brak

ja mam 109 max ciezar na martwy ciag i tez to podnosze bez problemu troszke*****owo ze brak ciezaru:/

[...] ze ciagle cos wpie_rdalam, a ja sie martwie zeby mnie katablizm nie zlapal. W sumie to jedzonko jest najardziej "wiazace". Oprocz tego nie mam tez laski, bo trenuje 6-7 razy w tygodniu + kursy programistyczne, a w tym roku dojda korki z maty- totalny brak czasu. Na dodatek cala kase ktora dostaje inwestuje w siebie(dokladniej w mase)

Mottor bo Ty masz warunki genetyczne a Arni ich brak musial nadrobić metaxem

ale uwiez mi na slowo, daje duzo jak jasna cholera ja trenuje juz prawie (brak moze 2miechow) 3lata i czasami mam wrazenie ze nic mi nie idzie, a po Twoich fotkach widac ze idzie i to nie malo

[...] zaliczyl by duze spadki?? trzeba bedzie sprawdzic A tak serio to nie jeste problemem matura, bo gdybym chcial to ograniczyl bym kompa i czas by sie znalazl. Problemem jest brak checi do treningow, jak powiedzial Grom Helscreem do Trala: "Tralu, piekielny ogien w mych zylach wypalil sie" Nie chcial bym mocno spasc na masie, bo by [...]

ja tez jestem w maturalnej i ani mi sie śni rezygnowac z treningow mottor dlaczego nie masz checi do treningow? Brak postępów? Ja mam ciągle chęci(coprawda raz wieksze raz mniejsze ale jednak są)bo sobie cel wyznaczylem i do tego dąże. Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-11-02 22:39:26

Jaroslawie jest tak jak mowisz brak checi wywoalny brakiem efektow. W ogole mam jakis kompleks mniejszosci, wydaje mi sie ze wygladam jak jakis szczypior - czuje sie poprostu wasko. El Kojocie ja Ci powiem ze 86 w pasie to nie jest wcale tak duzo, przy pewnych wymiarach wyglada to waziutko. Zreszta sobie sprawdz w tym programie [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 lat. Waga : 58kg. Wzrost : 173. Staż treningowy: pół roku. Obwód pasa: 80. Obwód klaty: 86. Obwód uda: 41. Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia, w soboty rowerek, bieżnia, itp. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak. Stan zdrowia: Zdrowy. Preferowane formy [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Cynth WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 61 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 27 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 84 OBWÓD TALI 78 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 90 [...]

tak motywacja... czasem jej naprawde brak ,czasem sa takie dni ze własnie nic sie nie chce ... i kiedy mam jechac na trening i mi sie nie chce właczam to : ... http://video.google.pl/videoplay?docid=-3348369186024384630&q=TIGY+rozpietki koles jest poprostu za***isty , za***iscie wyglada, oczywiscie dla kazdego co innego wazne, jeden chce miec [...]

zarzuce moze paroma cytatami zeby ci pokazac jak zalosny jestes i kto tu ma kompleksy GLODNY GLODNEMU WYPOMNI? A MOZE GLODNEMU CHLEB NA MYSLI? Taaaa, nie ma to jak dostać zaproszenie nad zalew od dziewczyn przed redukcją chwalisz sie czy zalisz ?? nie pomyslales ze chca moze miec beke z lysego tluscioszka ? MINIMUM INTELIGENTCJI KRYSTALICZNEJ I [...]

2) wiek 19 3) waga/wzrost 180cm 4) staż treningowy 7 mieiscy 5) cel cyklu MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy BRAK 7) stosowane wcześniej spalacze BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od BRAK 9) ilość dni wolnych od kreatyny BRAK 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

Każda porażka ma swoją przyczynę i nie tu jest inaczej. Po pierwsze...Widać jak g**** warte jest dobieranie sobie rywali,walka u siebie...Bute'a zabiło brak walk z totalnymi rywalami z TOPU...Na wyjazdach itd... Takie coś jak Super Six zbawia boks...Bo ,to pokazuję,że mit o niepokonanym czempionie,to ułuda...Kessler przegrał,Froch przegrał,Abraham [...]

[...] wpływ na siłę, niedobry wpływ. Przygotowałem sobie do treningu WPC ok 10g i popijałem. Po rozgrzewce próba podciągnięcia podchwytem. Znów ta sama sytuacja co w środę - zabrakło z 10cm do prawidłowego podciągnięcia - trudno. Potem próbowałem jeszcze 2 razy i było to samo. Następnie 2s po 5 powt. nachwytem negatywów - klapa, brak siły, jakoś [...]

[...] pomijam nawet fakt że to czego się trzymam nie jest idealnie poziomo, ale i tak postawa moja jest krzywa, będę starał się to korygować no i do pełnego wyprostu troszkę brakło chyba za każdym razem, ale nie ma tragedii (chyba ) No i reszta treningu : MC : 70kg x10, 80kg x8, 80kg x8 Prostowanie na maszynie (nogi) : 55kg x10, x10 WL : 48kg [...]

[...] ma sensu się rozbijać na 2 posty, a nie chce mi się wrzucać tego wszystkiego wieczorem. Chela-cynk Olimpu mi się kończy, dziś ostatni kaps połknę wieczorem, mam nadzieję że brak tego supla nie wpłynie zbyt negatywnie na regenerację. ********************************************** Ok to teraz fotki. 24.03.2010 --->>>> [...]

[...] opłaca, tak samo jak morele/rodzynki i tego typu rzeczy hehe a ciągi matematyczne to mi się jeszcze nie śniły, raz miałem ciekawy sen, że babka z matmy wlepiła mi lagę za brak zadania i oddała zeszyt z uśmiechem, a jak jej pokazałem ze mam to zadanie to wzruszyła ramionami i powiedziała "no i co z tego? i tak masz pałę!" przez [...]

dieta bez węgli jest bardzo fajna sama taka mam tylko dzień poprzedzający ładowanie to jest masakra bo brak zupełnie sił.

[...] ze sztangą : 60x max , 80x max Komentarze: 1. Dałem na początek aby mieć więcej siły, chwyt nieco szerszy niż byłem przyzwyczajony, wyniki jednak ciągle bardzo słabe i brak tu postępów właściwie. 2. Ponieważ 9powt. podciągania nie jest wystarczające dla pleców. Dobrze dobrałem CR, choć z pierwszą serią nieco się przeliczyłem. 3. Ostatnia [...]

[...] szybko z wędliną i warzywami + WPC 4. (19:30) (SZEJK: 4 jajka + 25g WPC) + 15g oliwy 5. Teraz już nie ma sensu tego twarogu jeść, łyknę 10g WPC i idę spać... Przepraszam za brak szczegółów ale nie myślałem za wiele dzisiaj o tym, bo jak już pisałem od rana wyjazd (i to zeszło o wiele za długo niż się spodziewałem), potem wróciłem to nie mogłem [...]