[...] plus świadomość, że jutro do pracy i trzeba się wyspać a nie można, ciągłe zmęczenie, które usuwałem kolejną porcją prochu, rozkojarzenie. Temu złoty środek w ilości brania albo w długości brania albo odstawienia na stałe. Przy pierwszych dwóch libido lepsze niż bez gery, brak bezsenności, bez nocnych rozkmin i całodniowego zmęczenia.
Dzień 13 Dzisiaj totalny brak siły XD Możliwe, że to po poniedziałkowym treningu hipertroficznym, bo muszę przyzna, że po raz pierwszy od dawna poszedłem na siłownię nieźle zakwaszony (nogi masakra zakwasy XD) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2fc96bf187f14d38af2961c6550dcf0b.jpg
DZIEŃ 1 Trochę mało białka i brak mięsa, jednak spowodowane to było brakiem jakiegokolwiek mięsa w Lidlu XD. Co do treningu to zaczynam we wtorek, bo jak na razie moja siłka zamknięta :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d5775e981484a258d1d5309198c989d.jpg
[...] boxowej się odgrażał że na zajęcia intro przyjdzie ale chyba mu przeszło %-). Czasami wpada na eventy do nas gościnnie, także chyba żyje ;-D ale akurat do naszej miejscówki na razie nie do końca po drodze. Co u Ciebie rion, coś tam trenujesz jeszcze czy kontuzje i brak czasu nie dają pożyć? Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2023-11-18 16:53:44
[...] a juz sie stawia i dymi - pewnie sikasz ze strachu jak przechodzisz po osiedlu o zmroku i swoja frustracje oparta na strachu przed otaczajaca ciebie rzeczywistoscia ( brak umiejetnosci - bo wedlug profilu i znajomosci tematow stwierdzam ze nic nie cwiczysz .. no moze szachy z babcia po niedzielnym obiedzie ) wylewasz na forum bo tu [...]
Masz rację , w sumie dopiero zaczynam przygodę z siłownią dlatego nie mam zamiaru się poddawać na starcie . Myślę , że jakby była dobra dieta to nie było by problemu , ale niestety brak czasu zmusza mnie do wielu wyrzeczeń . Powiem jedno , nawet jak nic nie będzie szło to i tak będe ćwiczyc , bo to po prostu lubię - dlatego to robię
[...] 19 października 2007 Polska: 08 listopada 2007 zobacz ten tytuł również na platformy: 360 tryb gry: single / multiplayer tryb multiplayer: LAN / Internet wymagania wiekowe: brak ograniczeń nośnik: 1 DVD / cena: 99,90 PLN Football Manager 2008 to czwarta odsłona serii piłkarskich managerów, tworzonych przez zespół Sports Interactive na zlecenie [...]
Czyli odrzucic izolowane i zwiekszyc serie zlotych? czy moze proponujesz inne rozwiazanie? ogolnie to jak narazie brak diety wiec tak srednio to wyglada narazie. ten i nastepny tydzien mam zawalony klasowkami ale potem juz cos zaczne myslec i dzialac:D bo dieta to klucz do sukcesu, sam sie o tym przekonalem:D
[...] cukier. O tym byla rozmowa, ale Ty upierasz sie ze trzeba uzupelnic wapn. Natomiast uzupelnienie wapnia nie zachamuje procesu katabolizmu, co cukier potrafi. Poza tym nie brak mi wiedzy na temat pracy i funkcjonowania miesni, ale Ty opacznie rozumiesz to co przeczytales w (chyba tylko) jednej ksiazce. Z Toba nie mam o czym rozmawiac, poza tym [...]
Właśnie smak budził moje największe obawy Daniel nawet w pewnym momencie, dla zabezpieczenia, powiedział mi już że jest kaszana Jest powyżej średniej światowej! Mocno cytrynowy i dość kwaśny, ale też słodki. Najmniej pożądanej - goryczy - brak. Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-05-27 00:08:43
składy sa skonsultowane, przeanalizowane, dobrane optymalnie cena/działanie/jakość surowca dodaj brak pośredników którzy zjadają ze 30% ceny produktu na starcie i masz hicior za małe pieniądze na tym będę opierał swoja suplementację, stąd moje uwagi tez nie mogły być strzałem w stopę a bzdety typu plastikowe opakowania akurat mi zwisają, szkoda [...]
ogolnie to nie przeszkadza, poprostu cos innego. Ogromny + za BRAK jakichkolwiek problem zoladkowych, zadnych gazow, wzdetego brzucha jak bywalo przy innych gainerach.
[...] sie dotychczasowemu sposobowi trenowania i znalezienia tego czegos,co uniemozliwia dalszy postep. (zazwyczaj problem lezy poza sala treningowa) przeczytaj moj post: brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html CO SIE STALO Z POPRZEDNIM TWOIM TRENINGIEM? SZCZEGOLY,KONKRETY! ANKIETA!!!!! [...]
Kurczę coś nie czuję tego ćwiczenia w ogóle...Technicznie źle, ilościowo nijak...może dlatego, że nagrany po 1h aerobach:-{albo po prostu sił brak na ten typ ćwiczenia. Daję tu żeby konkursowego tematu nie zaśmiecać. Spróbowałem żeby nie mieć sobie do zarzucenia, że nie spróbowałem, a taki ze mnie typ, że spróbować zawsze muszę:-> Jak po [...]
Biceps, triceps, barki. Czas 45min plus rozgrzewka. Pierwsza seria brak skupienia, rozkojarzenie...od 2 tak jak powinno być, "rzeczywistość" przestała istnieć:->. Istniało tylko tu i teraz czyli powtórzenie8-). Wszystko dokładnie w miejsce gdzie miało wejść. A1 Francuz leżąc 10x6 t5-0-x przerwa90 A2 Łamana modlitewnik 10x6 t5-0-x B1 OHP 3x12 [...]
[...] przed wyciskaniem. Nie umiem jakoś się skupić na tym ćwiczeniu ze sztangą, cały czas myślę o kontuzji, do tego czuję rotator, a przy hantlach idzie spoko i praca mięśnia i brak czucia rotatora. Miodzio8-) A1 Wyciskanie płaska hantle 10x6 t5-0-x prz90sek A2 Podciąganie drążek 10x6 t5-0-x prz90sek B1 Wiosłowanie w opadzie 3x12 t3-0-1 prz60sek B2 [...]
Byłem, przeczytałem i brak mi słów. Wróciłem z jednego pogrzebu a tu widzę walkę o życie. Panie Janku ,najwyższy czas przyzwyczaić się że Maceek będąc na '' świniomasie '' po każdym treningu walczy o życie }:-(
[...] 3x11,8,7 Wznosy nóg na drążku 3x20 łączona spięcia 3x20 Komentarz: dzisiaj jakaś masakra{{:-(, trening zrobiony ale siłą woli...nie wiem czy aura nie sprzyja czy co? Zaplanowana ilości serii, powtórzeń, obciążenia ale coś słabo psychicznie...może brak skupienia i rozkojarzenie. Za to pompa nieziemska i skatowanie na odpowiednim poziomie8-)
[...] - KO ze smiechu!!! Ale, kurna... Kolejna zakichana ustawka, jak byk. Ktos po 3 miesiacach kicka (to ma w profilu Satake) sprobowalby chociaz chlasnac przeciwnika, a tu??? I brak jakiejkolwiek reakcji na te gilotynke, nawet lapy na grzbiet, proby wyrwania, podniesienia sie - katastrofa.. Jestem zdania, ze Yoshi jednak oklepalby gostka w uczciwej [...]
URX BOMBSHELL wrażenie po dwóch miesiącach oraz pytanie.
