brak

L. wysłanych artykułów 7 L. przecz. artykułów 18 Ostatnio aktywny 2009-09-09 20:11:42 Abonament 2009-09-03 Data rejestracji 2009-09-03 no i ten brak lyzeczki

brak progresu nie wynika z długiego cyklu. raczej szukałbym przyczyny gdzie indziej. brales hcg podczas cyklu?

[...] TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dibry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160x6 -martwy ciąg: 200x8 -przysiad: 210x3

[...] okolo 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik, drobne domieszki endo/ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: 290 -przysiad: 240 Tak, Finadex to nowy PH, ze skaldu wynik, iz to ladna siekiea. [...]

szczerze? nie wierze że ktoś kto narzeka na brak funduszy będzie stosował się do rozpisanej diety i nak***iał to samo jedzenie przez powiedzmy pół roku, w jego przypadku wolałbym sobie jeść co jest po ręką i podbijał białko odżywka, twarogiem czy nawet kefirem zawsze jest to 15g białka a od czasu do czasu można zjeść jakieś mięcho wiadome jak [...]

[...] tutaj opis odnosnie witaminy c w kontekscie jej zalet i wad http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8821982 wyjasnione jest, ze brak dowodow na to, ze wywoluje ona skutki negatywne oraz pozytywne, potrzeba wiecej badan by mozna bylo rozpowszechniac takie teorie tak wiec sporo mozna znalezc badan [...]

Up. za 500 sprzedam, nawet teraz :D Szybo pisać , taka okazja się nie powtórzy. brak łamańca.

Zbyt duża intensywnosc treningowa, brak regeneracji, upalna pogoda jeśli taka u ciebie wsytępowała.

BAN nałożony autor - aktywny na forum, brak odpowiedzi więcej ludzi tutaj w konia nie zrobisz OSTRZEGAM przed zakupami u świeżo zarejestrowanych osób po raz kolejny!

Głównie kontrolowanie hr i pomiar spalanych kcal. Ogólnie - brak złożonych wymagań z mojej strony. Dobra. Zamówiłem sigme easy z pierwszego linku Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2011-03-24 14:27:56

SFD/Images/2015/7/26/3ee7f1c21a864a08ab231d150fadc51d.jpg Sam cukier i brak błonnika. Ja to już chyba na całe życie będę miał tą manie ze sprawdzaniem wartości odżywczych :D

to postaraj sie ulozyc diete, jeste specjalny dzial. Co do supli to tak jak pisałem bcaa, zma , tak to widze. Mozna było by jeszcze dodac inne zeczy ale tyle narazie wystarczy. Jak brak pobudzenia przed treningiem to wez kofe.

[...] gainer? Brakuje kwasów tłuszczowych Omega-3 ( generalnie to zdrowych tłuszczy ). Pod kątem kątem witamin i minerałów Twoja dieta jest dość uboga. Również rzuciło się w oczy brak owoców. Btw. Nie wpisuj ,,jajecznica bez tłuszczu'' tylko wpisuj same jaja. Krewetek nie będziesz jadł codziennie z pewnością. Chodzi o konstrukcje - a wymiana [...]

TomQ-MAG - jak byś nie widział brak towaru od dłuższego czasu jest i pewnie jeszcze sporo go nie będzie

dieta jest bardzo uboga w skladniki odzywcze. II posilek do zmiany. brak ryb, róznych mies. nie bazuj jedynie na oliwie. nabial jesli juz- poltlusty. nie widze warzyw, owoców Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2013-05-26 15:45:37

[...] 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 07.2015 11. POZIOM BF%: 13-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150x1 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 190

Wzrost mięśni nawet na deficycie kalorycznym jest możliwy pod warunkiem że ma się dużo tkanki tłuszczowej i brak stażu na siłowni bądź powraca się na nią po bardzo dużej przerwie. "Osoba cherlawa rozpoczynająca treningi dozna bardzo dużej zmiany niekoniecznie zmieniając wagę ciała" - Jak niby osoba cherlawa ma doznać "bardzo dużej zmiany" nie [...]

[...] to jedzonko! Poczytaj co koniu ci wkleil, fajna sprawa! Pogadaj tez w domu z rodzinka, poniewaz potrzebujesz troche wsparcia bliskich, zeby nikt sie z ciebie przypadkiem nie nasmiewal, ze sie odchudzasz. Popatrz na twoich rodzicow, rodzenstwo czy tez sa otyli i jak wspolnymi silami mozecie walczyc z nadwaga. SORKI za brak polskich liter!

brak różnorodności, są lepsze rodzaje ryżu niż biały jak np. basmati, dawaj różne warzywa, różne mięsa/ryby, źródła tłuszczy jak oleje/awokado/tłuste mięso bo się wkrada monotonia skorzystaj z tego: http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135648.html http://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_Z_czego_czerpać_-t1135388.html [...]

Cześć! Zajrzyj do mojego dziennika tam co nieco o treningach znajdziesz ;) od 2 tyg nic nie napisałam (brak czasu ;/) ale jutro postaram się uzupełnić treningi :) ew. jutro napiszę coś więcej tutaj bo teraz idę spać :)