dobrze to ująłeś, 100 % racji
...
Napisał(a)
Skalar, sog za to co napisałeś 2 strony wcześniej
dobrze to ująłeś, 100 % racji
dobrze to ująłeś, 100 % racji
...
Napisał(a)
Zobaczcie to:
Autor: Gość: IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 28.06.08, 18:47
Kończę jutro dk. Schudłam 6 kg tylko
Jestem starsznie zawiedziona,bo ściśle przestrzegałam zasad diety
6kg w 13 dni i jeszcze źle
Zmieniony przez - jogger w dniu 2008-07-16 17:19:05
Autor: Gość: IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl 28.06.08, 18:47
Kończę jutro dk. Schudłam 6 kg tylko
Jestem starsznie zawiedziona,bo ściśle przestrzegałam zasad diety
6kg w 13 dni i jeszcze źle
Zmieniony przez - jogger w dniu 2008-07-16 17:19:05
"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."
...
Napisał(a)
Ja mam takie jedno pytanie odnośnie kopenhaskiej - jaki sens w tej diecie ma przegładzanie organizmu aż do "lunchu", czyli około 4 godzin od obudzenia się?
Dieta obiecuje podkręcenie metabolizmu, a przecież to właśnie śniadanie odpowiada za przyspieszony metabolizm w ciągu dnia, jego brak zaś - za zwolnienie metabolizmu.
Dieta obiecuje podkręcenie metabolizmu, a przecież to właśnie śniadanie odpowiada za przyspieszony metabolizm w ciągu dnia, jego brak zaś - za zwolnienie metabolizmu.
...
Napisał(a)
oj, 6kg to pieknie!!! tylko pozazdroscic :)
... co Cie nie zabije to Cie wzmocni...
...
Napisał(a)
Jogger, ja mam pytanie za 100 punktow :) te rybke co mam ja jutro zjesc, to moglabym ja w cebuli usmazyc? no po prostu zadna inna forma mi nie podchodzi:( pieczona - koszmar, gotowana - koszmar, smazona bez cebuli :(
... co Cie nie zabije to Cie wzmocni...
...
Napisał(a)
Ja mam dziś trzeci dzień DK - na razie 2 kilo w dół. Jeśli o mnie chodzi to raczej nie jest to woda, bo przed DK jadłam dużo mniej niż w jej trakcie, a kopenhaską "zarzuciłam" sobie dlatego, że po spadku 17 kilogramów (od stycznia) waga zatrzymała się i jak zaklęta trwała cały czas na tej samej cyfrze.
A tak szczerze mówiąc to nie wiem co jest takiego złego w DK (poza tym porannym przegłodzeniem, masakra) bo ja na przykład patologicznie wręcz nienawidzę wszelakich warzyw i mięsa, a tutaj jestem zmuszona jeść i jedno i drugie - co chyba wychodzi na plus dla organizmu ;)
Tylko, że szpinak zastępuję brokułami a pomidora papryką - nie wiem czy tak można, ale inaczej nie dam rady.
Zauważyłam jeszcze jeden plus - mniej piję.
Zazwyczaj wypijam do 10 litrów wody dziennie (przy czym jestem zupełnie zdrowa - po prostu "ten typa tak ma") a teraz jestem w stanie ograniczyć się do 3 czy 4 litrów. To naprawdę istotna różnica, bo spędzać pół dnia w toalecie to żadna przyjemność ;)
Aha, i mam jeszcze jedno pytanie: jakie powinny być odstępy czasowe między kawą-lunchem-obiadem? Jeśli zazwyczaj wstaję o 14 a kładę się spać między 4 a 5 rano, to czy odpowiednio będzie: kawa - około 14, lunch między 17 a 18 i obiad między 21 a 22?
Zmieniony przez - marhef w dniu 2008-07-17 22:34:05
A tak szczerze mówiąc to nie wiem co jest takiego złego w DK (poza tym porannym przegłodzeniem, masakra) bo ja na przykład patologicznie wręcz nienawidzę wszelakich warzyw i mięsa, a tutaj jestem zmuszona jeść i jedno i drugie - co chyba wychodzi na plus dla organizmu ;)
Tylko, że szpinak zastępuję brokułami a pomidora papryką - nie wiem czy tak można, ale inaczej nie dam rady.
Zauważyłam jeszcze jeden plus - mniej piję.
Zazwyczaj wypijam do 10 litrów wody dziennie (przy czym jestem zupełnie zdrowa - po prostu "ten typa tak ma") a teraz jestem w stanie ograniczyć się do 3 czy 4 litrów. To naprawdę istotna różnica, bo spędzać pół dnia w toalecie to żadna przyjemność ;)
Aha, i mam jeszcze jedno pytanie: jakie powinny być odstępy czasowe między kawą-lunchem-obiadem? Jeśli zazwyczaj wstaję o 14 a kładę się spać między 4 a 5 rano, to czy odpowiednio będzie: kawa - około 14, lunch między 17 a 18 i obiad między 21 a 22?
Zmieniony przez - marhef w dniu 2008-07-17 22:34:05
...
Napisał(a)
Dziewczyny nie macie pojecią ze głodowanie sie do niczego dobrego nie prowadzi tylko wyniszcza wasz organizm/osłabia zadbajcie o dobrą diete redukcyjną która pomoze w wolnym tepie uzyskac bardzo dobre efekty a co najwazniejsze ze zdrowym trybem zycia.
Nie doradzam w kwestii dietetyki - korzystam z prywatnego centrum dietetycznego.
Nie doradzam w temacie hormonów - nie jestem lekarzem.
Fizyki nie oszukasz ESP, ABS i ASR tak samo jak psychiki psychotropami i substancjami psychodelicznymi.
...
Napisał(a)
wierz lub nie, ja nie gloduje! przeszlam te diete juz 3 razy, teraz jest 4. czuje sie b. dobrze, nie mam zadnych dolegliwosci, czuje sie lekko, mam duzo energii, 3 razy w tygodniu cwicze, moj organizm nie daje mi zadnych znakow, ze jest mu zle. przeciwnie! spie krocej, nie podsypiam popoludniami, jestem pogodna, zadowolona. w piatek konczy sie dieta, w sobote wracam do moich 4 "posilkow" dziennie - male ale regularne.
... co Cie nie zabije to Cie wzmocni...
...
Napisał(a)
Nie trzeba czuć głodu żeby w nim być. Możesz jeść same warzyw i nie być głodną, ale pewnie nie wiesz o co z tym chodzi
Poprzedni temat
Dieta - 1. próba
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- ...
- 306
Następny temat
pomooocy..potrzebuje oceny diety :)
Polecane artykuły