brak

Wogole cos czytales ? Sniadanie i ostatni posilek w miare ujda (jesli dodasz tluszcze), a reszta do bani. Brak posilkow okoltreningowych itd... Czytaj dalej !

No Devi jedziesz, ja bo ciężkim lipcu zakładam nowego bloga z dniem 1. sierpnia i jadę. Cały lipiec brak motywacji i samokontroli dało się odczuć jedynie utrzymaniem wagi z końca czerwca.

[...] dnia 29 lipiec 2009r Dieta : 90% Cwiczenia : rozpiska str 28 dziennika Podsumowanie : dzisiaj wyszly zyly na bicepsie i przedramieniu ze szok. to mi sie podoba ! brak czasu bylo na interwaly i ogolem zle rozplanowany dzien ale jutro juz beda w planie wrzucone ! lapcie tutaj foto kolesia ktory od jakiegos czas ustrasznie mnie motywuje. [...]

[...] potliwosc i chamowanie glodu ale ja poprostu nie nastawiam sie na to co przeczytalem. czytalem wiele o tych jazdach ale nie wmawiam sobie "eee biore VENOM to bede mial brak sennosci czy jakies lęki" ja po tym bieganiu czy jakim kolwiek treningu jestem tak zmeczony i obolaly ze zasypiam bez zadnych trudnosci :) jak dla mnie (CYBORG [...]

[...] takie cos znalazlem O tym ze jest ciezko przy tym wzroscie moze swaidczyc chociaz by to ze 100kg w WL przy wadze 105 i prawie 2 latach stazu to zaden wynik. Kumpel ktory ze mna cwiczy osiagnal taki wynik w rok przy wadze ok 80kg. Przedewszsytkim swoje napewno robi brak odpowiedniej diety... Zmieniony przez - strusek w dniu 2011-01-05 15:32:25

POMYŚL to naprawde nie boli "priorytet na masę" "Diety brak" czym i jak chcesz to osiągnąć ? "Soraweczka, że podbijam, ale zależy mi na czasie. Trening zaczynam jutro" nie było by tego problemu gdybyś przeczytał regulamin. wypełnij normalną przejżystą ankietę w dziale:-)

Sobotnia aktywność fizyczna polegała li i jedynie na aerobach. Popedałowałam 45 min. Nogi mam opuchnięte i szarpią. Chyba dodam ziółka żeby mnie trochę przefiltrowało. Brak treningu spowodowany był mocną aktywnością jelit. Zrobienie wykroku mogło skończyć się niemiłą niespodzianką.. %-) Wyżymało mnie zdrowo. Zmiana diety z 1400 na 1500 kcal. [...]

Ladowanie co 5 dni powinnas miec. Ale procz tego to jest wlasnie to o czym mowilam na poczatku. Zawsze nadejdzie ten moment gdy brak ww dokuczabrak kalorii dokucza i biorac pod uwage ,ze akurat diety bezweglowodanowe sa standartem ludzi w zimnych rejonach wiesz, ze to nie powod a raczej fakt ze sie ci wytrzymalosc przelewa przede wszystkim [...]

[...] by mi się jakaś solidna dieta oczyszczająca organizm - taki dobry detoks - czuję się straszliwie zapaćkana od środka. Kawa to już mi na żołądku zaczyna się odbijać. Widać brak witamin, skóra i paznokcie wołają o pomstę do nieba. I z byle czego krew mi nosem się puszcza. Nie masz tam czegoś Szefowo na przeczyszczenie może?? Oczywiście nie mam [...]

[...] nie widziala, bo ja zamordowal, wcale bym sie nie zdziwil. Zeby nie bylo, ze tylko spamuje nie potrzebnie, to sylwetka rowniez nie za bardzo mi sie podoba, owszem plus za brak bebna wystajecego i kozackie bicepsy, ale mimo wszystko to nie jest to. No i co z jego posladkami, na fotce jak stoi bokiem, tej ktora wrzucil Carire, wyglada [...]

Koleś jest genialny i do tego oryginalny! Takich brak w kulturystyce

Szczerze mowiac takie przedramiona mniej mi przeszkadzaja niz np. BRAK LYDEK! BICEPS!!!!!! ....Jak zdjal koszulke.. pomyslalem, nie wiem co musialby zrobic zeby nie wygrac Arnolda :D hehe Zmieniony przez - nr.1 w dniu 2009-02-14 10:37:36

jakby miał wiekszą klate to by mogl pozamiatac , ale tak to troche brak jednak ;]

panowie , pamietajcie ze zaburzenie to nie znaczy brak ...

i nadal brak kaptura

Wielkie kopyta, brak kapturów i juz nie ten co kiedys kaloryfer Top 3 bedzie ale Ronowi 99, 00 i 01 to on to piet nie dorasta. Zreszta nikt nie dorasta...

co ona zrobił! przesada i totalne dno według mnie chce być chyba dosłownie na ustach wszystkich. brak słów.

Powiedz coś mądrego a nie potrafisz krytykować innych chowając się za jakimś nickiem, może brak Ci odwagi albo kompleksy Ci nie pozwalają co? Forum jest po to żeby wypowiadać się na dany temat, masz takie samo prawo jak ja, jeśli Ci moje posty nie odpowiadają bądź masz inne zdanie to przemilcz to, nie czytaj i nie rżnij fachowca od 1000 dyscyplin [...]

kai imo slabo wyglada tylem ze wzgledu na brak czworobocznego, jest poprostu nieproporcjonalnie zbudowany- dlatego nigdy nie bedziem mr o. pomiedzy barkami ma dolek, wyglada to jak niedotrenowanie Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2010-09-16 10:39:37

zrozumialem tyle ze wykazales brak szacunku do wielkiego sportowca. bez odbioru