brak

diety pewnie brak w ankiecie napisal ze jest zeby sie nie czepiali

[...] się Tobie, że nie jest ona najlepszą lub nie potrafisz jej docenić. Dopiero jak zaczniesz pracować na dwa etaty i będziesz miał dziecko, poczujesz czym jest gorsza jakość snu i ogólny jego brak. Poza tym chcąc zwiększyć pewność siebie polecam regularnie wizyty i rozmowy z psychologiem. Żaden suplement nie pomoże Tobie lepiej w tym kierunku.

www.itf.prv.pl trening siłowy brak CI jakiejkolwiek podstawowej wiedzy na ten temat. jak poczytasz i cośwymyslsiz oraz poszuaksz tu www.sfd.pl/search.asp to sie przypomnij cześć

Brak informacji na Twoj temat - tj. dieta. Bez diety skierowanej na redukcje wciaz przy tak duzej aktywnosci jaka chcesz sobie zafundowac bedziesz mogl miec problem z utrata zbednych kg.

regresja jest również ciekawym sposób przez wiele osob pomijanym inna kwestia piszesz ze zauwazyles brak progresu ? w czym ? w sile ? bo na redukcji takie cos czy spadki w sile to normalna sprawa szczególnie w późniejszym etapie

lat:16 wzrost:183 waga:56kg starz: brak dieta: niema cel diety: masa masa masa!!!!!

[...] BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : pieknie wypelniles ta ankiete brak słów

Albo sprawa genetyczna albo porostu źle ćwiczysz :P Pewnie przez brak przyrostów coraz bardziej go obciążasz . Jesli tak to zmniejsz ilość serii do 6-7 jedz dużymi ciężarami aby ilość ruchów wynosiła 7-9 nie więcej. Dwugłowy jest małym mięśniem wiec nie ma sensu go katować :) No i "żryj" jajca :P :) hehe Pozdrawiam

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki):full osprzęt siłownia Dieta :plus 300kcal,w trakcie dopinania szczegółów. Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :zma Ostatnio przerabiany plan:okrojone hst Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):nie [...]

matrix od zmiany opakowania jest inny (brak aspartamu i inne ******ly_ ale to nie o tym mowa mowa o tym ze jest walony chce kupic walony towar 567890 mowi ze ma pewne zrodlo

Ja aktualnie jestem na masie, fakt faktem ze dieta troche kuleje (brak siana), ale przytyłem w 4tyg prawie 5kg, przy intensywnych treningach,ktore ograniczyłem do 2-3 w tyg jesli chodzi o MT, i przewaga siłowni na 4 razy w tyg. Jakies suple chcesz brac? Pozdrawiam

[...] jakos extra silnie.w combo lepsze zapewne..co do hamowania aktywności receptorów androgennych to włożył bym to między bajki..wiecej szkód robią inne zioła;) czy brak odpowniedniej ilości snu.ja osobićie troche zwatpiłe w syli n acyklu z metka .niedłą rady temu paskudztwu .ale jak przeczytałem ze podbija glutatnion to mi się lżej [...]

jak na razie brak pytań jakby co się odezwę tutaj

Oby tylko nie poszli w stronę ekologiczną, bo brak dotankowań, ograniczenia silnikowe itp. źle wróżą...

[...] dni już biorę ten złoty specyfik w dawce dwukrotnej jaką podał producent i na obecną chwilę stwierdzam; Plusy + - poprawa snu - wzrost libido Minusy - - złe samopoczucie - brak zwiększonej odporności fizycznej - dziwne migotanie w lewym górnym kąciku oka "przebłyski" - rozdrażnienie [...]

Wiek 33 Waga 83 Wzrost 185 Obwód ramienia 40 Obwód klatki -- Obwód uda -- Obwód talii -- Staż na siłowni 3-2 lata Dieta Brak przebyte cykle sterydowe 5 Opisz swój plan treningowy : brai Cel cyklu: życie Ostatni cykl: non stop test 200mg / 7dni Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 20 Tendencja do tycia/chudnięcia: ekto Stan zdrowia: nery i stawy [...]

[...] jakbym zaczal będzie ok 1,5 mca od konca winka 11. POZIOM BF%: na oko 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie lysieje brak nadmiernego porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 100

cykl kolo 1 miesiaca wystarczy pozniej przerwa 2-4 tygodnie i mozan powtorzyc ,chodz ja kmowie to syf i za kase bym tego nie lykal szczegolnie ze brak diety co jest juz porazka

Brak profilu... wiec raczej nikt ci nie pomoze

brak kopa -pobudzenia a chce z tego cyklu chce najwięcej wyciągnąć