brak

[...] badania i dokonywania pomiarów statystycznych. Zdarzają się badania słabe, zawierające pewne uchybienia które umykają autorom choćby ze względu na "pionierskość" i brak punktów odniesienia. Słuszna teoria musi mieć poparcie w praktyce, a fakt że czasem jej nie ma w "praktyce własnej" może oznaczać, że np. nasze spostrzeżenia [...]

Pozwole sobie zacytowac dosyc ciekawy post z aanimala by michok. "Witam za namowa modow zakladam temat i krotko opisze o co chodzi z tymi weglami na noc, zwolennicy spozywania posilkow bialkowych na noc zarzucaja ze jedzenie wegli przed snem przyczynia sie do gromadzenia tkanki tluszczowej i dowodza ze spozywanie bialka przed snem chroni [...]

O Ankiecie zapomniałem. :) Płeć : M Wiek : 15 Waga : 50 Wzrost : 160 Cel treningowy : Masa/Siła Staż treningowy na siłowni : 2-3 miechy. Uprawiane inne sporty : Brak. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga,Sztangielka,ławka,obiazenie. Dieta : Jest. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak.

[...] pilnować. Ogólnie jak ćwiczyłem brałem DAA, MACA u tribulusa + kreatyna i napalm nie bylo raczej problemów, ale wtedy smarowalem się żelem to tez mniej wywalało ESTRO. Twraz brak ćwiczeń ruchu i suplementów no i lipka, a po przyjęciu 200 w strzale myślałem ze zaraz będę mógł działać z kobitka, a tu efekt odwrony od zamierzonego lipa Zmieniony [...]

[...] na siłowni : 2 miesiace (po powrocie, DLUGA przerwa) Uprawiane inne sporty : zadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : bez maszyn (czyt. brak suwnic) Dieta : 3200 kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : z nowym planem cos sie kupi :) narazie GAINER Ostatnio przerabiany plan: jw Ciężary [...]

staz : 0,5 roku obwodow nei chce mi sie mierzyc :p gra w pilke na hali w zimie w lecie na dworze ,jogging raz na tydzien i cwiczenie na wf w szkole,z buta do szkoly ide brak ograniczenia zywnosciowego stan zdrowia normalny jestem aktywny fizyczne kiedys stosowalem PUMP MASS FIRE brak diety brak wrazliwosci mozilowsci finansowe bez [...]

[...] jako selekcjoner. Czy taka oczywista ? W drużynach grają z innymi zawodnikami prawdopodobnie znacznie lepszymi niż ich koledzy w reprezentacji. Taktyka taktyką, ale brak skilla lub jego niedobór to inna sprawa. Był Benhakker i co zrobił ? jak ktoś ma łeb tylko na wszy to i klasowy trener nic nie pomoże. Tak ciężko zrozumieć ? LOL... [...]

Juz na gg napisalem ze tematy poleca bo brak zrodel. Odczytales druga malpe ode mnie ? pozdrawiam

[...] dzień z intensywnością co najmniej usprawiedliwiającą wybranie się na siłownię. Z rozpiski autora tematu jasno wynika, że pomiędzy plecami a klatą może zrobić sobie dzień przerwy, chyba że brak ćwiczeń w sobotę jest spowodowany innym czynnikami np. brak dostępu do sprzętu, brak czasu itp. Zmieniony przez - Scorpion17 w dniu 2011-06-15 12:10:55

[...] domu 3x po 1h typu pompki,brzuszki itp. Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : zrzucić pare kg i pare kg miesni na + Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : ok. Preferowane formy aktywności fizycznej : dom później siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

dzieki kowal brakowalo mi tego 6-10g/kg wiec to wyjasnione... wspolczynnik wybralem po opisie 'praca na nogach codzienne treningi' zmienie na 1,2... co do ladowan pytam hipotetycznie bo nie wiem czy bede potrzebowal ale wole wiedziec wczesniej niz potem czekac na odpowiedz... dzieki za pomoc biore sie od nowa za obliczanie i skladanie posilkow [...]

[...] żeby wykonać je poprawnie, czy nie zrobić sobie krzywdy. Utrzymanie zamka przez 150 powtórzeń graniczy z oderwaniem kciuka od ręki. Dodatkowo powodem dużego ryzyka jest: - brak techniki, co za tym idzie powtarzalności, - brak mobilności, aby przyjąć sztangę do odpowiedniej pozycji nad głowę, - liczba powtórzeń, która przy tak złożonym ćwiczeniu [...]

[...] Staż treningowy na słowni : krótko, ok 3 miesiące Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, rowerek. Dieta : narazie brak Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Dodam , że mieszkam w sosnowcu ; ) To jaką odżywkę doradzicie. ? ;)

[...] jogurt, kanapki Co lubisz jeść na obiad : mięso smazone lub grillowane, naleśniki Co jako przekąskę : jogurt Co jako deser : popcorn, beza Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia :raczej dobry Preferowane formy aktywności fizycznej :najlepiej w domu i max 1,5 h dziennie ( szkoła :( Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]

[...] Masz być jakiś nie przeźroczysty. Wujaszek Chael prawił, że najgorszą rzeczą jaką może się przytrafić sportowcowi lub człowiekowi zaangażowanemu w publiczne środowisko jest brak zainteresowania. Wiedział to już kiedyś Ali, wiedział to Roy Jones, wiedział to Prince Naseem Hamed, Floyd, wie lub wiedział Chael bo nadal jest w świecie MMA i wie [...]

w nogach brak na dwugłowy uda i nogi przed barkami w tricu i bicu wystarczy 7 serii na plecy brak mc i dałbym szrugsy za Wiosłowanie sztangielką w oparciu o ławkę

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) - niestety brak 2) wiek - 27 lat 3) waga/wzrost 93/183 4) staż treningowy - ok. 5u lat ( z przerwami) 5) cel cyklu - massa 6) stosowane już wcześniej suplementy - brak 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od [...]

1. WIEK: 2. WAGA:65 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka:87 -udo:50 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 miesiecy 6. DIETA:brak dokladnej diety -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:przyrost miesni 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1 mies. 11. POZIOM BF%: 12. [...]

6 Tydzień Wczoraj brak czasu na trening i na inną aktywność. Dzisiaj niestety też muszę sobie odpuścić, pierwszy dzień @ :-( To jest trzeci dzień z rzędu bez siłowni, aż dziwnie się czuję jak mam takie długie przerwy. Nic straconego jeszcze w tym tygodniu wszystko nadrobię oczywiście i żaden planowy trening nie umknie :-D Muszę usunąć 8, byłam [...]

Ilość przypadków, w których wystąpił efekt uboczny w % Rodzaj głównego efektu ubocznego 100% Edema (patologiczne zatrzymanie elektrolitów) 90% Podwyższenie stężenia ”złego” cholesterolu 90% Zmiany libido 80% Pobudzenie psychomotoryczne 80% Nadciśnienie tętnicze 70% hepatotoksyczność 60% podenerwowanie 60% Akna (łojotok androgenowy) [...]