( jesli to w jednym proszku ) jesli tauryna jest osobno to jej samej z 2 gramy zamiast dextrozy jesli jest sama bez tauryny to możesz mieszać kreatyne z carbo . Lecz jesli jednak dextroza i tauryna jest [...]
tylko biegam + praca fizyczna (rożny stopień wysiłku, zależy) kreatynę nie biorę. ktoś mi tak poradził z tym juice jako dodatek do śniadania przed porannym biegiem) na rozroście mięśni mi szczególnie nie zależny bo jestem dziewczyną.
[...] mnie czy Lalce?) to jedyna forma reklamy to baner (bez podawania adresu czy nazwy sklepu)? I jeśli ktoś spyta gdzie mozna kupić tanio thermę czy jakąś kreatynę to nie mozna mu odpowiedziec konkretną nazwą sklepu? Szczerze mówiąc nie sądzę żeby reklamowdawcy byli z tego zadowoleni, ale jak mus to mus. [...]
Nie pojmuje waszego oburzenia , dlaczego ? Prosta sprawa . Postawcie sie na miejscu wlasciciela jakiegos nowego sklepu na SFD , placi za reklame tyle co inni , tylko ze inni maja wiecej klientow bo maja reklame w forumowiczach . Mysle o tym ze na przyklad ktos pyta o kreatyne i zaraz jest odpowiedz kup sobie tam () , kosztuje () . Taka sytuacje [...]
Olimp jest z dupy, bo nawet te lepsze produkty ma duzo drozsze niz inne firmy majace te same lub wiecej certyfikatow, np kreatyne ma drozsza od Ultimate-a, a to nie jedyny przyklad, tylko ryboze ma tansza bo jest sprowadzana z jakiegos Kabulu albo cos:)))) no juz czekam na odp. Biggera masa masa masa:))))
Kobe, to nie mój pomysł z tym działem. Mateo po prostu obmyślił taką politykę reklamową i trzeba się dostosować. Swój dział to więcej roboty bo np. tutaj raczej nie odpowiadam na pytania "jak brać kreatynę" a tam pewnie będę do tego zobligowany. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] postów handlowych typu: "czy wyszła już do mnie paczka", "jak kupię produkty x y i z to ile razem zapłacę" itp. Tylko czy wszyscy pytający ograniczą się do tego, kiedyś w końcu ktoś zada sakramentalne pytanie: "jak brać kreatynę" SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
goral to powiedz jak sie bierze kreatyne bedzie balagan i to wielki... zobaczym ...nie napalajcie sie narazie bo nie wiadomo jak to sie skonczy!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ [...]
Carnifax ty jestes jakis dziwny chyba bo wiekszosc ludzi jak bierze kreatyne to bierze po 10g dziennie nie mowiac juz o fazie nasycenia wiec wedlug ciebie wszyscy Ci ludzie zle biora... a co do: "Kto ci powiedzial o takim dawkowaniu? weterynarz?nie wiem czy kon to by wytrzymal" to chyba nie potrafisz czytac bo ja nigdzie nie napisalem [...]
1-10 enan 250mg e4d 1-10 deka 200mg e5d 1-5 meta 30mg ed 11-13 prop 100mg e2d 12-13 hcg 2000jm e2d (5-6 strzalow, gonasi 2000jm np 2 paki po 3 ampy, albo 2x5000jm pregnylu) Po hcg clomid 20-24 tabsy. Mozesz dac dawke uderzeniowa 3 tabsy pierwszego dnia, z 5 dni po 2 tabsy i reszte do konca po 1 tabsie. W ostatnim tygodniu bicia propa zaczalbym [...]
hahaha ja jak doktor? aHahaha chyba doktor Jekyll%-) Jak będzie Nie tak jak trzeba to wtedy będzie się to regulować podczas podawania hcg,ważne żeby na sermy (clom i nolwa) wejść z wynikami w widełkach (zakres referencyjny). Ale Ja i tak bym odpuscil ten prowi,bo to nie był ciężki cykl i tyle środków na pct jest nie potrzebne, A kreatyne o która [...]
"Zaczynam od zera" więc najpierw poćwicz na sucho ewentualnie widzę że diety trzymać nie będziesz oddaj gainera i białko a nie za kreatyne sie bierzesz.
[...] techniki i zapoznasz się z siłownią ułóż sobie plan treningu na masę i daj tutaj kolegom do oceny. 4. Po pół roku możesz kupić sobie gainera, potem białko, na samym końcu kreatynę. Jeśli będziesz postępował zgodnie z tym planem to efekty muszą być i za jakiś rok będziesz wyglądał dużo lepiej niż teraz DIETA, DIETA, DIETA Zmieniony przez - [...]
Jeśli krytykujesz to konstruktywnie bo myslę, że autor chciałby się dowiedzieć gdzie są te bzdury żeby niep popełnić błędu Pewnie sam zacząłeś brać kreatynę po tygodniu Zmieniony przez - Krimzą w dniu 2007-08-25 15:40:15
Płeć : M Wiek : 21 Waga : ok 88-90 Wzrost : 192 Cel treningowy : trening pod SW (ma przerwe od sw na 4 miesiace) ogolnie to chodzi o to zebym zrobil troche sily a nie stracil wytrzymalości wiec 10+ pow Staż treningowy na siłowni : 1,5roku Uprawiane inne sporty : SW (KB) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full [...]
Gainer wywal , nie potrzebny Ci w zupełności , po trenignu pij kreatynę np a w czasie bcaa. Dodawaj po woli po treningu węgle, rozkład ni jaki lepiej wrzuć rozkład jadłospisu . Pozdrawiam
Czesc, zrobiłem te BTW wzięte z internetu podane w 100g. Nie jest zbyt dokładne. Ale ogolnie wiadomo. Troche zadużo tłuszczu ale co ja na to poradze... Dni treningowe Śniadanie: 7.00 Płatki kukurydziane Nestle Corn Flakes z mlekiem B-6 W-31 T- 2,5 ,dwie skibki chleba z twarogiem, Jajko B- 36 T- 10 W- 51 (kreatyna) Drugi posiłek koło 9.00 -10.00 [...]
Zmiana polityki reklamowej - od marca!
