brak

[...] wytrącić z ketozy,możesz np. przedłużyć dietę o kilka dni (wg. rozpiski od dnia 1). Nogi i w ogóle włókna mięśniowe przystosowane do palenia węgli mogą okrutnie narzekać na brak paliwa . Z reguły 13 dni trwa przebudowa enzymatyczna komórek przestawiająca je z glukozożernych na tłuszczożerne i potem jeszcze się to dłuższy czas może utrzymywać, [...]

Sorry za błędy ortograficzne, to brak pary!

[...] do wieczora miałem doła, nawet miałem małe myśli żeby przerwać, nie czułem głodu ale miałem niewyobrażalne fantazje smakowe (kiełbaski, kotleciki, sosiki, ciasta, ciastka, brak chęci na słodycze-batony, czekolada i napoje gazowane). Dziś jestem już po porannej kawie, myśle że dam radę dotrzymać. Jedyną wadą tej diety jest to że jak dla mnie to [...]

Dzięki Jogger za odpowiedź Dziś 12 dzień samopoczucie bardzo dobre żołądek skurczony, brak ssania. Jeszcze się nie ważyłem ale pomiar z 10 dnia to -7kg. Jestem bardzo zadowolony w pasie ubyło mi 8 cm jestem w szoku Pozdrawiam dietowiczów!!!Trzymajcie się!!

Animatter ja sobie radze ta kapusta zreszta brak wyproznienia jakos niespecjalnie mi przeszkaza. Swoja droga rozmawialam z ciotka (lekarzem) ktora stwierdzila ze po takiem jedzeniu raczej nie mam czego wydalic wiec nic dziwnego ze chodze raz na tydzien :]

[...] ważę a szkoda:)zrobie to dopiero w piatek, i juz nie moge sie doczekac:) dzis ubralam żakiet który wczesniej na mnie nie wchodził i mi wisi wszędzie:) czas wymieniac garderobę:)dzis dzien 6, wczoraj miałam masakrę (dzien z ryba) moze to przez upal ale raczej sadze ze to brak kawy mnie dobil... juz nie popełnie tego błedu. codziennie rano kaawa:)

chyba tyko my sie odchudzamy publicznie:)pewnie po swietach bedzie tlok:)oby nam sie udalo utrzymac efekty,zeby sie znowu przed sylwestrem nie meczyc:)cos mi dzisiaj bardzo wesolo,nie wiem czemu to chyba ten brak pozywienia!!??

Powiem szczerze, że oprócz tych śniadań, a raczej ich braku to nie uważam, żeby ta dieta była taka szkodliwa dla zdrowia. Jakich skłądników w niej brak?

sama na pewno nie ale ja nie jestem ekspertem: szkoda że jogger rzadko zaaglada, bo tez zdałam pare pytań - a odpowedzi brak ja na twoim miejscu darowałabym sobie teraz dietę i po powrocie do zdrowia zaczęła jeszcze raz. motywacje masz dużą wiec na pewno sie uda! a z osłabioną odpornością przy tak małej dawce kalorii to mogą z tego - nie daj Boże [...]

[...] ale nie godzę się z tym i walczę z nią. Celem moim jest oczywiści doprowadzenie diety do końca ( z czym nigdy nie mam problemu). Bardzo lubie ten schemat żywienia. Dodatkowo brak węgli bardzo pozytywnie wpływa na moją atopową skórę (chyba jestem uczulona na pszenicę albo cuś). Ważę teraz 56,5 kg przy wzroście 160cm. Waga wymarzona 50kg (jeszcze [...]

[...] osłabienie (nie chciało mi się ruszyć ani ręką ani noga) ale już minęło i mogę sobie spokojnie fundować codzienną dawkę aerobów :)Na siłowe ćwiczenia trochę mi jednak brak sił. Prawdę mówiąc to się spodziewałam jakichś straszliwych męczarni i komplikacji po lekturze tych wątków ( nie no, wszystkiego przeczytać jeszcze nie zdążyłam, ale [...]

[...] czy z zwiazku z dieta mam nie robic przerwy i wziac nastepne opakowanie jutro, czy nie zmieniac nic? Wybór (i ryzyko ) należy do Ciebie - pigułki to najczęstsza przyczyna braku skuteczności diety. 37. Czy mogę rozdzielać składniki posiłku na kilka posiłków? Np. dziś na lunch jest befsztyk+sałata i świeży owoc. Czy owoc mogę zjeść np. godzinkę [...]

Ewa85 korzystaj póki możesz-7 dnia będziesz żałowac że nie zjadłaś tej ryby ;)) Jestem dzisiaj strasznie słaba. Głodna nie jestem,ale sił brak :( Czekam z niecierpliwoscią na jutrzejszy dzień!!!A najbardziej czekam na dzień w którym znowu będę miała sałatkę owocową z jogurtem naturalnym..mmmmmmmmmmmmmmmniam

A mnie chyba brak jest cukru i kawusi.Jest mi słabo i chyba juz nie myślę,bo co chwile sprawdzam na klawiaturze jakie litery wybijam i poprawiam. Można coś amku???????

[...] po co?A a z czego ty się chcesz odchudzać?A ty masz anoreksje itd...chyba wolę już kłamać niż tego słuchać i debatować na ten temat.. Ale co fakt to mam już dość tej diety.W zasadzie to się przywzywaiłam do takiego jedzenia i głodna nie jestem,ale czasem czuje że poprostu brak mi jakiś składników np.wczoraj chętnie wciągnełabym łyżkę majonezu ;))

Ja mam takie jedno pytanie odnośnie kopenhaskiej - jaki sens w tej diecie ma przegładzanie organizmu aż do "lunchu", czyli około 4 godzin od obudzenia się? Dieta obiecuje podkręcenie metabolizmu, a przecież to właśnie śniadanie odpowiada za przyspieszony metabolizm w ciągu dnia, jego brak zaś - za zwolnienie metabolizmu.

Dziś 1 dzień diety. Myślę ,że powinnam dać radę. Jedyny problem jaki widze to brak soli w potrawach no i kuszące obiadki , które będę gotowała moim mężczyzną. Ale nie ma to jak trening silnej woli:)Zastanawiam się tylko co po diecie? Mam zamiar też ćwiczyć w domu na orbitreku.JAk powinnam używać orbitreka, chodzi mi o częstość powtórzeń w serii i [...]

[...] ale my kobiety tak mamy ze jakos chemy byc ladne...pomysl na diete podsunela mi kolezanka po 2 maluchow nie stety nie wygladam jak 18 i nie czuje sie tak,jakos sily i ochoty brak na pozadny sport ale mysle ze z 2 maluchami w wieku4 i 2,5 jest sportu dosyc duzo no ale mamy zime wiec sie ogranicza latanie i tak jakos przybylo pare kilo i czuje sie [...]

[...] charakterze DK. Przejrzałam sobie tutejsze forum (te pierwsza czesc takze), znalazłam sporo odpowiedzi na dręczące mnie pytania (dzięki czemu nie muszę póki co dręczyć Joggerajeszcze raz dzieki. Za zdrowy rozsądek i brak oszołomstwa w sprawie diety. Zarówno tego na "super hura" i tego na "precz pomiocie piekielny".

Jogger, dzięki wielkie, bo bez przypraw ciężko bardzo. My dziś trzeci dzień się odchudzamy i nawet nieźle nam idzie. Tylko efektów jakoś brak...