brak

DZIEŃ 18 Witam panowie :( Domator niby dzisiaj skończony ale nie jestem z tego dnia zadowolony..W ostatnich 2 tygodniach jakiś brak sił co do domatora, nie wiem czym może być to spowodowane.. Co do jutra to zaczynam robić trening 3 razy w tygodniu Niedzielę odpuszczam ale za to wmontuję tam ABS II :) Za kilka dni pomiary. SPĘDZONY CZAS:Jutro o [...]

[...] przytyłem tylko 2 kg.. Tutaj pomiary po miesiącu: Wzrost:171 (+1cm) Waaga:56kg799(+1,799) Klatka:91(+4) Biceps:29(+0) Udo:51(+2) Pas:76(+0) Biodro:87(+5) Przedramię:26(+0) Łydka:38(+2) Czyli podsumowanie za przeproszeniem ch**nia z grzybnią :/ Jestem po prostu załamany myślałem że jednak ten bicek coś urośnie ale nic a nic..Nie wieem brak słów.

na oliwe siana brak,serz oltego nie kupilem,masla drogie,smalec 1zl %-) trzeba tl.podbijac:))

Ja jestem bidny nawet na mięso kasy brak %-) Koleś stawia bo wziął dziś wypłatę

Brak słów na ten komentarz.

[...] startować każdy, nie musisz być studentem ani nigdzie trenować, są to Otwarte MP - oczywiście po spełnieniu wymogów zamieszczonych w regulaminie (podpisanie oświadczenia, brak przeciwskazań lekarskich) oraz wpłaceniu 10zł startowego i posiadanie stroju sportowego zgodnego z wymogami zawodów - np. koszulka nie zasłaniająca stawu łokciowego. [...]

Taki sobie batonik, konsystencja zmielonego owsa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53cd65b762ad4e2c88c9cf929c5842eb.jpg Co do białego chleba, co w domu jest to się je. Brązowego brak. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-24 17:55:25

Taki sobie batonik, konsystencja zmielonego owsa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53cd65b762ad4e2c88c9cf929c5842eb.jpg Co do białego chleba, co w domu jest to się je. Brązowego brak. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-11-24 17:55:25 Trochę spóźniony ale co to tego batonika powiem, że daje rade ;-) W góry jak jechałem to sporo batoników zamówiłem w [...]

dzięki wypróbuję omlecika na dniach :) tylko mozarelli light brak w domku :(

[...] po przeciwnej stronie. Zamiast tego zawodnik ze Stockton skrytykował Justina Gaethje, a także dwóch poprzednich przeciwników Khabiba Conora McGregora i Dustina Poiriera, za brak wiedzy w dziedzinie jiu-jitsu. Ponadto Diaz stwierdził że Nurmagomedov nie odszedł na emeryturę z doskonałym rekordem 29-0. Nate umieścił na Twitterze następującą [...]

Zeby Ci ten wujek wiesniak nie nawykrecal cuda za brak rozmow

niema mowy o bombie brak kasy i w chooy długów hehe zrobie dluzsza przerwe pozniej lepiej poklepie towarek

[...] takie rzeczy ma w dupie. Niewierze, poprostu niewierze ze w innym kraju na swiecie- "normalnym" taka sytuacja mialaby miejsce- poprostu... POLICJA POLSKA-------- brak mi słów!!!!!!!!!!!!!! PS. Pare dni temu ogladalem w "Pod napieciem" jak traktuja takich psycho w Ameryce...- w ciagu 8 lat w nowym jorku przestepczosc spadla [...]

[...] coś powinna zrobić)?? Mam nadzieje, że to nie zmyslona bajka!!! Nie wniósł oskarzenia?? ZA***ISCIE MADRZE. FRAJERÓW nikt nie szanuje a psy i tak****a robią. Jedyna wada, brak kasy za odszkodowanie! GINO złapcie goscia. Oprawcie na stan nieprzytomny. Wciagnąć w ciemny zaułek, piwnice, brame etc.... Potem jak odzyska przytomność oprawić go tak [...]

Postanowiłem zmienić plan Lato się zbliża a masy nadal brak, więc przez najbliższy czas będę ćwiczył planem na masę, który wkleję zaraz moim priorytetem jest klatka piersiowa więc będę ją ćwiczył 2 razy w tygodniu A teraz małe porównanie tego co zdziałałem od założenia tego dziennika w obwodach rewelacji niema gdyż ćwiczyłem na siłę i [...]

[...] Triceps bardzo fajnie sie spompował, akurat to jest partia która moim zdaniem najszybciej nabierze kształtów i siły ;-) 12.11.2014 plecy: Podciaganie podchwytem: brak cięzaru/10/8/6/3 Wiosłowanie hantlem: 12x22kg 12x26kg 10x28kg 8x30kg Maszyna, sciaganie dwóch oddzielnych drążków: 4s/12/12/10/8 (nie pamiętam ciężaru) Przenoszenie [...]

Zaraz odwiedzę bloga Bro. Aj szkoda gadać, wiele czynników się na to złożyło, zmiana szkoły, otoczenia, dużo innych spraw, które pochłonęły sporo czasu, do tego doszedł brak motywacji totalny (chyba spowodowany presją otoczenia,s am nie wiem), poza tym trochę też problemy zdrowotne pisałem o tym jeszcze w blogu (którego już nie ma na sfd niestety) [...]

[...] innych zawodników - typu Dos Santos, Carwin itp, a Cro Cop z niektórymi pozostał w tyle? Moje zdanie jest takie Cro Cop ma znaczny spadek formy, wiele walk ma już za sobą i brakuje mu już jakiegoś wielkiego zapału ale jednocześnie świat MMA poszedł do przodu znacznie(chodzi mi o to, że teraz CC już nie uyebałby każdego wypasionym highkickiem, bo [...]

[...] to będę musiała chyba ze sztangą robić bo nie utrzymam tyle. 5-zrobiłam te 15 tylko dlatego, że 'tydzień temu zrobiłaś, rób!' Łzy w oczach %-) 6-w tym ćwiczeniu, jak zawsze brak przemyśleń. Szybko mija, a ja jedną nogą jestem już w domu i gotuję :-| Ogólnie: zakwasy w nogach minęły, ale ociężałość została %-) Za to pojawiły się zakwasy z bickach [...]

[...] lepiej niż ostatnio, mimo że te raty to doopa sama opadła %-) Właśnie sobie uświadomiłam, że tu zakres nie maleje w przyszłym tygodniu! 8-O 3- po wznosach mam absolutny brak czucia. No i tylko 6 powtórzeń %-) 4- znów pełne skupienie na trzymaniu tilta i pilnowanie, żeby nie 'przeprościć'. Prawie spadłam z ławeczki na koniec |-) 5,6 -w [...]