SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Progres jest. Przysiad z podwójnym dnem- paskudnie sie czułam jak 72.5kg nie poszło na 15powt. Mam filmik z tego co nabroiłam (wstyd mi go zamieszczac) Mysle ze to nie był brak sily gdyz poprzednie powtórzenie poszło normalnie i nie było sygnałow ze nastepne moge spalic. Chyba sobie cos w główce wkręciłam ze nie wstanę i nie wstałam(oprócz tego [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-04 10:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o tyle dziwne ze parę tygodni temu przysiadłam 107.5kg x1. Jednak mimo tego błędu ja po prostu nie miałam siły. Przez ostatnie półtora tygodnia nie trzymałam diety z powodu braku czasu. Nie jadłam warzyw ,nie łykałam suplementów ,ziółek tez nie piłam. Być może stad ten zastój? Jestem gotowa na zyebki. Pompki na poręczach Na razie jestem w [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-23 00:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 105x0+1 105x6zero<-----seria glówna 92.5x1 82.5xzero 72.5xzero Face pull 25x8 35x8 45x8 55x8 Hej! To niedzielny trening który juz omówiliśmy. Wszystko zawalone.. Przyczyna: -brak odpowiedniej ilosci snu -dieta 2000kcal(za mało!Zmieniamy na 2200kcal codziennie) Schodzimy do ciezarów z poprzedniego treningu. Przysiady na jednej nodze zrobione w [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 00:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] serie lekko z pauza i opuszczane powoli. 57.5kg tylko x2. Jest sily na wiecej ale nie poszlo.. Ostatnio 47.5 machalam na 13 powtorzen. Wiec sila jest. Andrzej w skladance brak wynikow w nawiasach z poprzedniego treningu bo wtedy nie zrobilam skladanki. Cos tam sie stalo nie pamietam dokladnie. No i ostatnich 7-10tek nie zamiescilam na sfd. [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-26 01:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny nie ty jeden klocisz sie z kobieta. Ja ze swoja mam od 3 miesiecy non stop wojne. Wczoraj tak mnie w****ila ze powiedzialem do niej "********laj". Jaka odpowiedz dostalem>?< "brak sexu robi ci siano z mozgu"

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 17:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemano chyba trzeba wkoncu testa zapodac bo cos humor mam chooYowy ostatnio i brak mortywacji to do pizgania zelastwem Dupa tezby sie przydala , Mocny ja z laska bylem 2,5 roku i co ? tez ja zostawilem a tera pukam , rucham co mi sie podoba i nikt nie suszy glowy trzeba bedzie znaleźć cos na stale Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-04-17 [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 18:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak pytan ;ooo

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 15:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duze cisnienie. albo brak sexu. jedziemy z muza, wixa, jazda, jazda! http://www.wrzuta.pl/audio/9pLBWi7ERx/02._popiol_na_gruzach_domu_boga

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 19:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i co to ma byc ? kliknalem a mam brak znajomych :-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-14 23:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja WPC, kreatyne czasami, ale to do oxy raczej i spalacze czasami z tauryna jak powera brak

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-25 12:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale niestety to jest przykre w naszym pięknym kraju brak perspektyw,roboty etc. sam pomagam kilku znajomym znaleźć prace :-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-25 18:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie też właśnie głód przeraża i brak ww boje sie że jak zombi bede chodził %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 17:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 dzień vlcd i pierwszy kryzys, kompletny brak energii od samego rana

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 17:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brak sprzetu.. baniaki z woda 2x25l, drazek, potrecze do tego plecak z obciazeniem, przerzucanie opony od traktora

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-01 11:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darecki walczy z masą!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dzisiaj jakos ciezko bylo wytrzymac do 16, z tego wzgledu w dni nietreningowe bedzie 2100kcal, w dni treningowe 2400kcal, glownie bede podbijal weglami, bo czuje jednak brak sil ktorego nie bylo na poczatku. Mam pytanie co do tluszczy jako, ze wydaja mi sie dosc zdrowe to czy robi to tak ogromna roznice, ze jem ich ok 0,8 na kg? Staram sie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-03-06 17:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj org nie przyjal tego srodka na 2 tabsach nie moglem funkcjonowaac normalnie. Na jednym i tak mialem dokladnie odwrotnie niz mialo byc czyli brak sily , apetetu itp itp. Moj ziomek bral po mnie w 3 tygodnie 10 kg na -

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 12:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mysle kupic hmb i bcaa ale brak kabony

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-13 21:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no brak slow co za narkoman

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 03:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z wysiłkiem fizycznym. Są muskularni i dynamiczni, już jako dzieci charakteryzują się pewnością siebie i przedsiębiorczością, niekiedy bywają agresywni. Mezomorfom często brak głębokości spojrzenia w siebie, zdecydowanie też preferują dostosowywanie się do obowiązujących kanonów i sprawdzonych przez czas sposobów działania. Rzadko zmieniają [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 23:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo na sucho rosna tylko wlosy i paznokcie, czyli spam

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    sprobowalem te OHYEAH z sfd 8 zl sztuka ale matrix wymieTka w hvj przy tym ohyeah w srodku masz taki delikatny mus ja kw matrixe, na okolo czekolada orzechy i nadzienie, poprostu bajka a jest lepszy bo ma tez wegle i tluszcz,a matrix to typowo bialeczny baton na sprobe polecam kazdemu ohyeah narazie brak kasy to nie bede jadl tego hehe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 12:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)